في فصل الشتاء، ويعلمك جعل هذا الزعرور العناب لصق الصيغة هو بسيط جدا، هي العناصر الشعبية جدا إلى تواريخ المواد التي تقوم، ملحق الزعرور، لكنه أضاف أيضا الزنجبيل والسكر البني، ومنحازة الدم والدم، والاحماء ارتفاع درجات الحرارة من البرد وصفة طبية. يوصى بصفة خاصة لا التدفئة في فصل الشتاء، باردا جدا والمحاولة القادمة من مقاطعات جيانغسو وتشجيانغ.
المقادير:
8 الزعرور (الزعرور الجافة حول 40G) 60g والزنجبيل، والعناب 200G السكر البني، وحوالي 7 ملاعق كبيرة
ممارسة:
مواعيد الشعر بالماء الدافئ، ويغسل السطح الغبار، وإزالة الحفرة.
ملعقة من الطحين الزعرور، وغسلها بالماء، مقطعة إلى قطع صغيرة،
الزنجبيل، وغسلها مع التقشير وخفض إلى النهاية؛
العناب والزعرور وضعها في قدر صغير (يفضل خزفي)، إضافة الكثير من الماء، رغوة المقشود بعد الحريق ليغلي، وتحويل يغلي حريق صغير لمدة 1 ساعة.
كوك حتى فاسدة مادة لينة جدا، إضافة السكر البني والزنجبيل، وتغلي لمدة 5-10 دقائق.
إذا كان الماء لا يزال كثير، وسوف تغلي نارا كبيرة مفتوحة أو قبول عصير. الجلد مع يد خلاط، والمواد يمكن أن توصف بأنها عجينة لزجة.
استخدام:
عادة: خذ 1-2 ملاعق كبيرة كل صباح، مع الماء المغلي. لأن الزنجبيل، لا ينبغي أن يؤخذ في الليل.
الفتيات الفترة الخاصة: عدة مرات في اليوم مع الماء المغلي. عسر الطمث قبل عن طريق أخذ بضعة أيام لبدء حتى بعد، يمكن أن يخفف من نوع هانينج الدم ركود عسر الطمث. بالإضافة إلى شرب يوميا، ويمكن عادة الباردة، والبرد أيضا تتأثر عند الشرب، وبالتالي فإن نطاق هذا الحزب كريم لا تزال واسعة جدا.
كيفية ضبط الصيغة:
مجالات أخرى، مثل قوانغتشو هذه المناطق، في فصل الشتاء ليست غاية البرد، هذه الوصفة يمكن تعديلها لإزالة السكر البني إلى السكر وضوح الشمس، أو تقليل كمية من الزنجبيل.
الشمالية تسخين، الشتاء المناطق الجافة جدا، وفقا للدستور يمكن أيضا استبدال السكر أو السكر البني أيضا تقليل كمية من الزنجبيل. أيضا يمكن تعديلها وفقا لدستورهم.
برودة اليدين والقدمين خطيرة جدا، وكلها باردة على مدار السنة، منزل البارد هؤلاء الناس، ويمكنك أيضا إضافة القليل أقل القرفة، حول 3-5g، ويمكن أيضا زيادة الزنجبيل، يمكن أن اللياقة البدنية الدم ركود أيضا زيادة كمية الزعرور.
تولي اهتماما أكثر من فضلك لعدد الجمهور قناة الصغرى
اليوغا ID التخسيس: yoga36524
المشاركة في تفاعلية للفوز 200M حركة المرور الهاتف اليومي
