[TechWeb] 21 مارس هو يوم النوم العالمي، والنوم هو عملية نشطة للجسم البشري، يمكن استعادة روح وتخفيف التعب. النوم الكافي، نظام غذائي متوازن وممارسة التمارين الرياضية المناسبة، أقر المجتمع الدولي ثلاثة معايير الصحية.

عرض وزارة التربية والتعليم، مكتب بيانات الاقتصاد الكلي أن في عام 2017 مدرسة ابتدائية - السكان المدارس الثانوية في المرحلة الابتدائية 185 مليون نسمة، على نطاق واسع. مشاكل النوم للأطفال والمراهقين تستحق اهتمام المجتمع.

في الآونة الأخيرة، والجمعية الصينية من النوم، والفراش موس المتحدة، أصدرت وكالة العالمي اوتلوك ويكلى وكالة انباء شينخوا "2019 الصين ورقة بيضاء على نوم الأطفال الصغار،" النوم على الأطفال الصينيين شملهم الاستطلاع 6-17 سنة من العمر، وتتعلق أساسا إلى فترة النوم النوم، اضطرابات النوم، ويستيقظ بعد ثلاثة مؤشرات الحالة.

غطت ورقة بيضاء مسح 31 المقاطعات والمدن والمناطق ذاتية الحكم، وعينة فعالة من 67564.

تظهر نتائج الاستطلاع أن المراهقين الصينيين النوم كان متوسط درجة 67.14 نقطة ضعف عموما نوم الأطفال الصغار. إقليميا، المنطقة الشرقية المتقدمة اقتصاديا من الصين المراهقين النوم هو أفضل قليلا من المنطقة الغربية. بكين المرتبة الأولى مع 71.94 نقطة، تشجيانغ، وكانت في المرتبة قوانغشى الثاني والثالث.

مقاطعة جيانغسو هو الأطفال الصغار في جميع المحافظات والمدن إلى الحصول على ما يصل في أقرب وقت، ما يقرب من 6 في المئة قبل 6:00 الحصول على ما يصل. مقاطعة جيانغسو الأطفال الصغار ينامون درجة 64.12 نقطة، أي أقل من المعدل الوطني. النوم هو منطقة منغوليا الداخلية ذاتية الحكم أحدث الأطفال، و 64 بعد 22:00 قبل النوم، والنوم يسجل 60.29، أقل أيضا من المعدل الوطني.

من بينها، صفات المميزة للنوم عالية الجودة من مجموعات الشباب هي: طويلة قسط كاف من النوم، وسهولة التشغيل، وأقل اتصال مع منتجات 3C، وتحسين الأداء، جو عائلي متناغم.

تدني نوعية النوم هي مجموعة مميزة: أقل من النوم، وانخفاض كفاءة العمل، وضعف الأداء، سرا لعب الهاتف وعدم ممارسة الرياضة، جو عائلي من الفتنة.

ومن بين العوامل التي تؤثر على النوم للطفل، وأصبح التوتر الأكاديمي العامل الأول (67.3)، تليها منتجات 3C (27.1)، والضوضاء والصوت وبيئة النوم الخفيفة وغيرها من (24.8)، والآباء النوم عادات (19).

ويبين الكتاب الأبيض أن أقل من 62.9 من الأطفال الصغار ينامون ثماني ساعات، من الاثنين إلى المساء الخميس في 23 نقطة التي لا تزال مشغولة مع 8.64 في المئة من الطلاب في العمل.

شكلت الأطفال الصغار بكين أطول من السكان لأكبر نسبة من 8H من النوم، حيث بلغ 53.6. ولياونينغ وقانسو وغيرها من المقاطعات والمدن هذه النسبة أقل من 30.

نسبة المشاركين في بكين للأطفال الصغار لم يلعب ألعاب الفيديو أعلى، 31.9. المستطلعين الأطفال الصغار قوانغشى أطول وقت لعب ألعاب الفيديو، ولعب اللعبة لفترة أطول من 2 ساعة في اليوم الأطفال لديها 31.3، 12.3، وحتى أكثر من أربع ساعات.

يرتبط ارتباطا وثيقا النوم على صحة الأطفال الصغار ونوعية مستقبل المواطنين. من بينها، والنوم لكبير يؤثر على الأداء الأكاديمي للأطفال والمراهقين، 45.4 منهم في النوم الممتاز في الأطفال الصغار، 34.1 في المئة في أعلى 5 و 6-20، على التوالي، في الترتيب الطبقي. في الأطفال الصغار في قلة النوم هناك بعد 41.9 الترتيب في فئة 75.

وبالإضافة إلى ذلك، والنوم أيضا نوعية رديئة من النوم في 40.5 من الأطفال والمراهقين يظهر وهن عصبي أو الاكتئاب، مقارنة مع النوم الأمثل 1.4 فقط. وهناك 36.5 من نوعية رديئة من النوم عند الأطفال الصغار تحدث السمنة والنوم وحالة ممتازة، مقارنة مع فقط 3.7.

- [THE END] -

الماضي مراجعة المادة ممتاز:

| وأخيرا! AirPods رسميا الجيل الجديد: جديد حالة الشحن اللاسلكية

| X-الرجال معركة إعادة ربط لتأتي؟ بعد استحواذ ديزني من 21 شركة فوكس للقرن بدأت تظهر جنون IP ...

| عندما بدأت حملة لمكافحة الكثير من الكثير من "المشترين تظهر الكثير من القتال" في الواقع أنها ليست صحيحة؟