وأوصت للأم الحامل من 6 التغذية، خضراء وصحية، ولكن أيضا زيادة الذكاء الطفل
Hougumixi الإفطار
السبب للنساء الحوامل لتناول الطعام ودقيق الشوفان، وذلك لأن المواد المغذية والمعادن الواردة في الشوفان المشاركة واسع. وهناك أيضا الكثير من الفواكه والحبوب. قادرة على تلبية المشاكل الصحية للأم والجنين في جميع الجوانب.
Hougumixi الإفطار
دقيق الشوفان يمكن أن تضيف الكثير من الكالسيوم، وتحسين الدورة الدموية. النساء الحوامل يمكن أن تخفف من الضغوط الناجمة عن بطرق مختلفة. داخل جلوكان فريدة من نوعها يمكن حذف بسرعة لو تشيان كان ينتظر أن يموت من الفيروسات والبكتيريا والفطريات والكائنات الدقيقة الأخرى.
مسحوق السمسم الأسود الدقيق الجوز الأسود
بذور السمسم الأسود داخله يحتوي على الكثير من DHA والعناصر المفيدة الأخرى لفريقنا، وحسن لتطوير العقلية أثناء الحمل يأكل الطفل!
مسحوق السمسم الأسود الدقيق الجوز الأسود
السمسم الأسود التجفيف مواتية بالإضافة إلى الرياح، وهناك العديد من والسيلولوز اللثة. يمكن أن تمتص المواد الضارة في الأمعاء من النساء الحوامل لإزالة تاي دو، والسماح لطفلك ينمو بصورة صحية في المعدة.
الجسيمات الكبيرة الزبيب الكشمش الأسود
خلال فترة الحمل، والأمهات الحوامل أكل الزبيب، الزبيب محتوى غني بالحديد، ويمكن تحسين أعراض فقر الدم أثناء الحمل، ولكن أيضا لتكملة العناصر تنمية الرضع الدماغ بحاجة إلى تعزيز التنمية الفكرية للأطفال.
الجسيمات الكبيرة الزبيب الكشمش الأسود
وفي الوقت نفسه، يمكن أن الزبيب أيضا منع حدوث وذمة أثناء الحمل لحماية صحة المرأة الحامل الدورة الشهرية.
عناب كليب تاريخ الجوز شطيرة
أثناء الحمل يمكن أن تأكل مواعيد كليب الجوز، كل الغذاء والتغذية الدم في الدماغ، ليس هناك الجوز قبض الأوعية، هو نكهة رائعة جدا، وتناول عشر يمكن في الأسبوع.
عناب كليب تاريخ الجوز شطيرة
عناب الحلو يمكن بو تشونغ يى تشى، مغذية السائل، لضعف النساء الحوامل هو مفيد جدا والجوز غنية الدهون الفوسفاتية، وتنمية دماغ الطفل هو مفيد، ولكن أيضا يمكن أن تعزز الحصانة، أوه.
الكرز بقعة الفاكهة الطازجة للنساء الحوامل
الكرز غير الحوامل والأمهات الرضاعة الطبيعية أفضل الفاكهة، والتي هي القيمة الغذائية العالية جدا، والسحر الدم امرأة، وتناول بعض كل يوم، في إطار الغنية بالحديد، والمساعدة في الدم، وفيتامين (أ) محتوى أعلى من أبل 4 -5 مرات
الكرز بقعة الفاكهة الطازجة للنساء الحوامل
الكرز نسبة عالية من الحديد، هكتوغرام الكرز محتوى الحديد يصل إلى 5.9 ملغ، وتقع أولا في جميع أنواع الفواكه، يمكن أن الكرز يخفف من فقر الدم الرغم من ذلك، ولكن يجب الحرص على عدم تناول الطعام
في غرب يزال الزبيب أربعة ألوان
يوصي الأطباء عموما أن الناس يأكلون الزبيب وفقر الدم، ولكن وفقا لأحدث بيانات المسح تظهر منطقة، لأن بعض النساء الحوامل خلال نقص الحديد الشديد، مما يؤدي إلى فقر الدم الخلقي الجنين وانخفاض نسبة السكر في الدم. فمن المستحسن أن تأكل النساء الحوامل الزبيب الأصفر. يمكن أن تساعد تصل قيمتها الدم، وزيادة الصفائح الدموية.
في غرب يزال الزبيب أربعة ألوان
وهناك أنواع عديدة من الزبيب، كل لون له دوره، أوصى أساسا للنساء الحوامل لتناول الطعام الزبيب الصفراء، والآخر يمكن أن يساعد لتناول الطعام داخل الحديد والكالسيوم غنية جدا، والأطفال والنساء والنساء مع الدستور ضعيفة منشط.
