هذا الربيع نقاط اليوم

2019 وقت الاعتدال

21 مارس 05:58:20

الخميس 15 فبراير السنة القمرية الجديدة

الاعتدال الربيعي يمثل البداية الرسمية لفصل الربيع، ليلا ونهارا المتوسط، نصف ونصف من الين واليانغ، البرودة والحرارة بالتساوي ودرجة الحرارة والرطوبة غالبا ما تكون مختلفة جدا، وسهلة للحصول على المرضى، تجدر الإشارة إلى للحفاظ على توازن الجسم من الين واليانغ . في هذه اللحظة الصحية العاجلة والوقاية من الأمراض شعبية!

الاعتدال هو جيد جدا!

حماية عائلتك آمنة وصحية بسلاسة!

المجموعة الأولى، ومن ثم إرسالها إلى الشعب يهمك!

دليل الصحة الاعتدال

يين يانغ يهمني أن أذكر ستة أنواع من الخضروات الربيع ولا تقل

شروط الاعتدال الشمسية تأكل "ثلاث ثمار"

الاعتدال حيث الطاقة الشمسية المحظورات الغذائية

الاعتدال الصحة 4 عناصر

1 والدماغ: مائة الشعر تحت منعش

2، ومكافحة البرد: لهجة الخضراء الكبدية الصفراوية يانغ

3، اليانغ، الوقاية من الأمراض الوخز بالإبر الكى

4، زي يانغ، ساعة مبكرة لا البقاء حتى وقت متأخر

الصحة الاعتدال إلى "5 دفاع"

الماشية الاعتدال يانغ يانغ سرا!

الطريقة الأولى، الطريقة Roufu

القول القديم كان يقول المريضة المذكورة أعلاه، فإن القاعدة التالية من أسفل إلى أعلى لحن المرضى، إذا في جميع أنحاء المرضى حول هذا الموضوع؟ وبطبيعة الحال، من الوسط إلى فرز.

قبل ظهر اليد وإيابا بين القفص الصدري والحوض يفرك موسط. أفضل وقت هو حوالي الساعة 10:00 من صباح كل يوم وقبل الذهاب إلى الفراش ليلا.

كل فرك الأول مع اليد اليمنى في المعدة حوالي 120 مرة في اتجاه عقارب الساعة، ثم ينتقل إلى أسفل حول السرة فرك 120 مرة مع راحة كاملة فرك البطن كله 120 مرة، وتكرار أخيرا عكسي.

الطب الصيني يعتقد أن: لجسم الإنسان من خلال Roufu البطن، يمكنك الحصول على الطحال والمعدة، ويمر الدم، مغذي العصبية آثار أخرى "هيئات مياجي، الين واليانغ المنشأ".

الطريقة الثانية: مجموعة من طريق وادي

أن تفعل انكماش الشرج من العمل.

على وجه التحديد لخص تلخيصها على النحو "مص، لعق، مجردة، وإغلاق" كلمات تكتيك. أي، "استرخاء الجسم، والأرداف والفخذين قوة تحامل، مع جالبة، لعق على الحنك، الشرج يقفل مرتفعا التنفس قليلا، ثم استدعاء ببطء، والاسترخاء."

تلتزم لتلقي يوميا (تجريد) انخفاض عشر مرات، كل 2-5 دقائق. إذا كان ينبغي تمديد البراز إلى 2 إلى 3 دقائق:

العجان يمكن أن تعزز الدورة الدموية، والوقاية من الركود الوريدي والبواسير الداخلية يترتب على ذلك، والبواسير، الناسور الشرجي، التهاب الأمعاء المزمن.

وفي الوقت نفسه له تأثير كبير على العلاج والوقاية من أمراض القلب التاجية وارتفاع ضغط الدم، والدوالي وغيرها من الأمراض المزمنة.  

أحدث نعمة الاعتدال الربيعي،

وقدم لأول مرة أفضل صديق لي!

الاعتدال ل، البراعم الخضراء الطويلة

أنت لا ينمو الجسم السليم

تشي الغناء فرحة الربيع

الغناء سنوات طويلة الخاص بك من السعادة

تفتح الزهور تشى

من أنت سعيدة حقا سعيدة سعيدة

البرتقالة SMS يبارككم

وأتمنى لكم كل التوفيق!

يوم واحد في الصباح،

الاعتدال الصحية للكبد.

في وقت مبكر من الليل الكذب لصالح الخط،

الأذين خطوة واسعة لتعزيز البدني والعقلي.

الاعتدال الربيعي، اليوم وتقاسم يلة

سعيد الفصل، والفصل بين الصحة،

الفصل السعادة، وفصل لحسن الحظ،

السلام الانفصال،

فصل كل السعادة

لك نصف بلدي النصف،

أصدقاء الصداقة إلى الأبد

أصدقائي الأعزاء أتمنى لكم السلام!

الخروج أطيب التمنيات للعائلة والأصدقاء

وأتمنى لكم السعادة في كثير من الأحيان، حسن الحظ غالبا ما تأتي!