يواجه الدهون العاملين في المكاتب المستقرة أزمة! وجبات خفيفة منخفضة السعرات الحرارية هو الخيار الصحيح بالنسبة لك

دقيق الشوفان الكوكيز والحبوب الكاملة

في مجتمع سريع الخطى، يمكنك اختيار تكملة استبدال وجبة الكوكيز العناصر الغذائية اللازمة للجسم ولكن أيضا لتعزيز الأمعاء الحركة، له تأثير فقدان الوزن الممتاز مهم جدا. الشوفان المذكورة أعلاه وغيرها من المواد الخام، والخبز الكعك وجبة، مدخل هش يانع، سوبر الامتلاء، وخاصة لانقاص الوزن استبدال وجبة أو إرضاء شغف بها للاستهلاك البشري.

البرقوق البرقوق نصف حبيب

وبالنسبة للعمال ذوي الياقات البيضاء الذهاب إلى العمل، وإذا كنت ترغب في التخلص من بروز لحمي من المتاعب، بالإضافة إلى ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، عليك ان تختار منخفضة السعرات الحرارية وجبات خفيفة منخفضة السعرات الحرارية لتلبية شغف بها. ولما كان هذا ذات جودة عالية المواد الخام اللازمة للي مي، مي الجانب معالجة السري، مدخل حساسة اللحوم Ruannuo، والطعم الحلو والحامض، لا تأكل المزيد من الجهود لزيادة الوزن.

وي تشوان الحليب والحانات الجرانولا القمح

السبب الشوفان لا تأكل الطعام الدسم، ويمكن رقيقة، لأنه غني بالألياف الغذائية، ويمكن تسريع التمعج المعوية، وتعزيز حرق الدهون في الجسم. دمج الحليب المنتج في الحانات الجرانولا، الفم مقدد ليس من الصعب، دسم وكامل الجسم الكمال القمح مزج معا.

التوت التوت الأسود الجاف الجافة

وعلى الرغم من التوت الفاكهة داكنة اللون، والمخالفات السطح، لا Zage من العين، ومذاقه مدخل، طعم ولكن بشكل جميل. في كل يوم الجشع، وجائعا لدرجة أن مجرد درجة الصحيحة Ruannuo، والطعم الحلو والحامض مرضية جدا. الشيء الأكثر أهمية هو ذات قيمة غذائية عالية الحرارة منخفضة، لذيذ الوزن لا صعود.

الحلو والمانجو المجففة لذيذ

اختيار المانجو الطازجة، مقشر، وتجهيز حرض، وإنتاج شرائح الجافة 0 إضافة الفواكه المجففة، والاحتفاظ ممتازة من البخور والمواد المغذية الحلو الأصلي. كلما الجشع لهذه النقطة، إلى العناصر الغذائية اللازمة لتغذية الجسم، ولكن أيضا تلبية شهيتهم، والأكثر أهمية هو متقلبة لا يأكل لحمي لفترة طويلة.

رقائق الموز المقلي غير والفواكه المجففة

كل جانب، واعتبر على نطاق واسع الموز الأمعاء ملين جيد الشيء، كلما عسر الهضم، والإمساك إلى نقطة، وتأثير مشابه لأي دواء. شرائح الموز الطازجة، وتصنيع رقائق المقلية غير الموز، هش مدخل والبخور الحلو الغنية، وخاصة بالنسبة للديتر حنين لتناول الطعام.

العسل والفواكه المجففة الحلو والحامض الأحمر الآس الشمعي الجافة

الآس الشمعي مختارة من عملية التنظيف عالية الجودة، وبعد ذلك في العسل يخمر الطبيعي أنتجت يانجمي الجافة، الجسيمات، بالحجم الكامل، واللون نقطة التتبع الحمراء هيدرا، وأكل اللحوم غنية وحساسة، والطعم الحلو والحامض المناسب، والشيء الأكثر أهمية هو جيدة لا تأكل الدهون، الشهية والهضم.

الخضروات المجففة الجافة رقائق البطاطس والبامية

البامية المعروف أيضا باسم البامية، كامنة غنية بالمواد الغذائية، وتناول الطعام فوائد صحية عالية جدا، ولكن أيضا تعزيز التمعج الأمعاء، ولديه ممتازة عجائب فقدان الوزن. اختيار البامية الطازجة والمواد الخام، وعملية الجفاف من رقائق القرارات، مدخل هش، باقية رائحة لسان فريدة من نوعها دائم.