ماذا نأكل في الربيع؟ هذه الفاكهة الموسمية والوقاية من الأمراض أيضا الجمال تبييض

شنشى فوجي التفاح

أكل فوائد الفواكه، وغني يفترض أن أقول أننا جميعا نعرف، ولكن كيف تأكل الفاكهة من أجل تحقيق أقصى قدر من الفواكه فعالية ذلك، وهذه الفاكهة الموسمية تبييض الجمال ولكن أيضا الوقاية من الأمراض، أن تأكل أليس كذلك؟

الشرق يانتاى الكرز

ومن المعروف الكرز كما سمعته "الربيع الفاكهة الفرع الأول"، في المواد الغذائية الغنية، والمحتوى أكثر ثراء من الحديد، لتحتل المرتبة الأولى في الفاكهة. يمكن أن أوصى الفتيات فقر الدم يأكل دائما.

الفراولة الطازجة وكريم

الموسم مارس، وعدد كبير من الفراولة في السوق اليوم، أنت لست من عشاق الفراولة غير قادرة على السيطرة عليه، الفراولة تحتوي على كميات كبيرة من الأحماض فيتامين C والفاكهة، ويمكن تناول تبييض تبييض، نفسا جديدا أيضا يمكن أوه

فاكهة الزعرور الطازجة

ومن المعروف الزعرور باسم "ثمرة طول العمر"، غنية بفيتامين C والكاروتين، والحديد والكالسيوم والألياف الغذائية، وقيمته الغذائية والقيمة الصحية العالية جدا، مع تأثير يزيل سموم اه.

شانشى الكمثرى أصيلة

واحد فاكهة الكمثرى أيضا في الربيع، والتي هي المواد الغذائية الغنية، التي تحتوي على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والألياف، ويحتوي على قيمة الصحة Huatanzhike.

تايوان الماس الأناناس

الأناناس غنية بالعناصر الغذائية، يحتوي على الكثير من حمض والجلوكوز والفيتامينات والفوسفور وحمض الستريك والبروتيني، وما إلى ذلك، يساعد على تقليل امتصاص الدهون، ولكن أيضا لتعزيز عملية الهضم.

السماء كارامبولا التخصص جديدة

كارامبولا يحتوي على العناصر الغذائية الغنية، وفعاليتها هي أيضا الكثير من أوه، فاكهة النجمة يحتوي على كميات كبيرة من حمض الأكساليك، حمض الستريك، حمض الماليك، يمكن أن تزيد من تركيز العصارة المعدية، وتعزيز الهضم اه.

قصب الأسود الطازج فى قوانغشى

قصب السكر مغذية، وتبليل، يمكن استخدامه لفرط السعال الجاف، والتقيؤ، وظيفة المعدة وهلم جرا، ولكن لا ينصح أعلى قصب السكر السعرات الحرارية للأكل أوه.