انقر على الكلمات أعلاه الزرقاء أخت صغيرة للياقة البدنية اهتمام
هذه الورقة هو العمل الأصلي، اعتمادا على تقرير التعدي الانتحال
بشرة نضرة، يجب الدم تبدو بفظاعة الفتاة ليست سيئة. كما تتأثر تشى قيمة امرأة الوجه، تفتقر إلى نقص امرأة الدم عيون غائم، شاحب البشرة أي مرونة، "Mianrutuse"، والزهور الذابلة بشكل عام.
هذه الفتاة القديمة أمر سهل، ولكن غزت أيضا، نقص الدم امرأة كيفية حفظ؟ التمسك 4 السكتات الدماغية، وتساعدك على استعادة الوجه رودي!
1، لا البقاء حتى وقت متأخر. البقاء مستيقظين طوال الليل المشروبات، وإصابة الكبد، والإصابة الكلى، وتسريع الشيخوخة، والحياة في الجسم السحب على المكشوف. 23:00 نوم الشخص الكبد والدم الكبد، وسوف يتم استعادة تدريجيا الدم.
2، والدفء. لكي لا تفقد نعمة والمشاكل، إذا الساقين من الشر الرطوبة الباردة هي سهلة الغزو. دع الدموية الجسم الصيد البرد يعمل بطيئا، مما يؤدي إلى الانتفاخ.
3، والنظام الغذائي الملحق تشي والدم. فصل الشتاء، قد ترغب في أكل الفاصوليا الحمراء والأرز الأسود ولحم الضأن الحساء والمزيد من الحساء والدجاج حساء ملحق أثناء النهار ونقع الماء عناب الحضض يمكن الانضمام إلى تشي الصحية، وأصر على أن نرى النتائج.
4، والتمسك حمام ساخن القدم قبل الذهاب إلى السرير، والحصول من خلال خطوط الطول إلى تعزيز، مع ارتجاع الدم، والتخلص من البرد الرطب الجسم، والتقاط ساقيك، مما يساعد على استعادة قيم اللون.
كيف تجد المرأة نفسها برنامج انقاص وزنهم؟
التوصية رقم جمهور قناة الصغرى
أخت صغيرة للياقة البدنية
اضغط رمز ثنائي الأبعاد، والمخاوف تحديد
أخت صغيرة ليعلمك كيفية انقاص وزنه، الهزيل إلى 90 جنيه!
وردا على "فقدان الوزن" للحصول على: مبتدئ برنامج انقاص الوزن أسبوع واحد، ويسمح لك لتسريع حرق الدهون!
رد "ABS" تحصل على: هذه المجموعة من التدريب في البطن، و 30 يوما لجعل القيمة المطلقة كشفت!
رد "العزل" على: تمارين 11 جهة، لا يخرجون لممارسة شخصية جيدة!
