اعترافات من خلية السرطان:

"لا ألوم لي، لأنه إلى حد كبير، فمن نمط حياتك خلقت لي!"

جسمك، مثل الصحراء بشكل عام، وأنا مجرد شائعة أخرى، ولكن هناك حبة رمل، ويمكن لي حبة رمل ليست ثابتة.

حتى يوم واحد، وجدت نفسي أكثر وأكثر مثل نفسه. حول الأخوين كما رتبت موحدة، لكنني بدأت انشق عن احد يصبح اثنين، واثنين تصبح أربعة، كانت حتى تنمو إلى ما لا نهاية.

أنا لم أعد أنا نفسي، فقدت جمال بسيطة الأصلي، فقد أصبح وحش قبيح. عندما تنقسم إلى 1 مليون نسمة، لديها هذه المجموعة أيضا قطر 1 ملم. حسنا، فقط أي البشري الفحص الطبي الصك أو لا يمكن أن تجد لي!

لقد كنت مجنون لتقسيم أكبر، وتنمو إلى 1 مليار دولار، إلى 1 سم في القطر، والموجات فوق الصوتية المستشفى B، CT، التصوير بالرنين المغناطيسي، PET، الخ وأخيرا وجدت لي. لا تستطيع تشعر بأي انزعاج، ويعتقد أيضا المستشفى لنلقي نظرة!

لذلك، ما زلت يكبر مجنون، والقبيح، وحتى 5 سنوات و 10 سنة، أو هو 30 وبعد سنوات، في النهاية قادرا على لمس كتلة على جسده.

الذين وضعوا لي في النهاية هو قبيح؟

أذكر في البداية عندما جسمك، وكنت نوع من الهم، والنظر بجدية كل يوم وتناول كل وجبة وممارسة الرياضة والراحة لا نقع.

ومنذ ذلك الوقت، لديك دائما الكثير من الأسباب، والتدخين، وشرب، وتناول الطعام بشكل صحيح، وأنا يمكن أن يعاني فقط في صمت. فكرت، فإن الصبر والتسامح تمر.

ومن ذلك موقوتة يتأرجح مرت، أنا قبيحة، لم تكن قد لاحظت.

أنت اليوم قاتمة مع الوجه، وأنا مثل هذه الخلايا السرطانية جيد، ولكن أيضا إلى أين تذهب؟

لدي بدت هذه المجموعة الصغيرة للعب أوكسين، يبدو أكثر مجنون. كيف أود أن ألفت انتباهكم إلى، آه، يمكن أن يكون أكثر من ذلك، وأكثر وأتطلع مجنون.

كنت تشعر أن الحياة صعبة للغاية، وأنا يصب شعبية جدا. لأنني لا نريد من الجميع أن تصبح مثل هذه سيئة قبيحة، فإنك تصبح عيون "قاتل".

"لا ألوم لي، لأنه إلى حد كبير، فمن نمط حياتك خلقت لي!"

هذه الامور سوف يتسارع إلى سرطان!

1

التدخين

وكان التدخين القاتل رقم واحد من سرطان الرئة! التبغ يحتوي على مئات من المواد الكيميائية، والتي ترتبط 60 نوعا من السرطان. عدد كبير من المدخنين هو 17 أضعاف خطر الطبيعي للسرطان بين غير المدخنين أكثر.

في الولايات المتحدة، ما يقرب من نصف مرضى السرطان يموتون من التدخين. وقال الأوراق البحثية المنشورة في مجلة JAMA الدولية الطب الباطني باحثون من الجمعية الأمريكية للسرطان أن عدد البالغين 35 عاما فما فوق في عام 2011 كانت بسبب 12 نوعا من السرطان وفاة 34.6 مليون، منها 48.5 من الأفراد السبب من وفيات السرطان يمكن أن يعزى إلى التدخين.

2

الشرب

المزيد من الكحول، وزيادة خطر الاصابة بالسرطان. وتراكمت لضرر الكحول على الكبد تدريجيا من "الكبد الدهني الكحولي" إلى "التهاب الكبد الكحولي" إلى "تليف الكبد الكحولي،" ويؤدي في النهاية إلى حدوث سرطان الكبد، في الواقع، أربع خطوات فقط. ويمكن القول، الإفراط في شرب الكحول، وشرب كوب كل خطوة أقرب إلى سرطان الكبد.

يتم استقلاب معظم الكحول في الكبد، وأنها ليست سوى جزء صغير عن طريق الكلى، وإفراز الرئة. بعد الافراط في شرب الخمر، فإن الجسم الكنز الكثير من الأسيتالديهيد، العديد من الأنسجة والأعضاء سوف تنتج الآثار السامة، مثل إلحاق الضرر DNA، مسببة للسرطان وهلم جرا.

3 لا يأكلون جيدا

كثير من الناس في كثير من الأحيان لا يمكن أن تأكل ثلاث وجبات يوميا في الوقت المحدد، أو تناول الطعام بها التنشئة الاجتماعية، وبعض BBQ حتى فقط، حار مثل للتعامل مع النظام الغذائي، وآخر زائد البقاء حتى وقت متأخر، والإفراط في الكحول وغيرها من العادات السيئة، مع مرور الوقت، وليس فقط من تناول عدم التوازن الغذائي، والمواد الغذائية الملوثة يمكن أن يؤدي بسهولة للإصابة H. بيلوري، أو الناجم عن التهاب المعدة المزمن، قرحة المعدة وغيرها من الأمراض، لذلك جدا زيادة خطر الاصابة بالسرطان. بالإضافة إلى الاصابة بالبكتيريا الحلزونية، والشواء على المدى الطويل تناول الطعام، صلصة المدخن، الأطعمة الغنية بالتوابل سوف تزيد من خطر الاصابة بالسرطان.

متجهم 4 أيام

ووفقا للاحصاءات، مقارنة مع الشخص العادي، حزن، لم يتم كشفها مشاعر السرطان البشرية نسبة احتمال البهجة الناس لأعلى 15 مرة. والطب الحديث، وجد أن سرطان يحدث في عدد من النكسات بعد فترة طويلة من الاكتئاب النفسي والقلق والإحباط، والاكتئاب، والخوف والحزن وغيرها من الضغوط النفسية في الناس. العوامل النفسية لا تسبب السرطان مباشرة، ولكنه يميل إلى التأثير والحد من نظام المناعة في الجسم، مما تسبب في اختلال وظيفة اللاإرادي وظيفة الغدد الصماء في التحفيز المستمر مزمن في الجهاز المناعي، خلايا السرطان من خلال كسر الدفاع، ومن ثم تشكيل السرطان.

هذه الأمور يمكن أن تصبح سرطانية توقف!

1 يمكن تناول الطعام الأصفر الأخضر كل يوم

معهد بحوث اليابان للالوقاية من السرطان هيراياما مدير الذكور العروض التي أجريت أن الخضروات الخضراء والصفراء يمكن أن تقلل من حدوث السرطان. لأنها غنية بالكاروتين، كاروتين تمهيدا لفيتامين A في الجسم يمكن أن تتحلل إلى فيتامين A. فيتامين (أ) مركبات وجود وظيفة التكيف والسيطرة على تمايز الخلايا الظهارية من النمو الطبيعي، يمكن الآفات السابقة للتسرطن الظهارية عكس، ومنع حدوث السرطان. وتؤكد الدراسات التي أجريت مؤخرا، خضراء اللون الأصفر الخضروات الصفراء تحتوي على عناصر القلوية، لديها أيضا تأثير مثبط قوي من المواد المسرطنة.

2 على المشي ساعة واحدة

الولايات المتحدة، "ريدرز دايجست" مجلة مرة واحدة قال لك أن المشي بعد العشاء كل يوم 30 دقائق، أو اتخاذ المشي يمكن كل ساعات الخميس يقلل إلى النصف خطر الإصابة بسرطان البنكرياس. وجدت مدرسة جامعة هارفارد للصحة العامة لدراسة طويلة الأجل من 70،000 شخص أيضا أنه طالما ساعة يوميا على المشي، يمكنك خفض خطر المعاناة من سرطان القولون والمستقيم.

جامعة تيانجين الطبية، حفظ أستاذ أحد التفسير، وذلك لأن سرطان البنكرياس وحرارة الجسم مرتفع جدا عن والمشي يمكن أن يحرق السعرات الحرارية، ويمكن أن يكون المنع مباشرة من سرطان البنكرياس. وبعد تفريغها ممارسة العرق من الجسم الجسم يمكن أن يؤدي، السترونتيوم، ومواد مسرطنة أخرى تفرز مع العرق، وبالتالي تلعب دورا في الوقاية من السرطان.

3 الشمس 15 دقيقة من الشمس

المجلة الطبية المشهورة "أبحاث السرطان" نشرت قالت مادة البحث، واحتمال الشمس منخفضة في كثير من الأحيان من الرجال الذين يعانون من سرطان البروستات أقل كثيرا من نصف الذكور من الشمس، وحتى أقل من 65. وذلك لأن ضوء الشمس يساعد على خفض مخاطر الإصابة بسرطان البروستاتا من الشمس، ويمكن أن الجسم ينتج فيتامين D العنصر النشط. فيتامين D يمكن أن تعزز نمو خلايا البروستاتا الطبيعية، وانتشار تمنع من غزو البروستاتا الخلايا السرطانية.

الشمس لمدة الاقتضاء، 9:00 حتي 11:00، 16:00 حتي 06:00 في التجفيف في الهواء الطلق 10-20 دقيقة أكثر ملاءمة.

4 يجب أن تكون كافية من النوم 7 ساعات

وجدت الدراسة الأمريكية لأبحاث السرطان أن أقل من 7 ساعات من النوم كل ليلة النساء فرصة عالية للإصابة بسرطان الثدي بنسبة 47. وذلك لأن النوم سوف ينتج الميلاتونين، يمكن أن تبطئ الجسم على إنتاج هرمون الأستروجين الأنثوي، والتي تخدم غرض تثبيط سرطان الثدي.

شنغهاي لطب التقليدي الصيني الأرق المتعاونة الطبي نائب مركز مدير شي مينغ اقتراح أفضل قبل بدء 22:30 لغسل والقيام بالأعمال التحضيرية قبل الذهاب إلى الفراش لضمان أن النوم قبل 11:00 صباحا إلى الحصول على ما يصل 6-7. وأشار خبراء النوم الألماني أيضا إلى أن يكون الشخص 13:00 الذروة واضحة من النوم أثناء النهار، ثم أخذ غفوة، ولكن أيضا يمكن أن تعزز نشاط الخلايا المناعية تلعب دورا في الوقاية من السرطان.

5 تناول كميات أقل من السكر

وقد وجدت العديد من الدراسات أن الكثير من الحلوى، وسوف تزيد من الإصابة ببعض أنواع السرطان. وفي أوائل عام 2004، ومعهد السرطان القومي الامريكي على الكشف عن العلاقة بين سرطان القولون والأطعمة الغنية بالسكر. وفي وقت لاحق، وجدت دراسة استقصائية لمرضى سرطان القناة الصفراوية أن خطر السكر سرطانة الأوعية الصفراوية أكثر إنسانية زيادة كبيرة. وأظهر استطلاع آخر أجري في 21 دولة وضعت على ما يلي: تناول المكرر النساء السكر القديمة مع سرطان الثدي سببا مرجحا. 5 ملاعق من السكر يوميا لتناول الطعام من خطر الأشخاص الذين يعانون من سرطان البنكرياس من الناس الذين لا ارتفاع السكر 70. وجد باحثون يابانيون أن الأطعمة عالية الكربوهيدرات عادة طعم من الناس، بسبب ضعف المناعة الذاتية، والسرطان فرصة أكبر 4-5 مرات من الشخص العادي.

في عملية النمو بلدي طويلة، وكنت في أي مكان في بلدي اهتمام ويمكن حماية تساعد لي.

المصدر: الصحة تايمز ( ID: jksb 2013 )

هذا المحرر الفترة: هو جين تاو Hongjiang، وقال تشو تيان تيان