"الأسماك الأطفال أكثر ذكاء، والمزيد من الأطفال لأكل السمك!" هل تسمع دائما الجيل القديم قال لنا.
هناك العديد من أنواع الأسماك قد لا كلها مناسبة للأطفال لتناول الطعام.
التحدث مع الأطفال لتناول الطعام الأسماك والمأكولات البحرية شيء.
أسماك النهر والأسماك أيهما أفضل؟
وعموما، فإن الأسماك هي أفضل من الأسماك النهرية، وتلوث المياه هي صغيرة نسبيا، شوكة أيضا أقل. أسماك النهر، في محاولة لتحديد جيدة بيئة أسماك المياه، على سبيل المثال، أقل تلوث مجاري خزان الأسماك.
السمك يمكن أكله؟
الأسماك لتكون في حالة تأهب لخطر التلوث بالزئبق.
لأن المعادن الثقيلة سوف تركز في البيولوجية، والمزيد من نهاية العلوي من السلسلة الغذائية، وأكثر الجسم ليست جيدة (كبير جسديا، ودورة حياة طويلة)، وارتفاع مخاطر الزئبق،
على سبيل المثال: سمك القرش، سمك أبو سيف، تايلفيش، وما إلى ذلك، بالإضافة إلى بالإضافة إلى سمك أبو سيف، وسمك التونة الكبيرة والماكريل وغيرها، ليست مناسبة للأطفال لتناول الطعام.
ما هي أنواع من الأسماك مناسبة للأطفال لتناول الطعام؟
تلبية الشروط الثلاثة التالية من الأسماك، هو أكثر ملاءمة للأطفال:
أوصي به الجميع هذه الأنواع من الأسماك: سمك السلمون، باس البحر، وسمك القد، بوتيرفيش، الأسماك الصفراء الزعانف.
سمك السلمون
عندما والسلمون يمكن استخدام الأطفال الصغار لخط الطبخ، لتناول الطعام للأطفال، نشأ وترعرع نقاط فقط لتناول الطعام الساشيمي.
باس البحر
هذا هو أفضل خيار لالبخار
عموم المقلية القد فيليه
البخار بومفريت
البرية الأسماك الزعانف الصفراء
الأسماك البرية أكثر كلفة، من الأسماك المستزرعة بخير حقا؟
الأسماك البرية عادة طعم أفضل، ولكن من منظور القيمة الغذائية، البرية والأسماك المستزرعة، في الواقع، لا يوجد فروق ذات دلالة إحصائية.
الضحلة الأسماك البرية المياه، لأن Jianghai تجميع والصرف الصحي وغيرها من نوعية مياه البحر الضحلة سيكون أسوأ.
الأسماك والأسماك المستزرعة، من مخاطر مخلفات العقاقير الكيميائية والمضادات الحيوية والهرمونات وغيرها ضارة للإنسان.
الصيد في أعماق البحار من الأسماك البرية والأسماك الطفل يمكن أن يكون أفضل خيار، وارتفاع تكلفة الصيد في أعماق البحار، فإن أسعار الأسماك تكون عالية نسبيا.
رئيس لتناول الطعام أكثر ذكاء؟
سيؤدي هذا الطفل أشياء "الذكية"، ويشير عموما إلى هيئة الصحة بدبي.
DHA هو أحد المغذيات الهامة لنمو الدماغ، ولكن أيضا في السنوات الأخيرة توصف مفهوم الأعمال.
السمك هو وسيلة جيدة لتناول DHA، والرأس هو حقا أكثر وفرة الأسماك DHA مكان، ولكن عين السمكة والرأس تخصيب المعادن الثقيلة في معظم الأماكن، فمن غير المستحسن إعطاء الطفل لتناول الطعام.
من الناحية الأمنية، والأكثر مناسبة للأسماك لإطعام أطفالهم.
حسنا اكل السمك من اللحم؟
تقليديا، يعتبر السمك عموما أفضل من اللحم "، وقيمة غذائية أعلى."
في الواقع، هناك حاجة إلى نوع من المواد الغذائية والأسماك واللحوم الطفل كثيرا، وذلك تمشيا مع مبادئ الغنية والأسماك واللحوم هي لتناول الطعام.
ونحن ألمح إلى خطر التلوث بالمعادن الثقيلة من الأسماك، وبالتالي فإن، تكملها الأسماك على اللحوم (سمك 2-3 مرات في الأسبوع ولكن لا بد من قعقعة)، بالإضافة إلى الروبيان هي أيضا جيدة جدا.
