1
لا تزين نفسها مع الكنوز،
استخدام الجسم السليم المسلح.
داخل القلب إلى بونت،
الصحة وطول العمر أكثر من مائة سنة.
داخل القلب يمكن سحب عربة،
الصحة وطول العمر أكثر من مائة.
2
الفشل في الحصول على مرض جنون، ليعيش إلى الأبد.
لا تقلق بشأن الغاز، ويعيش إلى سن الشيخوخة.
بسرعة لو لى لى طول العمر،
غاضب غاضب المرضى الغاز الغاضبين.
بصق الصعوبات قلب للاسترخاء،
عقد ليكون مريضا في القلب.
رغبات النظام الغذائي وقلب نقي،
طول العمر واللياقة البدنية.
التفاؤل والضحك
هذا هو المفتاح الذهبي على الرعاية الصحية؛
القلق والغضب
هو ضرر تآكل في الصحة.
3
الحياة الأربع الأكثر:
معظم المرضى بسبب الغاز لا ينبغي،
الحزن معظم المصابين بأمراض خطيرة،
إعادة تأهيل مرض عضال الأكثر راحة،
معظم يموت الأبرياء من الجهل.
غير مبال لمينغ، والقلب الهدوء.
بين العقل وطول العمر أكثر من مائة سنة.
4
غاضبون أربع ضحايا:
ارتفاع ضغط الدم، يثخن الدهون في الدم،
اللون الأرجواني، وتجلط الدم.
يؤدي إلى سد الدماغ، واحتشاء عضلة القلب!
5
سادسا، استقال طول العمر ستة:
أستقيل تساهل، وهما الشهرة حلقة والثروة،
الإقلاع عن التدخين ثلاثة، أربعة حلقة الشراهة،
خمسة مفاهيم كسول، ستة حلقة الاكتئاب.
أولا، يجب علينا الحد من تعاطي الكحول والمزيد من الشاي،
ثانيا، يجب علينا توخي اليقظة،
ثالثا، يجب أن تفتح الذهن،
رابعا، ينبغي لنا أن تناول الطعام ببطء،
خامسا، غير مبال الهدوء،
الزاهد السادس.
6
أربعة ننسى:
ننسى صحة تغذية القلب،
ننسى تغذية رغبات القلب؛
تنسى أن معرفة الموسيقى،
ننسى قراءة المعرفة.
7
أربعة دعم الحياة:
زراعة هو أفضل طبيب صديق،
أفضل وصفة لجمال الابتسامة،
أفضل علاج هو الراحة والاستجمام عقلية،
المشي هو أفضل نظام ممارسة!
8
الصحة وطول العمر للقانون:
ممارسة الصحة، السريع الركض والمشي.
طول العمر صحي:
ثلاثمائة وخمسة واربعون دايتون، تشى Bafen.
الصحة وطول العمر نصائح:
الوقت والراحة، وقانون الحياة.
المفتاح الذهبي للصحة وطول العمر:
التوازن النفسي، والفرح كل يوم.
9
عشر طرق الحياة:
الحياة اتباع نظام غذائي معقول، و
الحياة يميل الجسم جينغ،
حياة التقشف، و
يجب ممارسة Zheshou،
Zheshou الذاتي زراعة،
مع حياة الناس،
الرعاية والاهتمام من قبل الحياة،
ينسى هؤلاء المرضى في القلب، والحياة،
الاستماع حياة الملك المتفائلة،
الجهات الفاعلة الحياة جدارة.
10
صيغة الطابع الصحة:
البراءة، خط قرد والغذاء النمل، سلحفاة الفاقة.
الهم مثل الطفل،
القفز مثل كذاب قرد.
تأمل في الطعام بطيئة مثل النمل،
كما رغبات غير مبال السلاحف.
الانتهاء من الشبكة
