وصل الصيف الحارة، ودرجة الحرارة هو الحصول على أعلى وأعلى، في أيام هذه الحرارة التي لا تطاق في، أن تفعل شيئا قليلا، وسوف عرق، ويخاف من ضربة الشمس. لذا، إذا نظرتم الى ضربة الشمس قليلا الحس السليم لن تكون نقطة جيدة من ذلك؟ هنا متابعة نظرة Xiaobian في ذلك.

أداء ضربة الشمس

تمهيدا لتسخين السكتة الدماغية

قد تكون هناك والدوخة، وطنين في الأذنين، وضيق الصدر، والتعرق، والعطش، والغثيان، والضعف وأعراض أخرى.

ضربة الحرارة المعتدلة

درجة حرارة الجسم أعلى من 38.5 درجة مئوية، في الأعراض بالإضافة هالة من ضربة الشمس، وسوف يكون هناك احمرار الوجه والتعرق الغزير وأعراض أخرى، قد يكون من أعراض فشل في الجهاز التنفسي والدورة الدموية.

ضربة الشمس الشديدة

بالإضافة إلى الأعراض المذكورة أعلاه، يمكن أن تصل إلى درجة حرارة الجسم 40 درجة مئوية، يرافقه غيبوبة، والتشنجات، والجهاز التنفسي، وفشل في الدورة الدموية، ويمكن أن تحدث التشنجات الحرارية أيضا، مما أدى إلى نقص صوديوم الدم، نقص كلس الدم، ونقص الفيتامينات وهلم جرا.

الوقاية من ضربة الشمس

ضربة الشمس هو الأكثر شيوعا في فصل الصيف، خاصة بالنسبة للعمال في الهواء الطلق، وبالتالي الوقاية منه أهمية خاصة.

1، إضافة كمية كافية من الماء

في فصل الصيف، والرطوبة تجديد مهمة جدا، وبعد الحركة العمالية سوف يكون هناك الكثير من التعرق، ويمكن أن تؤدي إلى فقدان الماء في الجسم والملح، يمكن أن يسبب السكتة الدماغية الحرارة، وذلك لتجنب هذا الأمر، يكون مناسبا لإضافة بعض الماء والملح أو الماء والسكر، ليست مناسبة لمياه الشرب، ويجب بنهم.

2، والوقت تشعيع

عندما أقوى أشعة الشمس عند الظهر 10-15 نقطة، ويجب تجنب هذه المهلة، كما لا مفر منه، ويمكن تطبيقها على الجلد بعض واقية من الشمس، أو القيام بأعمال الحماية، مثل اللعب مظلة الشاطئ، وارتداء قبعة، النظارات الشمسية وهلم جرا.

3، النوم الكافي

في فصل الصيف، واليوم ليلة قصيرة، والتمثيل الغذائي في الجسم البشري في هذا الموسم هو الأكثر مندفعا، بسبب الاستهلاك الكبير، لذلك الناس يشعرون دائما متعبا للغاية، وذلك لضمان النوم الكافي، إلا راحة جيدة، من أجل تحسين منع السكتة الدماغية الحرارة تحدث.

4، اختراق الملابس الغاز

وفي مجال خلع الملابس، ويجب علينا أن نختار القطن والكتان والحرير والملابس والتهوية الجيدة، حتى أن الحرارة لا يمكن أن يكون التعرق في الوقت المناسب كثيرا، بسبب ضربة الشمس.

5 والمخدرات ضربة الشمس

الخروج من المنزل، وكيس يمكن تحضير عدد من الأدوية تبريد الصيف، مثل Huoxiangzhengqi المياه، زيت بارد، ومحو لمسة غير مريحة عندما.

6، وتناول المزيد من الفاكهة والخضار

الفواكه والخضروات غنية في الكثير من الماء، ويمكن البطيخ خصوصا المر إزالة السموم.

لكبار السن والنساء الحوامل والأمراض المزمنة، وخاصة أمراض القلب والشرايين، في الموسم الحار أفضل للحد من الأنشطة في الهواء الطلق قدر الإمكان.