الليلة الماضية كنت بالملل والتعب من يتحدث من " التأمين على المرض الحرجة "لقد بدأت.
مشكلة المتاعب، مثلي، هذا العام 30 عاما من العمر، تعلمت من سن المراهقة إلى الآن، لقد تباهى وإن لم يكن صغيرا جدا، ولكن ليس قلقا جدا حول الحصول على القديم . انها تحدث الاستماع مرض شديد، وموضوع هذا النوع من التأمين، ورأى كيندا مفاجئ قليلا. وقالت خلال العامين الماضيين، وكثير من صديقاتها مرضى. درجة الماجستير من أصدقاء خريج جامعة هارفارد، الكشف عن سرطان الثدي فجأة، صديق آخر أغمي عليه في محطة المترو، والاختيار هو بالفعل الأورام الليفية الرحمية الشديدة. لم يسبق أن شهدت الديها منزل اسبوع الى الوراء، فإنه يمكن القول بأن كذا وكذا صديق كان مريضا.
الصحة، حتى انها لم شعروا قبل القلق .
(الشكل | الصين البصرية)
بسبب القلق والمشاكل الصحية الوالدين، وقالت انها بدأت في دراسة جميع أنواع التأمين، والتركيز أكثر فأكثر على الفحص البدني، والحرص على توسيع نطاق بانتظام كل عام. مشكلة المتاعب ليقول لي أنها لم عصر القلق ، القلق الإنجاب ، القلق الملكية فقط قلق الموت . كل القلق الأخرى، أنها بنيت فعلا على رأس هذا. القلق البالغ من 10 عاما والبالغ من العمر 10 سنوات، والقلق 3030. ولكن الشعور المتنامي، في الواقع، كنت تريد معرفة المزيد ومعرفة كيفية معالجة دوامة متزايدة من القلق يمكن أن يكون مثل ترقية Daguai، هذا المستوى من السعادة.
عن السعادة، وأنا نفسي لا أعرف، عن القلق، وكنت قد الكثير. قلت المتاعب المتاعب التحدث، بالضبط، قيل لي "أسبوع الحياة"، أحد كبار الكتاب تشن سباق جعل فئة تسمى "السعادة التعلم: 10 أسئلة الأساسية للحياة." . في عملية للقيام بذلك الدرس، كنت أسمع رئيس كان حوالي 10 أشخاص يعيشون على قضايا التفسير، وكذلك الاستماع إلى موسم تشن مشاركة لها أسبوعيا العمليات النفسية تغطي موضوعات مثل تجربة السنوات القليلة الماضية، لذلك تعلمت الكثير. وعلى الرغم من واقع القلق لا يمكن حلها على الفور، ولكن فتح نافذة جديدة في قلبه. من خلال هذه النافذة، ويبدو لي للحصول على بعض القدرة على حل المشاكل، فإنه يجعلني أشعر بعض السعادة والراحة على النمو.
أنا الغريب فجأة، والأصدقاء من حولي الذين يحرصون عن شيء ما؟ لذلك، هناك هذه الأسئلة الخمسة من مختلف أنحاء مجموعة 20-40 سن الأصدقاء:
ما هي السعادة لكم،
الآن، ماذا القلق يزعجك؟
عصر القلق لدينا ليست مماثلة لرفاه وما إذا مترابطة؟
ورطة ورطة
الإناث 30 سنة
الكتابة للأطفال
الكلمات مفتاح السعادة: الهم، عارضة
انها اساسا أمرين: مخاوف لا كبيرة ، هل يمكن أن يعيش على حياتهم يريدون .
لا مشكلة كبيرة، مثل الصحية الخاصة مع والديهم و والعلاقة بين الآباء . كان والداي مرضية تماما، استقال على الزواج شيء من هذا القبيل، حياة مهنية ناجحة، وليس بالضرورة أن تتخذ كيف الأجور المرتفعة في الكثير من الشركة، ولكن نريد أن نفعل أساسا. حياة حية لفكرهم الخاص ، والمعنوية والمادية. عقليا قادرا على التحدث مع الأصدقاء، لمعرفة ما إذا كان هو دراما أو لشراء منتجات العناية بالبشرة، وهناك أناس يمكن التحدث معا. ويكفي المادية للايجار أموالهم الخاصة لشراء كل الأشياء التي تريد أن تأكل والعوز، في الكتب، ومشاهدة الدراما، وتناول هذه الأشياء التي كنت الحرية قيمة الاختيار.
قلق الكلمات الرئيسية : الصحة والهجرة
ابتدائي قلق بشأن صحتهم والأسرة على المدى الطويل ذلك. هكذا بدأت مجموعة متنوعة من البحوث التأمين في العام الماضي، وسوف يكون المزيد من التركيز على الفحص البدني، حريصا على التوسع بشكل منتظم كل عام. الصحة، في الواقع، نحن لا قليلا جدا، حتى لو أفعل هذا تخفيف القلق منه، على الأقل أنا أقول لنفسي حاولت.
القلق هو على المدى الطويل أخرى أريد أن الهجرة ولكن حسن ظن الولايات، وهما لم يكن لديك ما يكفي من المال. لكن الصفقة الكبرى هي أن تذهب إلى كندا لقراءة بلوق عن ذلك ...... ولكن الآن ليس هناك حاجة ملحة لغير الجذعية لا يمكن اعتبار القلق على المدى الطويل عليه.
سيفرن
ذكر 23 سنة
العاملين في مجال الإعلام الجديد
الكلمات مفتاح السعادة: الحب، الأشياء متعة تصحيح
في هذه المرحلة من السعادة هو لدي صديقة ، هناك القط معا يعيش في من غرفتي نوم ، ولكن أيضا للذهاب إلى منزل أحد الأصدقاء في عطلة نهاية الأسبوع اللعب PS4 لا تزال مكتبة الأفلام الشهر Xiaoxitian الكلاسيكية فيلم فإنه يطلق.
قلق الكلمات الرئيسية: البيئة المعيشية والقلق وظيفة
الإنترنت الأول المعلومات الزائد ، وعيون مواجهة بحر من المعلومات كل يوم، وملء الشاشة الفيديو سوف تمكنك من مواجهة وابل، والأخبار 100،000 يوميا، الآراء الأفكار بشكل قاطع محشوة في رأسك.
في المرتبة الثانية هناك ستعمل دائما ما ساءت الأمور يعتقد كثير من الأحيان قد يذهب كذلك العودة إلى المدرسة، وأنها لا تستطيع أن تضع بسهولة إلى أسفل معيشتهم.
Duanzhuxuzhu
الإناث 20 سنة
طالب
الكلمات مفتاح السعادة: السلام والصحة
السعادة هي الحب من عيني ل بأمان صحية تماما من ذلك، إذا كان هذا يمكن أن يكون قد تم في غاية السعادة.
قلق الكلمات الرئيسية: الصحة، والبيئة المعيشية
وكانت المخاوف الأخيرة قليلا الطلاب أكثر مشغول لتطبيق، التحصيل الدراسي مشغول، مشغول أربع وظائف مختلفة، مشغول تزيين المنزل إلى منزل الألوان الجديدة. هذه قد تكون " كامل من القلق ". .
ولكن لأن الشعور فقدت السيطرة على الصحة إلى حد ما "Pathetique". كبرت قليلا ما تصاب بالمرض، يي هاو القدرة الرياضية بشكل غير عادي، حتى ظننت خطأ انه "العظام الخفيفة ونيف"، اللياقة البدنية كبيرة. هذا العام كان دائما مريضا، البالغ من العمر وتذهب إلى المستشفى، إلا أن العثور على الجسم لا طاعة لذلك، تنفق الكثير من الوقت والجهد والمال إلى "إصلاح" لها، حريصة حقا إلى الصداع، وأنه ليس صحيحا تماما هناك حيث عصبية، يخشى أن تعطي الوالدين المتاعب.
الشيء الأكثر القلق الأخير هو اتخاذ المترو، هجومية للغاية "يتلمس طريقه" في مترو الأنفاق، طالما ليس بعيدا جدا تفضل سيارة أجرة. الأماكن العامة ويبدو أكثر وأكثر مع مشرق ليس كذلك "آمنة"، انهم يريدون بشكل متزايد المنزل كل يوم في بهم قليلا العالم يصل.
هو جين تاو
ذكر 38 سنة
أصحاب الأعمال الصغيرة
السعادة مفتاح الكلمات: الوئام العائلي، روح الأغنياء
العيون هي أسعد المرحلة: الطفل لا يزال صغيرا ، لا تقلق ، الآباء والأمهات على قيد الحياة ، الوئام العائلي . على هذا المعيار، لقد كنت سعيدا جدا. إذا كان لديك الوقت والطاقة تفعل ما تحب القيام به (مثل نشر الناجح لروايتي)، أكثر سعادة.
قلق الكلمات الرئيسية: آفاق الأعمال
أنا قد لا تكون حريصة بشكل خاص للذهاب الى أجل البقاء. إذا كان لديك حقا القلق، إذن، هو هل لا تزال ترغب في الاستثمار في العقارات، والضرائب العقارية سيحدث الإصلاح الضريبي المقبل وما شابه ذلك، لن يؤثر علينا تنمية المنشآت الصغيرة ذلك.
ملكة جمال اليونان
البالغ من العمر 27 عاما
الممارسين الإنترنت
السعادة الكلمات الرئيسية: الاستمتاع بالحياة، آمنة وصحية
بالنسبة لي، والسعادة هي أن تفعل شخص عادي يمكن الاستمتاع بالحياة. إذا محددة لهذه المرحلة، ويجب أن يكون السعادة في عيون اثنين:
أولا، الصلبة خلال اليوم، تجربة الحياة . ويشمل هذا مفيد، مكرسة لاستكمال العمل، بالإضافة إلى العمل بجدية لتشغيل حياتهم الخاصة، مثل المواد الغذائية المصنوعة يدويا، والآباء يتحدثون مع الأصدقاء، وقراءة الكتب أو تبحث في المعارض، وأنا لا أريد كل دقيقة الضائع.
والثاني هو مع العائلة والأصدقاء بلدي صحية وآمنة . الكوارث الطبيعية تحدث كل يوم، والصحة والسلام هو قيمة خاصة. أنت لا تعرف أبدا ما الجزء التالي من الشوكولاته المر أو الحلو مع المكسرات، ولكن يمكنك التمتع بطعم كل قطعة.
قلق الكلمات الرئيسية: عمر، والحب والعمل والصحة
أنا أعتبر نفسي من الناس الذين يحبون الحياة، والقلق عندما لا كثيرا، ولكن حتما ستكون هناك في بعض الأحيان. نفكر دائما حول المشكلة في هذه المرحلة هناك لا الحصر:
1. لا يمكن لشيء أن تجعلك تهدئة في مواجهة ال 30 عاما القادمة القديم ؟
2. الواقع والحب هل هناك حقا الهوة بين، لا استطيع الانتظار لحين وصول الحب الحقيقي، إذا اخترت عدم الزواج العقم، وكيفية أفضل قد انتهى هذه الحياة؟
3. محاولة للعثور على الفائدة وآفاق التوازن بين، وآمل بعد خمس سنوات، بعد مرور 10 عاما، بعد 20 عاما، بل هو ذات القيمة المضافة، وكيفية اختيار، مدى صعوبة؟
4. الآباء المسنين بعد ذلك، إذا كنت لا يمكن أن يكون هناك بالنسبة لهم لرعاية، ما أفضل طريقة لجعل حياتهم مريحة؟
للأصدقاء من الجواب، وجدت بين اثنين المتوقعة وغير متوقع من القواسم المشتركة.
أولا، عن السعادة، ونحن حقا لم يكن لديك مساحة كبيرة للعب الخيال. السلام والصحة والوئام، ويبدو أنه يمكننا أن نتصور تبدو السعادة مثل.
ولكن هذه وصف كبير والعام هي السعادة؟ السعادة ليست يجب أن يكون هناك المزيد من التفاصيل، دعنا نذهب استكشاف والعثور عليه؟ أو، إذا كنت تريد أن تصل إلى السعادة، وكيف ينبغي أن تأخذ قارب؟ وكيفية مجداف، وكيفية عقد الشراع؟
ثانيا، بغض النظر عن العمر 20 عاما، البالغ من العمر 30 أو 40 عاما، الناس سعداء قد يكون سعيدا مماثلة، شخص حريص لديه قلق مماثل في الواقع.
ربما للجميع، وأنه هو الأكثر القلق الأساسي الصحة . ويمكن الحصول على صحي بسرعة أكبر وكفاءة ثروة في حين أن المال يمكن أن تحل الكثير من القلق البقاء على قيد الحياة، يمكنك شراء سيارة أو منزل في الغذاء والشراب يبيع، يبدو ارتفع مؤشر السعادة. ولكن هذه، ولكن ينبغي أن يكون فقط وهو أدنى مستوى الطلب.
ولكن نحن ننمو اليوم كبار السن بعد يوم، والعالم لن يأخذك القليل من الشهرة. في الوقت نفسه، على الرغم من أننا قد نمت، ولكن هل يكفي ناضج للتعامل مع المشاكل من تلقاء نفسها والمجاورة، ولكن على ما يبدو غير متزامنة بذلك.
لماذا أكثر وبدأ المزيد من الناس للشرب الويسكي فقاعة الحضض، واللياقة البدنية لتشغيل اليوغا، والتأمل رحلة لقراءة، لا شيء أكثر من لا يمكن أن يعفى مغفرة ولا مكان للتنفيس مزاج و الضغط . هذه التدابير لا يمكن أن تحل ما هو القلق لدينا، يجعلنا معا سعيدة، أو مجرد "صبغة مسكن" المفعول قصيرة، وأحيانا نحن أنفسنا لا أستطيع أن أقول.
لذلك، قبل أن تعرف ما هي السعادة، يجب علينا أن نعرف أولا أنفسهم، يعرفون أنفسهم، هو معرفة ما كنت في عداد المفقودين أن قطعة من اللغز، لتجد أن واحدة من سعادتهم.
الطريقة الأساسية لحل القلق هو السيطرة على الأمور تحت السيطرة. ونحن دائما بحاجة الى بعض وسيلة للسماح العقل أكثر واقعية، مما يجعل ذهني أكثر وضوحا. ربما كيفية جعل العلاقة طبيعة أكثر حميمية والحرية، وربما كيف الطفولة والمصالحة عائلة الأم، أو حتى كيفية الحصول على النوم بشكل أفضل، وكيفية ممارسة أفضل والاستمتاع بالطعام ...... هذه الأساليب، ما تعلمته في الدورة ل.
(الشكل | الصين البصرية)
المعاصر الفيلسوف الشهير تشن " في افتتاح الدورة، وقال: "السعادة هي موضوع مهم، وربما معظم السؤال المهم في الحياة ليس هو الموضوع ولكن لا يمكن تعليم الناس حتى سعيد في الفصول الدراسية، وحول هذه النقطة، وأنا محفوظة تماما حتى اذا كنا نستطيع أيضا. ليس بالضرورة دوري للتعليم، لأنني لست متأكدا، حياتي الخاصة هي حياة سعيدة. ولكن ماذا أفعل؟ لا بد لي من الحديث عنها، عندما نتحدث عن السعادة، ونحن نتحدث عنه. "
نحن يمكن أبدا التخلص من القلق والحزن والخوف والشك، ولكنه لا يزال من الممكن الحصول على المزيد من السعادة والهدوء والأمن. هنا، وأعتقد أن هذا بالطبع هو يستحق كل هذا العناء. لذلك أنا استمع إلى كل كلمة، وكذلك يوصي لك - "السعادة التعلم: 10 أسئلة الأساسية للحياة." .
30 سنة، وأنا لا يمكن حل القلق، فقط أريد أن يكون قليلا سعيدة.
(الشعب المصور / ادفع)
انقر للاستماع دورات مقدمة
ملصق فوق مسح رمز ثنائي الأبعاد، والاشتراك في الدورات
انقر على الصورة أعلاه أو " قراءة النص الأصلي "الاشتراك في" تعلم أن السعادة: المشاكل الأساسية للحياة "JingPinKe
