ارتفاع ضغط الدم، لا تقلق! ستة أنواع من المواد الغذائية الطبيعية لتناول الطعام كل يوم، كان ضغط الدم مستقرة بعيدا عن مشاكل في ضغط الدم المرتفع

وجبة حظة الشوفان المطبوخ

الشوفان يحتوي على البروتين والكربوهيدرات منخفضة، وغنية بالألياف القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان من الألياف، وتناول الشوفان يمكن أن تمتص الكوليسترول في الجسم، وتفرز، مساعدة باك.

وجبة حظة الشوفان المطبوخ

الشوفان هو الطعام المغذي للغاية، مفيدة جدا لجسم الإنسان يحتوي على حمض اللينوليك في الشوفان، وتناول الطعام يمكن أن تمنع الكولسترول، وتناول الطعام مفيد جدا الحق.

يمكن التخلص منها الأسود التوت الجافة

التوت يحتوي على كميات كبيرة من المواد الغذائية التي يحتاجها الجسم، بل هو الجمال اللياقة البدنية، ومكافحة الشيخوخة الفاكهة الخير والطب، وتناول التوت الأسود يمكن أن تغذي الجلد، ولكن أيضا فعالة لمكافحة الشيخوخة.

يمكن التخلص منها الأسود التوت الجافة

أكل التوت يمكن أيضا تعزيز قدرة التمثيل الغذائي في الدم، وتحسين اللياقة البدنية، ولكن أيضا للمرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم هو المكونات جيدا باك، يمكن أن يقتصر استقرار ضغط الدم.

التين المجفف 250G * 2

التين المجفف الفواكه المجففة هو واحد من حياتنا اليومية، وتناول الطعام، وغنية في القيمة الغذائية، وتناول الطعام يمكن أن تساعد بشكل فعال في الجسم على هضم، وزيادة الشهية، ومفيد جدا للجسم.

التين المجفف 250G * 2

وبالإضافة إلى ذلك، لديها أيضا جيدة يأكل التين تأثير خافض للضغط، ويحتوي على مجموعة متنوعة من المواد الانزيمات التين قد تؤدي الى ازالة الكوليسترول في الدم، نسبة الدهون في الدم مرتفعة ويمكن أيضا أن تخفض إلى تجنب قيمة ضغط الدم.

مواعيد سوداء تقليم تاريخ الجمشت

تقليم غنية في القيمة الغذائية، والتمور من القيمة الغذائية هو أعلى، وتناول التمر والحياة هي مفيدة جدا للجسم، ويمكن أن تكمل بشكل فعال المواد المغذية للجسم في عداد المفقودين.

مواعيد سوداء تقليم تاريخ الجمشت

وبالإضافة إلى ذلك، فإن الغذاء الخافضة للضغط جيد جدا والتمر يحتوي على كميات كبيرة من البوتاسيوم، للحفاظ على صحة القلب والسيطرة على ضغط الدم لها تأثير جيد، ولكن لديها أيضا الأوعية الدموية تليين جيدة.

البرية العسل الطبيعي

العسل يحتوي على أكثر من حمض الأراكيدونيك، حمض الديكانويك، حمض اللينولينيك وغيرها من الأحماض الدهنية غير المشبعة، وليس فقط يمكن أن تمدد الأوعية الدموية، وتعزيز مرونة الأوعية الدموية، وأكثر تنقية الدم، وخفض لزوجة الدم، وتحسين تدفق الدم.

البرية العسل الطبيعي

العسل في حالة سكر ماء الحياة، ولكن أيضا يمنع تشكيل أكسدة الدهون من خلال ترسب الكولسترول في جدار الوعاء الدموي ليست سهلة للحفاظ على تدفق الدم للحفاظ على ضغط دم طبيعي.

الزبيب التخصص شينجيانغ

الزبيب له طعم الحلو، محبوب جدا، الزبيب الحديد والكالسيوم غنية جدا، هو أن نشارك في الدم فقر الدم، وتناول الطعام مفيدة جدا للجسم.

الزبيب التخصص شينجيانغ

تناول كمية مناسبة من الزبيب يوميا يمكن أن تخفض ضغط الدم عن طريق الحد من خطر تصلب الشرايين، والزبيب المكونات الخافضة للضغط جيدة يساعد أيضا على الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية.