الربيع هو يانغ جرثومي، موسم ولادة جديدة، العديد من النباتات تجري بهدوء الجذر.

وايلد هذا الموسم، السنة هي فريدة من نوعها ولذيذ. يأكلون في فصل الربيع، يمكنك أن تأخذ في العالم للغاز جرثومي، لا تتفق فقط لهذا الموسم، وتعزيز جرثومي يانغ، والمزيد من الأمراض والآلام -

أقحوان: البلغم الشراب، والمعدة Lee من

أقحوان، المعروف أيضا باسم الطعام الثورة، عنان العشب والأوراق الرمح كما البرية أقحوان Compositae.

"خلاصة وافية من المواد الطبية" سجل: الاقحوان "سلام من الغاز العقل، ورفع المعدة والبلغم الشراب، والمعدة ريح."

كل ربيع والصيف والخريف، ويمكن اختيار الأوراق الرمح والشتلات المقلية، والمطر، ويترك حسية غنية، مقدد سويقات، الحلو زلة لذيذ، طعم جميل جدا.

برعم الحضض: طول العمر

الحضض تنمو في براعم العطاء أوائل الربيع، براعم العطاء، والمعروف أيضا باسم الحضض الحضض برعم أو الرأس، المر قليلا، الطعم الحلو قليلا، ومنعش للغاية، ويمكن رؤية واضحة والمدنية التي تستخدم عادة للحرارة في علاج نقص، التهاب الحلق الحلق والغضب ارتفاع ، والدوخة، ومعجون الرأس، والحمى وهلم جرا.

"العشبية" رئيس الحضض وصفها لديه مقاومة قوية لالأضلاع القديمة، والعمل من الرياح، وتجديد العظام وما شابه بالإضافة إلى الاستهلاك.

الغالبية العظمى من المواد الغذائية الحضض الصيني واكتناز في البراعم والأوراق، ومجموعة الشاي والحضض الصيني في هيئة جيدة، هو قوي الجسد المادي، وطول العمر والجمال من أفضل. براعم الحضض يمكن أن يتم في المقلية، سلطة الحضض برعم، برعم تشى الأسماك.

الرجلة: مرض السكري

غالبية دنت الغنية في بافراز، إفراز البنكرياس للأنسولين يمكن أن تعزز، وتنظيم الجسم الجلوكوز الأيض، ويبقى السكر في الدم ثابتة، ولذلك فإن تأثير معين على مرض السكري.

كما أنه يحتوي على حمض الدهنية غير المشبعة، والكولسترول والدهون الثلاثية يمكن قمعها جيل، لديها تأثير وقائي على نظام القلب والأوعية الدموية.

لسان الحمل: النقرس الطب

موز الجنة البرد القارس، غنية جليكوسيدات الأمامي للسيارة، مع إدرار البول الحرارة، وتورم Tonglin، وظيفة البصر مقشع، فضلا عن تأثيره علاج النقرس.

لسان الحمل يمكن أن تكون الزلابية البرد، المقلية، لا حشو. يمكن الموز المجفف أيضا شرب الشاي.

Sowthistle: السعال إزالة السموم

البرد القارس Sowthistle، يمكن إزالة السموم، والسعال منشط، ولها وظيفة من مضادات الأكسدة. لأن الجنس هو بارد، سيئة المعدة شنشي، على وجه الخصوص، المواد الغذائية الخام دقيق.

أطباق تمثيلية لها صلصة تراجع الأعشاب المريرة، والأعشاب المريرة الثوم والمر حساء الأعشاب التوفو، والأعشاب المريرة، والبيض، والحساء وهلم جرا.

تون: الطحال مقبلات

تون الموسمية الشهيرة، التي تحتوي على عناصر تون المتقلبة مثل المركبات العضوية العطرية يمكن المقبلات الطحال، وزيادة الشهية.

تون البرد الحلو، غنية في البروتين، والدهون، وفيتامين C والكالسيوم والفسفور والحديد والمعادن الأخرى. مع، وإزالة السموم في مريحة وسهلة المضادة للالتهابات والطحال تشي، ومقاومة التعقيم وغيرها من الآثار.

العديد من تون تناول الطعام، ويمكن البرد، في الحساء، مخلل، وما إلى ذلك، مثل سلطة تون، تون شوربة التوفو، والبيض المقلي، تون، ونكهة فريدة من نوعها. يمكنك أيضا عصيدة أو السمك على البخار. إذا كان تون مع يخنة لحم الضأن، لحم الخنزير مطهي لذيذ.

أوراق البطاطا الحلوة: الوقاية والعلاج من العمى الليلي

الحلو أوراق البطاطا، المعروف أيضا باسم أوراق البطاطا والخضار الآسيوية تم تصنيف مركز أبحاث عن أصناف نبات البطاطا الحلوة الخضروات ذات قيمة غذائية عالية، ودعا "ملكة الخضروات."

في السنوات الأخيرة، انطلقت "ورقة البطاطا الساخنة" في أوروبا وأمريكا واليابان وهونغ كونغ وغيرها من الأماكن. أوراق البطاطا الحلوة هي لتحسين مناعة، والنزيف، وسكر الدم، وإزالة السموم، ومنع العمى الليلي وظائف صحية أخرى.

براعم الخيزران: من خلال القناة الهضمية

براعم الخيزران أكثر من عام على طعم لذيذ عندما براعم الخيزران تؤكل ليس فقط تعزيز التمعج الأمعاء، وتساعد على الهضم، لمؤامرة الغذاء، ومكافحة الإمساك، وفعالية الوقاية من سرطان القولون والمستقيم.

وبالإضافة إلى ذلك، براعم الخيزران تحتوي على الدهون والنشا نادرا، هو الطبيعي قليل الدسم والمواد الغذائية منخفضة السعرات الحرارية، البدناء انقاص وزنه أو سهم.

سواء كان باردا عندما المطبوخة براعم الخيزران، جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية أو الحساء، كل رائحة جديدة. إذا كان عصيدة الأرز هي أطباق الربيع الخفيفة.

الهندباء: السموم العشب

الهندباء البرد، والمر، والكبد، والمعدة، وإزالة السموم، ويخفف مدر للبول وظيفة الازدحام. الربيع الهندباء تأكل شيئا، فإنه من الشائع لفصل الربيع، على سبيل المثال، تغضب الحلق قرحة، والانفلونزا، وارتفاع ضغط الدم.

طبق الجينسنغ: Buzhongyiqi

طبق نبات الجنسنغ يعرف باسم "الغذاء الشرقية" من أجل جني أوراق الرمح أو تحت الأرض توسيع جذر لحمي للطعام، لينة والعصير السيقان والأوراق، ونسيج دقيق.

ويمكن استخدام أطباق الجينسنغ النظام الغذائي للاستخدام المزدوج التعب المساعد نقص العلاج، وضعف بدنيا التعرق عفوية، والإسهال الطحال، جفاف السعال والحليب الانسداد شحيحة، لديها عن طريق حليب الثدي، تورم وألم، بو تشونغ يى تشى والرئتين والآثار السوائل وغيرها .

الراعي مال: مائة الأطباق

Capsella البرد، والحلو، والطحال قد إدرار البول، والبصر الارقاء وارتفاع ضغط الدم والقلب الغذائية مرض دور مساند. محفظة الراعي غنية بالعناصر الغذائية من الكالسيوم، كاروتين، وفيتامين C، الأحماض الأمينية، الأحماض محفظة الراعي.

قديم، والناس قصفت محفظة الراعي، والنشا معا، حساء محفظة جعل الراعي، شعبية جدا مع كبار السن والأطفال مثل هذا الحساء، والمعروف أيضا باسم "حساء الحياة".

الزهور الموز: العناية القلبية

الموز زهرة الحلو، لاذع قليلا، والبرد، في القلب، الكبد، المعدة، الأمعاء الغليظة. Xiaopi يكون البلغم، ركود، والألم. وهناك مؤشرات الامتلاء المنصف، آلام في البطن، وتورم في الكبد، Tunsuan الغثيان والقيء البلغم، رئيس والدوخة، وحرقة، خفقان، آلام الروماتيزم، النساء الفقيرات من خلال انسداد الخط.

زهرة الموز يمكن استخدامها لأغراض الطهي، لإزالة زهرة قبض الأوعية الموز، طريقة الموز هو أن تأخذ في النصف الغليان وعاء نصف المطبوخة الساخنة، ثم تضاف التوابل وعاء مصنوع من الأطعمة المقلية على ذلك.

Houttuynia: المضادة للفيروسات

Houttuynia المعروف أيضا باسم Ergen زهي، حار، بارد، في الرئة النهائية، يمكن إزالة السموم، وتورم وألم، التجفيف مدر للبول، والزحار الحرارة والمعدة والهضم.

المعالجة الحرارية للالمشتركة، الحرارة السامة، والرطوبة، الجمرة مرض الحرارة الإصابة الرئة، والقروح، والبواسير الدم في البراز، وتراكم الحرارة في المعدة، وما شابه ذلك. تبين التجارب الدوائية الحديثة التي المنتج لديه مضادة للبكتيريا، تأثير مضاد للفيروسات لزيادة مناعة، ومدر للبول.

أسهل طريقة لتناوله هي مع الخل نقع، وغسل مع الخل بعد نقع جنبا إلى جنب مع التوابل الأخرى، وتخلط جيدا، حتى جعل الطبق.

النعناع: قرحة الحلق

النعناع يمكن أيضا أن تؤكل لأغراض طبية. خافضات الحرارة المنتشرة النعناع الرياح، زيت النعناع هو العنصر النشط أنه يحتوي مقبولة صيدلانيا، التي يشيع استخدامها في الوقاية والعلاج من نزلات البرد وآلام في الحلق.

إيلاء الاهتمام لأكل الخضروات

1، لا أعرف ليست للأكل البرية

الربيع نزهة قطف الخضروات البرية، ومن المؤكد أن تولي اهتماما عرضة لعدم التعرف لا اختيار وأكل الخضروات البرية، إلى تسمم تجنب ل.

2، الالتفات إلى أماكن التقطت

كما المتصلة بالبيئة النمو وجودة ارتباطا وثيقا البرية، والنباتات البرية، وتلوث الأنهار وغيرها من نمو المحيطة غالبا ما تحتوي على السموم، وينبغي أن لا يأكل.

3، من الأفضل اتخاذ الخضار الآن هو أن يأكل

وضع منذ فترة طويلة لا يمكن أن تأكل النباتات البرية. وينبغي اختيار الطبخ البري وفقا لخصائص النباتات البرية أنفسهم. العديد من الخضروات البرية قبل الأكل يجب أن مسموط بالماء المغلي، ثم يشطف عدة مرات، واستنزاف للمياه مرير قبل الطبخ الصالحة للأكل.

4، والاحتراس من الحساسية

بعد الجزء رجل البرية التي تحتوي على مواد يمكن أن يؤدي إلى الحساسية الغذائية البدنية الخاصة يمكن أن يؤدي إلى الحساسية.

4 كبيرة أكل، كلاسيكية جدا

معظم يكون لها طعم البرية المريرة والبرية اشترت استخدام العام الماء الساخن ساخنة جديدة، الشطف بالماء للحد من الطعم المر، ثم أكل أساسا الأربعة التالية:

1، معظم سلطة منعشة

هذه هي أسهل طريقة لتناول الطعام. من الناحية التغذوية للرأي، وهذا النهج يمكن الاحتفاظ المزيد من الفيتامينات. سلطة الباردة والأرواح بعد Shuitang نوعين من طرق الاستهلاك سلطة.

2، إضافة طعم المقلية

الخضروات المقلية، طعم أكثر غنية وكاملة. نفس النهج إلى الطبخ اليومي. من أجل منع تدمير الفيتامينات، النار الطوارئ الأطعمة المقلية عند الطهي.

إذا اللحوم والبيض وجمهورية يوغوسلافيا الاتحادية، ينبغي أن تستخدم "ضعف المقلية القانون"، وهما مع ضجة المقلية المكونات الساخنة، وعاء ثم استخدام الخضروات النار الطوارئ المقلية، صب المكونات مقلاة تقلى ذلك، لوحة عموم فورا .

3، ومعظم حساء فاتح للشهية

سكب كمية من زيت الطبخ في وعاء، والقومية، ووضع البصل الأخضر أو الثوم، ونكهة حتى تجاوز والمياه إضافة وكمية صغيرة من الروبيان، وبعد الغليان، وتصب في البرية، ويغطى الإناء بعد بضع دقائق.

4، وملء حل الزيتية

البرية كما شغل، جنبا إلى جنب مع العديد من المكونات الأخرى، يمكن أن يتم في مجموعة متنوعة من المعكرونة، مثل الزلابية، والكعك المطهو على البخار، فطائر، وما شابه ذلك. كما عملية ملء مع الخضار العادية. حشو المصنوع من البرية، واللحوم الدهنية يمكن حلها، مضيفا رائحة فريدة من نوعها.

هذه البرية كان لديك عدد قليل؟ 2 أبريل إلى أكل الخضروات، لا تفوت أوه!