ترحيب الجميع لقراءة "الشرطة جينغدتشن الراكون" الرقم الرئيسي. إذا أحببت هذا المقال، وأنا يمكن أيضا النقر على الزاوية اليمنى العليا من عدد قلق عنوان، كل يوم أوصى مقال رائع .
الأصدقاء قليلا
هل تشعر بدأت في هذه الأيام حرارة ال
أسطورة "الخريف النمر" تأتي
تريد أن تعرف أين سخونة ذلك؟
حيث يبلغ متوسط درجة الحرارة القصوى ذلك؟
قان يونيو أقوى للجميع لغاية مرتبة
مع نظرة
6 مدن درجة الحرارة القصوى تتجاوز 35 سخونة جينغدتشن
ووفقا لإحصاءات غان الملك القوي، الأسبوع المقبل، جينغدتشن سخونة، وصلت أعلى درجة حرارة 36 . قانتشو، بينغشيانغ، ونانتشانغ، ييتشون، شانغراو 5 البلديات والمقاطعات هي أعلى درجة حرارة 35 ، وفقا لأعلى عدد أيام درجات حرارة تصل الى قانتشو، يومين لعدة أيام. ينغتان، شينيو، جيان، 4 من أقصى درجات الحرارة مدينة جيوجيانغ هي 34 . فوتشو أروع درجة الحرارة أقصاها 33 ، أيام 4 أيام المدة.
11 مدن متوسط درجة حرارة تجاوزت 31
ووفقا لإحصاءات غان الملك القوي، الأسبوع المقبل، يبلغ متوسط درجة الحرارة القصوى في جينغدهتشن، تصل إلى 33.7 . تلاه سهم ينغتان و بينغشيانغ ، على التوالي، ويبلغ متوسط درجات الحرارة 33.1 و 33 . يبلغ متوسط درجة الحرارة الحد الأدنى وجيوجيانغ، شانغراو، فقط 31.1 .
ووفقا للإحصاءات، فإن متوسط درجة الحرارة من 11 مدينة هي في 31 أعلاه. حيث يبلغ متوسط درجة الحرارة في تسع مدن على مدى 32 .
الأصدقاء قليلا
درجات الحرارة بلدتك في الصفوف القليلة الأولى؟
بعد ذلك ننظر في ظروف محددة الطقس
نانتشانغ الطقس الاسبوع المقبل
يبلغ متوسط درجة الحرارة 32.6 ، درجة الحرارة القصوى 35
جيوجيانغ الطقس الاسبوع المقبل
متوسط درجة حرارة 31،1 ، درجة الحرارة القصوى 34
مدينة شانغراو الطقس الاسبوع المقبل
متوسط درجة الحرارة 31.1 ، درجة الحرارة القصوى 35
مدينة جينغدتشن الطقس الاسبوع المقبل
يبلغ متوسط درجة الحرارة 33.7 ، درجة الحرارة القصوى 36
ينغتان الطقس الاسبوع المقبل
يبلغ متوسط درجة الحرارة 33.1 ، درجة الحرارة القصوى 34
مدينة ييتشون الطقس الاسبوع المقبل
يبلغ متوسط درجة الحرارة 32.3 ، درجة الحرارة القصوى 35
مدينة شينيو الطقس الاسبوع المقبل
يبلغ متوسط درجة الحرارة 32.7 ، درجة الحرارة القصوى 34
مدينة بينغشيانغ الطقس الاسبوع المقبل
يبلغ متوسط درجة الحرارة من 33 ، درجة الحرارة القصوى 35
جيآن مدينة الصمود الأسبوع المقبل
يبلغ متوسط درجة الحرارة 32.7 ، درجة الحرارة القصوى 34
مدينة فوتشو مواجهة الأسبوع المقبل
يبلغ متوسط درجة الحرارة 32.3 ، درجة الحرارة القصوى 33
قانتشو الطقس الاسبوع المقبل
يبلغ متوسط درجة الحرارة 32.9 ، درجة الحرارة القصوى 35
الأصدقاء قليلا
لقد حان الخريف
هذه لا تزال لديها الالتفات إلى أن النظام الغذائي اليومي
قان يونيو أقوى لإعطائنا
تقع نصائح صحية الصحة
منع Qiuzao
تقع المناخ الجاف، ويميل الناس إلى يذوى، نخفف بسهولة وتعكر المزاج، لذلك الصحة وينبغي الالتفات الى جفاف من الداخل الى الخارج، الذهاب أكل بعض المواد الغذائية الجافة، ومياه الشرب لا ينبغي أن يكون أقل من فصل الصيف، وتولي اهتماما.
يين والرئتين
مبدأ الصحة الخريف هو "يين والرئتين"، فإنه ينبغي أن تكون مناسبة النظام الغذائي تكييف، وتناول الطعام أكثر يين والرئتين الغذائية، مثل اللوتس عصيدة الزنبق، عصيدة الأرز الصخور السكر الفطر الأبيض والأسود السمسم عصيدة.
تناول المزيد من الفواكه والخضروات الحامض
الخريف أكل بعض الفواكه والخضروات الطازجة الحامض هو جيد للHugan YIFEI، في محاولة لأكل أقل حار، الطعام الساخن، مثل الفلفل، فلفل حار، هلم جرا.
تنظيم المزاج
"منذ العصور القديمة، والعزلة حزينة في كل خريف،" كثير من الناس سوف تقع بسهولة في حزينة حزينة، أو التهيج، والتي هي غير مواتية جدا للصحة، لذلك تأكد تولي اهتماما للضبط عواطفهم، والحفاظ على موقف متفائل.
تعزيز مقاومة الأمراض
في الخريف، والجو يزداد الباردة، ولكن ذلك لا يمكن أن تزيد الملابس كثيرا، عمدا حتى يتسنى للهيئة تخضع لبعض التمارين الهوائية الباردة، وهذا الشتاء تكون أكثر قدرة على التكيف، ويمكن أن تعزز من فعالية مقاومة المرض.
تجنب "الغضب"
الخريف من السهل أن "تغضب"، وذلك أن النظام الغذائي ينبغي أن يكون خفيفا، لا تأكل الكثير من الطعام مضاءة، بالإضافة إلى شرب الكثير من الماء، وشرب أقل، أقل وقت متأخر من الليل، والمزيد من الراحة.
لا ننسى أن كلمات رمزية الصعبة قوي غان يونيو
وهناك نقطة ZAN يا ~
المصدر: الأصل قوي غان ترتيب شامل
