حقا يسمى الحرس! لأنها كانت في الواقع مع حاملا في شهرها الثامن جاء إلى النهاية!
القرارات على أساس الأمهات ، وتخرج من جامعة فودان،
40 هذا العام، أطلقت هذه المرة الأولى لها تشغيل كامل 62 الخيول.
ويقال أن الأخبار
دائرة ليلى من الأصدقاء، وزملاء الدراسة المقلاة المجموعة!
بعد نقطة مثل الذهول،
وبدأ يعرب عن قلقه الشديد من.
حاملا في شهرها الثامن، ركض في ماليزيا؟
هذا الشيء هو حقا ما وراء الخيال لكثير من الناس.
دائرة الأصدقاء رسالة
كثير من الناس يشعرون بالقلق إزاء ما يلي:
لا يخاف من الحياة على الطريق حتى الآن؟
في هذا الصدد
لى ليلي في Banqun
جعل الرد بالتفصيل:
في الواقع، يعمل على الحمل الطبيعي هو ممارسة صحية، ولكن بعض العينات المحلية، فإننا نادرا ما يملأ. I في عام 2012 لأول مرة في سباق بلد أجنبي، وسان فرانسيسكو الماراثون، رأى تشغيل 7-8 أشهر الحمل، منذ اليوم الذي عرفته وكبار السن والمرضى الحوامل يمكن تشغيلها. طالما خطوة خطوة، للحفاظ على الكمية المعتادة.
في الحمل
ركضت ثلاثة في ماليزيا
تشغيل معركة مع الاكتئاب
طريق تشغيل ليلى، ليست بداية عادية. أنها كانت تعاني من الاكتئاب الخفيف، بعد دراسة علم النفس، وقررت محاربة الاكتئاب من خلال ممارسة الرياضة.
على الرغم من أن العديد من الناس يعتقدون أن تشغيل هو المنعزلون الرياضة. ولكن لى ليلي الرأي وتشغيل هذه العملية، في الواقع، باستمرار تجربة النفس الحديث، "كل المشاكل النفسية ومشاكلهم." أحسب، فهم سوف تتبدد الظلال النفسية.
تشغيل لى ليلي تجد أكثر من مجرد مساعدة نفسك سعيدا وبصحة جيدة، ولكن أيضا لها انه وجد مصير.
في صيف عام 2015، لى ليلي مضيفا "لا عينيك" بصريا قائمة المشاركين ضعاف منظمة غير ربحية، حيث التقت زوجها Wangshi وو.
40 عاما، والحمل الأول، وادي سعيد الحمل، لى ليلي هو من تحد آخر. قبل الحمل، وقد مارست لى ليلي كل شهر أكثر من 300 كم من مبلغ التدريب لأكثر من ثماني سنوات. بعد الحمل، لى ليلي قد توقفت عن عادة عن التدريب. ولكن لوقف ظهور الجسم المختلفة ليست مناسبة، "حيث يتم الشعور بالألم، حيث لم تكن مريحة."
بعد مراجعة المعلومات والمشورة بشأن تشغيل الطبيب المهنية المحلية والدولية المختلفة، وقرر لى ليلي لاستئناف عادات ممارسة الرياضة. 5 كم، 8 كم و 10 كم تحت رعاية ...... الرياضية، طماق وغيرها من الوسائل الفنية المساعدة، لذلك ذهب لى ليلي الركض الربع الثالث.
في كل مرة أقوم بتشغيل 14 كيلومترا قبل الحمل، والاعادة على المدى الشهري حوالي 210 كم. بعد الحمل، وكان هناك وقت لتشغيل خمسة كيلومترات عدم الراحة، واستغرق الأمر بعض الوقت، والشعور بالراحة وبعد ذلك لا يعمل الجسم ببطء تدريجي المدى الانتعاش. ومع ذلك، فقد انخفضت كثافة التمرين وكمية التوالي، ولكن أيضا تعزيز معدل ضربات القلب عملية الرصد.
المشاركة عندما شنت،
قدمت ليلى الاستعدادات الكافية،
أول نصف 6 نصف سرعة،
الشوط الثاني حتى المشي وتشغيل،
5 ساعات النهائية 17 دقيقة و 30 ثانية للبطولة.
وقال ليلى انه يريد ان يثبت ذلك "حتى لو الحوامل، ويمكن أيضا تحقيق قيمتها." صحة جيدة، موقف إيجابي، والتمسك المثابرة، والتي قالت انها تريد لتشغيل إلى التنبؤ بالمستقبل من الأشياء الطفل.
أصدقاء الساخن
يشعر كثير من الناس عن اعجابه الخطوة لى ليلي ل
كان ضد هذا السلوك خطير
يعتقد أنها مسؤولة عن الطفل
ويعتقد آخرون أن تختلف
يجب أن تكون مسؤولة عن أنفسهم
خبراء: هي الحالة، مو على أن تحذو حذوها!
نائب مدير التوليد وأمراض النساء مستشفى جامعة فودان، أطلق الأطباء شيوى تشانغ أون شارك أيضا في هذا العام سباق الخيل كامل. ذكر من قال ذلك يعجب المشاركين السلوك لى ليلي، ولكن كما يفعل طبيب التوليد لا تدعو النساء الحوامل وادي سعيد، "لي لي لي هو الحال، لها الرئيسي الأساس الرياضية، وانتهى ما زالت تشغيل السباق من جهة نظر الأداء أكثر حذرا، وبعد جميع الحوامل في خاص الفسيولوجية الفترة، الماراثون، والطعن في حدود حركة الإنسان، فمن غير المستحسن للنساء الحوامل لتشغيل الماراثون. "أوصى شيوى تشانغ أون لالحوامل الرياضية إلى المشي، والسباحة هي المناسبة،" مع زيادة الرحم، والبطن زادت الضغوط على كبيرة، صدمة ولدت عندما يقترن مع ممارسة التمارين الرياضية، ويمكن زيادة أربطة الرحم، الحوض تحميل عضلات قاع. أواخر الحمل سعيد يؤدي بسهولة إلى الولادة المبكرة ".
الشامل: شين مين الأخبار المسائية، والرياضة شين مين، بعد شبه شبعا، ساحة الأخبار، والتحرير اليومية، ويستعرض المستخدم
تنويه: طبع هذا المقال لمزيد من المعلومات لتمريرها. إذا كان الخطأ مصدر علامات أو انتهاك الحقوق القانونية الخاصة بك، يرجى الاتصال المؤلف عقد إثبات ملكية هذا الموقع، فإننا سوف صحيحة على وجه السرعة، وحذف، وشكرا لكم.
المصدر: بث جيانغسو
