[امرأة عائلي لكن أيضا للحفاظ على 10 نوعا من المواد الغذائية تفتيح البشرة والتجميل والأوعية الدموية إلى القمامة واضحة]

 مع مرور الأيام، عمر المرأة ينمو أيضا، إلى سن معينة، والجسم، والعمر، وتصبح واضحة على نحو متزايد، وقال أن الرجال 40 زهرة، وهي امرأة 40 القمامة، وذلك من أجل السماح لنفسك للحفاظ على سحر، ومن المؤكد أن تولي اهتماما لصيانة وتكييف في سن مبكرة، لأن المرأة بشع ولكن أيضا للحفاظ على. طرق والجمال من حياة المرأة هو واحد من العديد من المقررات الإجبارية، والكثير من الناس يذهبون إلى عناية بالبشرة صالون تجميل. العديد من النساء حتى الذهاب إلى دراسة خاصة، وكذلك هي صالونات التجميل والشوارع محلات التجميل في كل مكان، والقيام في كثير من الأحيان أيضا. في الواقع، كنت تعرف لماذا؟ هو بعض المواد الغذائية الجمال، ما هو الجمال يمكن أكله؟

الفاكهة شوكة الأبيض

 الفاكهة شوكة الأبيض هو ثمرة نادرة البرية، الأبيض شوكة الفاكهة السمين السلس سوى القليل من الطماطم الصغيرة والفواكه شوكة الأبيض يمكن أن يقبله الهضم، ولكن أيضا للقضاء على الالتهاب، ويمكن إصلاح تلف الغشاء المخاطي في المعدة، وارتفاع معدلات لها البشرية التهاب المعدة وقرحة المعدة لها تأثير علاجي جيد جدا، يمكن للأصدقاء الإناث تناول الطعام، ولا سيما جيدة للرحم، عدم انتظام الحيض جعل النساء بسرعة تخفيف الأعراض، ولكن يمكن أن يخفف بشكل فعال آلام الطمث. Dusuqing تصريف الدم كريهة، والوقاية من الشيخوخة المبكرة من الرحم، الرحم شيئا فشيئا نحو أفضل، ويمكن القضاء على الالتهاب، والوقاية من الأمراض النسائية.

لي هاو

 متشجر شيح هو نوع من البرية، ويمكن أن يترك العطاء يكون من البرد، والمقلية. قد تكون على شكل الجذر التخليل. تزايد على ارتفاع 800-3000 متر في المنطقة، في كثير من الأحيان ولدوا في غابة رطبة، التلال، على جوانب الطرق والقفار. فاتح الشهية الطحال، والنظام الغذائي مساعدة الآخرين. يمكن أن تعزز التمعج المعدة، وتساعد على هضم الطعام، يمكن أن يكون الدم وتشى، ومكافحة الشيخوخة، وتحسين الجلد.

التفاح الأصفر

 يحتوي التفاح الأصفر تقريبا أي الدهون والبروتين، ولكن أيضا عنصرا هاما من البكتين الطبيعية والسليلوز هي تحتوي على التفاح الأصفر، وليس فقط يمكن أن تنظم المعدة البشرية والأمعاء، ولكن أيضا لمسح تراكم الأمعاء البشرية من القمامة والسموم، والناس عادة أكل التفاح الأصفر والأمعاء إزالة السموم ويمكن في الوقت نفسه، تلعب تأثير ملين إعادة استخدامها. في التفاح الأصفر الغنية بفيتامين ج وبعض البكتين الطبيعية، والتي يمكن إزالة تراكم سطح الجلد من القمامة والسموم فحسب، ولكن أيضا لتسريع تجديد خلايا الجلد والتمثيل الغذائي، ولعب دورا هاما في تغذية البشرة، ديتوكيفييس.

الفلفل الأخضر

 الفلفل الأخضر هو نوع من جيدة باك فقدان الدهون، ومكافحة الشيخوخة الخضار والفلفل الأخضر يحتوي على الفيتامينات، يمكنك إضافة العناصر الغذائية الهامة اللازمة للمرضى الذين يعانون من مرض السكري، ويمكن تفريغها في أقرب وقت السموم ممكنة في الأوعية الدموية، والأوعية الدموية مرنة، تأخير لامتصاص السكر واستقرار نسبة السكر في الدم، يمكن أن تخفض ضغط الدم الدهون، ومكافحة الشيخوخة، والأوعية الصيانة.

بيضة البط

 محتوى البروتين والبط البيض آلة تماما، في حين أن الجهاز هو أفضل بكثير من المبلغ الإجمالي للبيض المعدنية وخاصة الحديد والكالسيوم الغنية، وهي غنية بالدهون والبروتين وكميات متنوعة من الأحماض الأمينية، يحتوي أيضا على الكالسيوم والفوسفور والحديد وغيرها المعادن والعناصر النزرة والفيتامينات الأساسية واستيعابها بسهولة من قبل الجسم، وتناول الطعام يمكن الكبد والكلى على تغذية، تغذية الجسم، الطعام المغذي جيدة جدا.

طماطم

 تحتوي الطماطم على الليكوبين هو مضاد للأكسدة التي يمكن أن تمنع بعض المواد المسرطنة الجذور الحرة للأكسجين، لمنع حدوث السرطان. وقد أظهرت الدراسات أن تناول الطماطم يمكن أن تقلل من خطر حروق الشمس. مرضى السكري يمكن أن تتحول الطماطم (البندورة) الخاص بك كما الخضروات والفواكه لأنها يمكن أن تأكل. إذا كنت ترغب في ذلك، انها محاولة.

شمام

 البطيخ هو الخضار مغذية جدا، الصيف تناول البطيخ يمكن أن يحقق فعالية للتخلص من السموم. يمكن أن تعزز تحلل الجسم من الجذور الحرة والتمثيل الغذائي، ولكن أيضا يمكن أن تحسن نشاط الخلايا الأنسجة، ونحن عادة أكل الشيخوخة تؤخر، ولكن أيضا طول العمر. غير المشبعة البطيخ الدهنية يمكن أن تجعل قدرة يان هونغ تشغيل اللمعان والجلد الحساس مرن، سوداء لامعة الشعر، ويمكن أن تحول دون تشكيل ترسب الميلانين في سطح الجلد البشري، فإنه يمكن أن تلعب تأثير مهم المضادة للتصبغ والتخلص من السموم.

اليقطين

 اليقطين كرمة غنية بالألياف الخام والرطوبة الألياف الخام يمكن استيعابها في الأمعاء، وتحفيز التمعج المعوية، للحفاظ على توازن السكر في الدم وضغط الدم خفض الدهون، لتصلب الشرايين وأمراض القلب التاجية وغيرها من أمراض القلب والشرايين يكون لها تأثير سيطرة جيدة. اليقطين كرمة يحتوي على فيتامين C المحتوى، يمكن أن فيتامين C القضاء على الجذور الحرة، ديتوكيفييس، المضادة للأكسدة، ومكافحة الشيخوخة، والجلد تأثير التبييض لديه.

بطاطا حلوة

 نحن غالبا ما أكل البطاطا الحلوة هي الغذاء، والقيمة الغذائية للبطاطا الحلوة غنية جدا، كثير من الناس يحبون أكل، ولا سيما النساء يحب أن استبدال وجبة، وهي امرأة في كثير من الأحيان فوائد تناول البطاطا الحلوة هي إلى حد كبير من ناحية يمكن أن تحفز هرمون الاستروجين إفراز، مما يساعد النساء الصرف الصحي إزالة السموم، لديه تأثير الجلد رطبة، يمكن الجمال، على النقاط ناحية البطاطا الحلوة منخفضة السعرات الحرارية المنخفضة للسكر أخرى، وبالتالي فإن جسم الإنسان بعد استهلاك هناك أي عبء إضافي، ولكن في نفس الوقت تكون قادرة على الشعور بالامتلاء، بحيث يكون فقدان الوزن فقدان الوزن تأثير.

العاطفة الفاكهة

 الفواكه العاطفة هو ثمرة، طعم الحلو والمر، وتناول طريقة هو أيضا خاصة بدلا من ذلك، يستخدم عادة لتزج نفسها في الماء للشرب. الفواكه العاطفة له قيمة صحية قوية، خاصة بالنسبة للنساء، النساء غالبا ما يأكلون يمكن تحسين النوم، وتساعد على استقرار امرأة التمثيل الغذائي، وفيتامين العاطفة الفاكهة آخر هو أيضا إلى حد كبير القدرة المضادة للأكسدة قوية، وغالبا ما تأكل النساء بعض الفواكه العاطفة، ويمكن أن تلعب دورا في تبييض.

أكثر من 10 أنواع من الطعام الجيد للنساء، وتذكر أن يأكل أوه! تأكد من أنك ميمي قعقعة من الداخل الى الخارج!

 حقوق النشر: لا شيء جرافيك لإعادة طبع هذه المادة هو الغرض من تمرير مزيد من المعلومات. إذا كان الخطأ مصدر علامات أو انتهاك الحقوق القانونية الخاصة بك، يرجى الاتصال المؤلف عقد إثبات ملكية هذا الموقع، فإننا سوف صحيحة على وجه السرعة، وحذف، وشكرا لكم.

المصدر: الصحة الصحة موسوعة