وبعد ثلاثة أشهر

لماذا فشل لانقاص وزنه؟

أعتقد أن هناك الكثير من الأسباب

والآخرون صالة الألعاب الرياضية حقا أن تفعل بطاقة اللياقة البدنية

أفعل بطاقة اللياقة البدنية

آه؟ قليلا أكثر من أكل اليوم

ممارسة حيال ذلك

واستمر بضعة أيام؟

يوما

لأن اليوم التالي، عندما

أشعر قليلا

ثم

تراجعت 6 سلسلة الطابق السفلي للأكل الشواء

وقال انه يشعر الروح GUIYUAN

وبعد ثلاثة أشهر

التي هي رقيقة

يكفي بالتأكيد، قيام الصالة الرياضية لانقاص وزنه هي كذبة

الفتيات دائما بضعة أيام كل شهر من عدم الاستقرار العاطفي

يحدث شيء شعرت صرخة حزينة

واحد لا تريد أن تأكل سعيد

سعيد لزيادة الوزن

الدهون غير سعيد

لم تكن سعيدة وتريد أن تأكل ...

لا أحد لا تريد أن تأكل سعيدة لتناول الطعام على سعيد

سعيد لزيادة الوزن الدهون ليس سعيدا يست سعيدة وتريد أن تأكل ...

الخروج من هذه الحلقة المفرغة من الموت للخروج من هذه الحياة

دائرة الشعر من الأصدقاء ولا أحد يقف فوقي

حسنا، وإلا، الشهر المقبل لإعادة إرسال؟

وبعد ثلاثة أشهر

وأخيرا أنابيب مغلقة، والمزاج السيطرة

غير مباشرة حول مجموعة من الأصدقاء نصحني لتناول الطعام

تناول القليل جدا

جائع؟

لا سوف

أنا أكل القليل من الأرز والمعجنات مقلية

ليس الدهون، أليس كذلك؟ لدي هذا دغة

يي هاو أنت الذي يبدو لذيذ

لدي الذوق. . .

الأصدقاء: تناول كل ما تريد

نظرتم

A

نقطة

ليس

الدهون!

وبعد ثلاثة أشهر

فم المرأة، شبح خادعة

ها؟

حسنا، مجرد التخلي؟

ولا

أول من الحصول على ما يصل في وقت مبكر من صباح اليوم، تعطي لنفسك لجعل الغاز

الفم هو لا يمكن السيطرة عليها، ثم أخذ القدم

فقط للتحرك، للتخلص من اللحوم

I حرق السعرات الحرارية

فمن المنطقي!

على وجه التحديد كيف نفعل ذلك؟

ماذا

فضل

حسنا، ما تأثير ذلك؟

بعض

OMG !!!

السماء تؤتي ثمارها

وأخيرا خسر آه ~

الكثير من ذلك!

ما هي الخبرة ويريدون تقاسمها؟

بعض

لا تشير نتائج

للاحتفال عرضا الفوضى

ماذا حدث؟

أكل أكثر

وقد أردت أن

تناول وجبة خفيفة صغيرة مخاض

وجبات خفيفة لذيذة حقا جدا

ومن بين العديد من الذين تصمد الطعام قبل آه!

هذا القطار أسفل

اسمحوا لي جنيه الدهون لكامل

ماذا؟ ؟ ؟

فإنه يفقد أيضا رطل؟ ؟ ؟

مؤقت

سحبت يلة مقطوع من البراز

فقدت اثنين من الجنيهات كاملة

لحظة يشعر

التنويم المغناطيسي هو الكامل من نفسك رقيقة

وهذه الطبقة رقيقة حقا؟

تعطي لنفسك حساب T فقط

خلفية استبدالها فورا فيكتوريا الساقين كبير السري

كنت لا رقيقة أنا لا رقيقة

سر فيكتوريا الذين المنصة غدا

وبعد ثلاثة أشهر

يا

فقدان الوزن أو للحد من

وأنا لن تتخلى

عندما تفقد الوزن بنجاح

وقال الناس الذين يرغبون في انقاص الوزن و؟

كل الدهون وأسهم المحتملة

الآن هو الدهون فقط

لحماية حياة جمالها الخاص

طالما كنت تريد انقاص وزنه

يجب أن تكون رقيقة رقيقة

شينجيانغ دليل بنات لتخفيف الوزن

المرحلة الأولى

الحد من تناول السكر

الفعالية القتالية:

نصيحة: لا يزيد عن عشرة في المئة من الاحتياجات اليومية من السعرات الحرارية مناسبة.

المرحلة الثانية

العشاء رفض

القتال:

نصيحة: أفضل 18 نقطة قبل تناول العشاء، لا النوم في غضون أربع ساعات بعد تناول العشاء.

المرحلة الثالثة

حلقة الوجبات الجاهزة

القتال:

نصيحة: إلغاء APP، تبدأ الآن!

الصف الرابع

بدأت للياقة البدنية

القتال:

نصيحة: طريقة واحدة أو الشريك الأصغر أخرى للإشراف مشترك.

الصف الخامس

طريقة التحفيز الذهني

القتال:

نصيحة: نبحث حاليا عن طريق صور من صديقها السابق، وتبحث من خلال المدونات الصغيرة المتنافسة، وتحويل كل الكراهية لرؤيتهم .... دائرة من الأصدقاء من العجاف بهم، فإنه لن يأكل أي شيء.

الصف السادس

الرومانسية القانون حاد رقيقة

القتال:

نصيحة: طالما الخبث (وسيم) وجدت الذكور (شقيق)، يمكنك بسهولة حادة رقيقة 20 مليون جنيه.

الصف السابع

التخلي عن العلاج

القتال: غير محدود

نصيحة: هواجس سهلة، والحصول على بارد.

فمن الصعب جدا لانقاص وزنه.

لأن الجميع انقاص وزنه، وسوف تصبح معقدة متناقضة.

عندما نواجه الجسم في كل يوم، وقال انه سيتم يهتفون لانقاص وزنه.

ومع ذلك، عندما تواجه مع الغذاء، لا تزال غير قادرة على السيطرة على فمه قال لا، والجسد هو صادق جدا.

حسنا رجل، ومع ذلك، لم تكن في حاجة إلى أن يكون من الصعب جدا على نفسك.

2019، الشيء الأكثر أهمية هو Chihaohehao!

والبعض الآخر يريد أن يقول لي ذلك؟

بعض

I انقاص وزنه، وأنا سعيد، أنا سعيد

ولكن البعض الآخر لم يقل كنت السماد الصحيحة