جنتلمان اسمه تشن نغتشينغ جيانغشى كبار السن
ولكن لماذا ضد القديم
التمسك حجم التدريب العام عندما كان شابا
كيف النتائج تدريبه
لك الحق في أن يقرأ
وهو تشن نغتشينغ القديم
67 سنة من العمر
مع الفم من 2 طن جر سيارة عشرة أمتار
لا يجوز لأي شخص قيادة السيارة
بعد أحد للمساعدة دفع السيارة
وقال الرجل البالغ من العمر تشن نغتشينغ خمس مجموعات من مراسل
شبابها
استقال من وحدة في البحر في القيام بأعمال تجارية
سن الخمسين الأعمال فشل، ممتلكات الأسرة بأكملها Peidiao
الحياة تسقط فجأة في الحوض الصغير
في ذلك الوقت الكثير من الناس ينظر إلى أسفل الله عليه وسلم
التفكير من خلال ممارسة لإثبات نفسه
لديك المال، ولدي صحية!
السيد تشن هذه الممارسة
خارج عن السيطرة
ممارسة كل يوم
التركيز على الدمبل، رفع الاثقال
دفع عمليات وغيرها من تمارين القوة
من حوالي سن ال 50 دون انقطاع
على مر الزمن
وجد نفسه العضلات تشديد.
جهد أكبر
حتى قادرة على هيئة الصحافة 220 رطلا من الحديد
فقد أصبح هرقل حقيقي
المشاركة في الكثير من المباريات لدينا جوائز وون
بعد أن أصبح هرقل
السيد تشن تستخدم لشيء
كل ذلك مع قوة خاصة بهم لمحاولة
مثل أسنان مكسورة، قبل بضع سنوات لبضع أسنان
وفجأة وكأنهم الأسنان السحب مع سيارة جديدة
مع قوة الجسم بالإضافة إلى الأسنان
لإثبات نفسه
في نفس الوقت
السيد تشن التفكير من خلال تجربتهم الخاصة
أقول أكثر من كبار السن
القديم الرجل يستطيع الجسم
والشباب صحية وحيوية
