الذي يقول فقدان الوزن يمكن أن تأكل فقط صدور الدجاج؟ هذه الوجبات الخفيفة منخفضة السعرات الحرارية لانقاص وزنه لانقاذ على فمك وحيدا
استعداد لتناول الطعام قليل الدسم الدجاج Gansi
إذا كان لديك لتناول الطعام شقيقة أكثر الخاصرة أن تجرب هذا، والذوق هو جيد جدا، ولكن ليس من السهل أن زيادة الوزن تناول اه.
استوردت تايلاند نكهة الأعشاب البحرية كبيرة
شقيقة في فقدان الوزن، لا تقلق، والأعشاب البحرية هو منخفضة جدا من السعرات الحرارية، ولكل قطعة هو خفيف جدا، ويبدو أن يأكل كثيرا، ومهما فعلا.
تجميد المجفف حبات الذرة المعلبة
هذه الفواكه المجففة بالتجميد ونوع المحمص من يست هي نفسها، التي لن تأتي إلا على السكر والفواكه الطازجة وذلك أساسا والحرارة الفقيرة لا كبيرة ولا سيما، ولكن طعم ليست سيئة.
الحبوب الكاملة دقيق الكوكيز اشباع جبة
الشوفان هو أيضا بشعبية كبيرة في المكونات وفقدان الوزن لصالح أخت ورقة، والكثير من شقيقة حتى ثلاث وجبات يوميا مع الشوفان بدلا من ذلك. أكل الشوفان الكوكيز الذوق السليم.
تمزيقه الحبار الجهاز
الحبار يحتوي على كميات كبيرة من الأحماض الدهنية غير المشبعة، يمكن أن تقلل من نسبة الكوليسترول، ولكن لم يكن لديك ارتفاع الحرارة الناجمة عن السمنة، ولكن أيضا للتفكير عندما أكل اللحوم لانقاص وزنه أكثر من آه سعيدة!
مرحبا كيتي حلو جيلي
هلام بالكاد بروتين أي طاقة المواد الغذائية والدهون، وهو المكون الرئيسي من البكتين، الألياف الغذائية القابلة للذوبان، وبالتالي انخفاض في الحرارة حقيقة هلام، حيث الحرارة الرئيسية من الفاكهة والسكر.
ومن ناحية طحن الجزء الأكبر الجافة
المجففة التوفو طعم أكثر وأكثر، ولكن لا يشعرون مرة الطعم، ولكن بعد ذلك، دوغان لا تزال جيدة للأكل، وأكل أكثر عطرة جدا.
منطقية هذا حليب الصويا المقرمشات
كان 1 حقيبة صغيرة 2 رقاقة 80kcal، في حد ذاته من السعرات الحرارية منخفضة، وحليب الصويا عند الهضم وحرق المزيد من السعرات الحرارية، لذيذ الطعم غير متوقع، وفقدان الوزن فترة إعداد بعض من حنين، وكيفية تناول الطعام لا بابان!
الحليب الفاكهة التوت البري دقيق الشوفان والجوز
الجوز الحبوب مع مجموعة متنوعة من الفواكه مختلطة مع بعضها البعض، ولكن أيضا من السهل على هضم جيد الشبع منخفضة السعرات الحرارية، ومحتوى كبير داخل الفواكه والمكسرات، وببساطة لا يمكن أن يكون أكثر سعادة، والحلو، مقدد الجافة الغذاء، غارقة في الحليب واللبن الزبادي قليلا مثل كرة من الآيس كريم طعم، جيد جدا.
