هذه الأطعمة تأكل أكثر صحية، وكثير من الناس لا يحبون أكل

بعض الخضروات لأن هناك طعم خاص، قد سحبت في القائمة السوداء غير مستساغ. في الواقع، هذه الأطعمة لها قيمة غذائية عالية، نلقي نظرة.

سيكون هناك الفلفل المر وحار الأخضر قليلا، والمر وحار جدا وهناك الكثير من الناس لا مثل، ولكن قيمة غذائية عالية من الفلفل، غنية بفيتامين C والكربوهيدرات، ولكن أيضا الباردة والرطوبة، وغير مناسبة حقا لأحد الأصدقاء الإناث.

القرع المر هو أن الكثير من الناس لا يمكن أن يقف، ولكن يحتوي على قلويد القرع المر، جليكوسيدات المريرة هذه القلويدات الشهية تأثير، والقرع المر على النحو تأثير جيد جدا.

والهدف من قلب نقي والشاي البصر

إذا كان القارئ لا يمكن أن يقف والقرع المر ولكن نريد أن ترسل النار، يمكنك شراء بعض الأضرار الجافة الفيضانات المر، أو اختيار مثل هذه على النحو الشاي هو أيضا يمكن أن يوصف شراب الصيف جيدة على النحو سهم.

التجفيف الطبيعي فاتح الشهية الزعرور الجافة

لفقدان الشهية لأن أحدا لا يريد أن يأكل الحنظل إلى زيادة الشهية، مثل الزعرور ويمكن أيضا اختيار لتجف، غارقة تؤكل نيئة يمكن أن تقوم به لزيادة الشهية، وتساعد على الهضم.

رائحة غريبة البقدونس، وبعض الناس مثل ذلك أو أكره ذلك. البقدونس للمعدة نقص من الناس، ومعتدلة للأكل البقدونس، قد تلعب أيضا دافئة والمعدة الباردة، والهضم، ودور ألم تخفيف المعدة، ويمكن إجراء البقدونس إلى عصيدة للشرب.

لي المعدة Nuanwei الشعير

البقدونس له تأثير Nuanwei المعدة، في الواقع، في المعدة لا تضيع Nuanwei فعالية الشعير والبقدونس، وعادة ما يمكنك شرب كوب من الشاي الشعير بعد وجبة الطعام، والمعدة للقيام بأعمال الصيانة.

أقحوان خاص بسبب رائحة، والكثير من الناس لا يحبون، ولكن Tonghaosu قيمة غذائية عالية، وخاصة في كاروتين، هكتوغرام تحتوي على 1.5 ملغ، 2 إلى 3 مرات أعلى من الطماطم والقرع وغيرها من الخضروات، هو جيد لحماية البصر .

حماية البصر المطبوخ كاسيا الشاي البذور

لا أحب أصدقاء الاقحوان تريد حماية بصرهم من هذا النظام الغذائي يمكن تحديد قرفة الشاي البذور لحماية البصر، كاسيا ديه النار المسببة للأمراض ودورا وقائيا في الرؤية، ولكن النتيجة جيدة جدا.