المرأة التي تزن أكثر من 120 جنيه، وتناول أربعة أنواع من "الغذاء"، حرق الدهون التفكير بسرعة فائقة "فقدان الدهون"!

والخيار

 الخيار هو الأكثر شيوعا الخضروات، هناك Shengjinzhike، وتأثير حرارة المياه. الخيار هو الأفضل تؤكل نيئة، الخام، وخفض دهون، تخفيض نسبة السكر في الدم، تفتيح البشرة وغيرها من الآثار. ويمكن أيضا أن تطبخ مرة أخرى، ولكن النتيجة ليست جيدة كما الخام

ثانيا، أبل

 التفاح يحتوي على الألياف الغذائية، حركية الجهاز الهضمي مفيدة والأمعاء التطهير. استقلاب حمض الماليك في حرارة الجسم، لمنع الدهون في الجسم أقل؛ البكتين يمكن أن تعزز الجهاز الهضمي من الرصاص، والزئبق، والانبعاثات المنغنيز، وتنظيم مستويات السكر في الدم في الجسم. التفاح غني بالبوتاسيوم، خفف ذمة بسبب الإفراط في تناول الصوديوم الواجبة، أيضا مدر للبول.

الثالثة، القرع

 السعرات الحرارية لكل 100 البطيخ كيرنان هي 23 سعرة حرارية، الأرز المطبوخ 1/5. ليس ذلك فحسب، اليقطين غنية بالكاروتين -، في جسم الإنسان يمكن تحويلها بسرعة إلى فيتامين A، تعزيز نمو العظام الطبيعي، واليقطين غنية في البكتين يمكن السيطرة على ارتفاع السكر في الدم بعد تناول وجبة، إلى العواصف السكر تجنب الدم ويتدلى يؤدي إلى الدهون تراكم.

رابعا، الجريب فروت

 سوف الفتيات إلى سن معينة العثور على الجزء الخلفي من الذراع وتراكم تدريجي من الدهون، والدهون في هذين الموقعين من الصعب جدا قطع، والكثير من MM تفعل أي شيء صاح وهو يهز رأسه. في الواقع، ويتم تشكيل العقل في الجزء الخلفي من السكر الزائد من الدهون في الجسم يمتص، وفي هذه الأجزاء الانتقال إلى أقل من المعتاد. تريد تنظيفها هذه الدهون مزعج أن تختار الجريب فروت، والسعرات الحرارية الجريب فروت منخفضة في جميع أنواع الفاكهة، ولكن أيضا غنية في إنزيم خاص، يمكن أن تحول دون امتصاص الجسم للسكر، فإنه ليس من السهل تحويلها إلى دهون.

 حقوق النشر: لا شيء جرافيك لإعادة طبع هذه المادة هو الغرض من تمرير مزيد من المعلومات. إذا كان الخطأ مصدر علامات أو انتهاك الحقوق القانونية الخاصة بك، يرجى الاتصال المؤلف عقد إثبات ملكية هذا الموقع، فإننا سوف صحيحة على وجه السرعة، وحذف، وشكرا لكم.

المصدر: دموع الحب تدفق الدراسية الدراسات العليا