الرجال يؤكدون أن يؤدي بسهولة إلى أمراض القلب والأوعية الدموية والدماغية، خمسة الذواقة مرافقة لصحتك

إذا كان الرجال العيش أو العمل، والضغط عموما من النساء إلى كبيرة. العصور القديمة الرجال خارج والنساء داخل بيان. هذا المفهوم هو الآن في القرن 21 ليست غير شائعة.

وهناك عمل تعب طويل، وأقل الأرق النوم، يمكن أن المزاج المكتئب لحث أمراض القلب والأوعية الدموية والدماغية. فكيف قبل؟ وبعد خمس لكم طعاما لاستيعاب ما يصل مظلة.

تفحم منغوليا الداخلية ليتل بذور اليقطين وبذور اليقطين الخام

بعد الذكر البالغ من العمر 40 عاما، معظمها غدة البروستات مشاكل تضخم. تناول بعض بذور اليقطين كل يوم يمكن أن تقلل من عدد المرضى الذين يعانون من تكرار البول، كما تحسنت أعراض أخرى.

الداخلية بذور البطيخ جنوب المولد قذيفة

بذور اليقطين هي أفضل مصدر للفيتامين E، يمكن للمحلات السوبر ماركت العامة شراء، مختلطة مع غيرها من المكسرات، على أيام الأسبوع عند جبات خفيفة من الطعام هو اختيار جيد للغاية.

يمكن أن الأحماض الدهنية الأسماك في أعماق البحار منع تخثر الدم، والحد من تضيق الأوعية، وانخفاض مستويات الدهون الثلاثية، وخاصة مفيدة للأوعية الدموية في القلب. مثل سمك الصورى، الهامور، وسمك السلمون وهلم جرا، سواء كانت نيئة أو على البخار المقلية، لذيذ جدا.

روسيا حزمة الشعرية القمح الكامل

الرجال في كثير من الأحيان على مدار الساعة للذهاب إلى العمل والضغط لا يمكن أن يكون امتداد مريح، واستخدام الدخان لإخفاء التعب، وطريقة مخيفة جدا لحل هذه التدخين على المدى الطويل لن تؤدي إلا إلى شلل العصب، ولكن أيضا أثار سلسلة من الأمراض. محاولة خبز القمح الكامل، بل هو الكربوهيدرات المعقدة، له تأثير مهدئ، وجعل الناس تشعر بالراحة قو

يونان كبير أوراق الشاي Mingqian الشاي الأخضر

الشاي الأخضر غني في الشاي الأسود لم يكن لديك فيتامين C. فيتامين C يساعد على منع نزلات البرد، والجلد المواد الغذائية التي لا غنى عنها. وبالإضافة إلى ذلك، يمكن أن الشاي الأخضر تعزيز الجهاز المناعي، مع المادية، مدر للبول، والقضاء على تأثير الضغط، كل صباح لتناول فنجان من الشاي الأخضر، يمكن منعش، حتى يتسنى للهيئة مليء بالحيوية.

إذا كان يجب أن تشرب، وتشرب النبيذ الأحمر على ذلك. لأن مادة البوليفينول المضادة للأكسدة في النبيذ الاحمر قد يقلل من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. وبالإضافة إلى ذلك، والنبيذ الأحمر يمكن أن تمنع تصلب الشرايين، وأيضا لديه تأثير الخرف، هو مجتمع الشيخوخة والمشروبات التي لا غنى عنها