هل تعرف لماذا دائما يكون لديك "الحصول على الغاز"، ولكن أيضا يحب أن نخفف في الصباح في وقت مبكر؟ قد يكون ذلك لأنك لم يكن لدينا الإفطار. في وقت متأخر عن العمل ذلك! أنا مشغول جدا! حتى وقت متأخر، كسول جدا لتناول وجبة الفطور! ... عذر هو دائما الكثير من الناس لا يتناولون وجبة الإفطار.

الإفطار على جسم الإنسان هو مصدر للطاقة في غاية الأهمية، وبالتالي لا يجب أن يكون، وفقا لمزاجهم كان الإفطار اليوم وغدا، لا تأكل على المدى الطويل، وسوف يسبب ضررا كبيرا للجسم. العديد من النساء لا يتناولون وجبة الإفطار الغرض الرئيسي هو فقدان الوزن، في الواقع، ليس فقط لا تأكل وجبة الإفطار لا يمكن أن يكون فقدان الوزن جيدة، وسوف تظهر زيادة الوزن حتى سبب بعض الأمراض. ولكن للحفاظ على صحتهم أو أن تعد نفسك شيئا للأكل. اليوم، أعطى شياو بيان جهتم المملحة ممارسة عصيدة السجق.

المواد: بقايا الأرز، السجق، بيض البط المملح والملح والبصل الأخضر المفروم.

طرق الإنتاج:

الخطوة الأولى، والأرز، والسجق، بيض البط المملح والبصل الأخضر على استعداد لغسل قطع السجق إلى سكين صغير غسلها بالماء، وبعد غسل جيد، وقطع البصل الأخضر قشر البصل بعد قشر بيض البط المملح المهروسة مع ملعقة .

الخطوة الثانية، في طبخ الأرز صب بعض الأرز بقايا، ومن ثم butoxy السجق، تدفقت قطع المملحة في طنجرة الأرز، إضافة كمية مناسبة من الماء، ثم غطت مع طنجرة الأرز غطاء، والمكونات الكهربائية في الصحافة مفتاح عصيدة.

   الصحة كوب السيراميك مكتب كوب الكهربائية بطيئة طباخ الحساء عصيدة 86.00 شراء    الترمس الفولاذ المقاوم للصدأ فراغ الحساء وعاء الحساء الحساء 169.00 شراء

بعد الخطوة الثالثة، لأنه يتم طهي ثلاثة أنواع من المكونات مقدما للحصول على، حتى مجرد طهي الأرز وغيرها بعد فضفاضة، إلى طعم بيض البط المملح والسجق، المغلي السلطة الساخنة يمكن تجريد قبالة، وإضافة القليل من الملح حسب الذوق. إثارة مثل. في المنزل يمكنك أن تفعل ذلك في وقت مبكر، وتناول حقيبة جديدة يمكن وضعها في الثلاجة، والحصول على ما يصل في وقت مبكر في اليوم التالي عندما الحرارة قليلا واضغط عليها، وهي مناسبة وجبة خفيفة وجبة الإفطار.

   يمكن الحساء عصيدة / الحساء الشعرية / الحساء الحساء / البيض الحساء 69.00 للشراء    الداخلية التي تتم منذ فترة طويلة ملعقة شنغ عصيدة 19.90 شراء

النصائح:

الأرز، السجق، يتم طهي البيض البط المملح، والأمر متروك ليطهى لمدة 10 دقائق أخرى. السجق، بيض البط المملح هي نسبة كبيرة من الملح نسبيا من المواد، لذلك أنا أخيرا إضافة القليل من الملح على خط المرمى.