أخبار شبكة الأعمال الصينية (المراسل وانغ هوان وتشونغ مينجزهي) "ما يقلق الأطفال ، هم فقط لا يريدون أداء واجباتهم المدرسية." "إنهم يأكلون ويشربون طوال اليوم ، ويحتاجون فقط إلى الدراسة ، ولا داعي للقلق بشأن أشياء أخرى ، لذلك لا يوجد شيء تقلق بشأن! "إذا كنت تفكر بنفس الطريقة ، فأنت بحاجة إلى الانتباه ، فقد تتجاهل مشاكل الصحة العقلية للأطفال والمراهقين.
المراهقون أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب من البالغين ، ويحتاجون إلى تدخل وتعديل فعالين
وفقًا لإصدار 2022 من "الكتاب الأزرق للصحة العقلية" و "تقرير تنمية الصحة العقلية الوطني الصيني (2021-2022)" الذي تم تحريره بواسطة معهد علم النفس التابع للأكاديمية الصينية للعلوم ونشرته دار نشر العلوم الاجتماعية ، فإن 14.8 من المراهقون لديهم درجات مختلفة من خطر الاكتئاب ، والنسبة أعلى من تلك الخاصة بمجموعة البالغين ، الأمر الذي يتطلب تدخلاً فعالاً وتعديلاً في الوقت المناسب.
حلل "تقرير مسح 2022 حول الصحة العقلية للمراهقين" بيانات المسح لأكثر من 30 ألف مراهق في جميع أنحاء البلاد. وجد أن 14.8 من المراهقين الذين شاركوا في الاستطلاع لديهم درجات مختلفة من خطر الاكتئاب ، من بينهم 4.0 لديهم درجات اكتئاب عالية وينتمون إلى مجموعة خطر الاكتئاب الشديد ، و 10.8 كانوا مجموعات معرضة لخطر الاكتئاب الخفيف ، والتدخل الفعال هناك حاجة والتكيف مع الوقت لتجنب المزيد من التفاقم والأعراض الأكثر خطورة.
أظهر الاستطلاع أيضًا أن الفتيات لديهن درجات اكتئاب ووحدة أعلى من الفتيان ؛ بشكل عام ، تميل درجات الاكتئاب والوحدة وإدمان الهاتف المحمول إلى الزيادة مع تقدم العمر ؛ بين أولئك الذين يعيشون في المدرسة ، والآباء الذين يذهبون إلى العمل ، والأسر التي لديها العديد من الأشخاص. الأطفال ، فهم يصنفون المراهقين الذين هم في الثالثة أو الأصغر من العمر لديهم مشاكل أكثر مع الاكتئاب والوحدة وإدمان الهواتف المحمولة.
طلاب المدارس الابتدائية: إن تنمية العادات الحميدة أهم من الدرجات. انتبه إلى تنمية احترام الأطفال لذاتهم وفضولهم.
بالمقارنة مع البالغين ، فإن المشاكل النفسية للأطفال والمراهقين أكثر عرضة للتجاهل من قبل البالغين مع عوامل مثل "البلوغ" و "التمرد" و "العناد". قال Zhang Haiyan ، نائب مدير قسم علم نفس الأطفال في مركز Xi'an Mental Health ، إنه مع تطور المجتمع والاقتصاد ، خضع نطاق أمراض الأطفال والمراهقين في بلدنا أيضًا لبعض التغييرات. حدوث مشاكل عقلية للأطفال والمشكلات السلوكية ومشكلات النمو العصبي تزداد عامًا بعد عام. بالنسبة للأطفال في سن المدرسة الابتدائية ، يجب علينا أولاً أن نطور احترامه لذاته ، وأن نحافظ على فضوله ، وأن تكون له هواياته الخاصة. بالمقارنة مع الأداء الأكاديمي ، من الأهمية بمكان تطوير عادات الدراسة الجيدة للأطفال ، وفي هذا العمر ، يجب الانتباه إلى تنمية هوايات الأطفال.
مدة النوم في أيام الدراسة (يسارًا) وأيام الراحة (يمينًا) ومعدل اكتشاف خطر الاكتئاب بين المراهقين (المصدر: "تقرير استقصاء الصحة العقلية للمراهقين لعام 2022")
كيفية تنمية الصحة العقلية للأطفال ، يعتقد المخرج تشانغ أن أهم شيء هو أن لدينا علاقة جيدة بين الوالدين والطفل. بادئ ذي بدء ، يجب على البالغين الحفاظ على استقرارهم العاطفي وتجنب الآثار السلبية على أطفالهم بسبب مشاكلهم العاطفية. يجب أن يمنحوا الأطفال شعورًا كافيًا بالأمان ويعتقدون أن الوالدين أشخاص جديرون بالثقة. وفي نفس الوقت ، يجب عليهم إنشاء بيئة معيشية اسرية غنية للاطفال وتربية الاطفال - الهوايات. ثانيًا ، يجب على الآباء منح أطفالهم المزيد من الصحبة. قد لا يتمكن بعض الآباء من البقاء مع أطفالهم كل يوم لأسباب مختلفة مثل العمل. في هذه الحالة ، يكون الحفاظ على العلاقة بين الوالدين والطفل أكثر أهمية. عند التعبير عن القلق ، لا تهتم فقط بالدرجات ، بل اهتم المزيد عن مشاعر الأطفال وحالتهم ، واكتشاف التشوهات في الأطفال في الوقت المناسب ، والتواصل أكثر مع حياة الأطفال.
شدد المخرج تشانغ على أن الآباء الذين يرافقون أطفالهم يجب أن ينتبهوا أيضًا إلى عدم "الرفقة غير الفعالة" ، فبعض الآباء يبقون بجوار هواتف أطفالهم المحمولة أو يشاهدون التلفزيون ، ولا يشاركون حقًا في نمو أطفالهم ويلعبون دورًا إيجابيًا. عندما يكون الآباء معهم ، يجب أن يعتبروا أنفسهم مستمعين جيدين لأطفالهم وأن يشجعوا أطفالهم على التحدث عن أفكارهم الداخلية. فقط من خلال الأخذ بالمساواة والاحترام كمقدمة ، والتواصل وجهًا لوجه وقلبًا مع الأطفال مثل الأصدقاء ، يمكننا حقًا بناء جسر عاطفي. أخيرًا ، يجب على الآباء جعل أطفالهم أكثر اتصالًا بالطبيعة. فالأنشطة الخارجية ليست مفيدة فقط لتنمية رؤية الأطفال ، ولكنها أيضًا تخلق المزيد من احتياطيات الرؤية لهم. كما أن التمارين المناسبة تساعد أيضًا على النمو الصحي لصحة الأطفال البدنية والعقلية .
نسبة الشعور بالوحدة بين المراهقين (المصدر: "تقرير مسح 2022 عن الصحة العقلية للمراهقين")
طلاب المدارس الإعدادية: تمثل مشكلات التواصل بين الأفراد غالبية الطلاب يحتاج الآباء إلى الاهتمام بأساليب الاتصال
"قال بعض زملائي أشياء سيئة عني من خلف ظهري ، وكنت غاضبًا جدًا." "بعض زملائي في الصف لديهم معدل مكافئ منخفض ، وما قالوه يؤذي احترامهم لذاتهم. قلت ذلك ولم أعتذر لي." " أنا خائف اجتماعيًا بعض الشيء. عندما يكون هناك الكثير من الأشخاص ، لا يمكنني قول ما أريد قوله "." لا بد لي من ممارسة العزف على البيانو كل يوم ، لذلك أنا متعب جدًا ، لكني لا أعرف كيف أخبر والدتي. "خلال المقابلة ، وجد المراسل أن معظم مشاكل طلاب المدارس الإعدادية تركز على التواصل بين الأشخاص.
تأتي أسباب المشاكل الشخصية للمراهقين في الغالب من المجتمع والأسرة والمدرسة وأنفسهم. عندما ينضج المراهقون نفسياً وجسدياً ، فإنهم بحاجة ماسة إلى التكيف مع البيئة الجديدة ، ويحتاجون إلى أصدقاء جدد لدعم أنفسهم وفهم أنفسهم ، ويحتاجون بشكل عاجل إلى التواصل مع الآخرين والحصول على معلومات مختلفة. سوف تتسبب الصداقات الوثيقة بشكل مفرط أيضًا في عبء معين على حياتهم.قال بعض الطلاب أنه نظرًا لأن العلاقة جيدة جدًا ، غالبًا ما يشعرون بعدم الارتياح لما يقوله أصدقاؤهم ، لكنهم لا يجرؤون على التعبير عنه ، خوفًا من أن يعتقد أصدقاؤهم أنهم بخيل ؛ نظرًا لانشغال الآباء بالعمل ، فإنهم عادةً ما يركزون على دراساتهم ودرجاتهم ، متجاهلين حالتهم العاطفية. يريدون التحدث إلى والديهم ولكنهم يخشون إزعاج عملهم ، مما يجعلهم يشعرون أنهم لا يستطيعون التعامل مع العلاقات الشخصية بشكل جيد ويشعرون بالملل ؛ في المدرسة ، لأن العديد من العوامل مثل الدرجات والجغرافيا ستشكل العديد من العصابات المختلفة ، والتي ستقسم بعض الطلاب بدرجات متفاوتة ، مما يجعلهم قلقين بشأن صعوبة الاندماج في دوائر الآخرين ؛ بعض الطلاب يستخفون بأنفسهم كثيرًا بسبب من عقدة النقص الخاصة بهم ، وما إلى ذلك. ويمكن أن يعيق أيضًا التواصل بين الأشخاص مع الآخرين.
رداً على هذه المشكلات ، قال تو يا ، مدرس علم النفس في مدرسة Qujiang رقم 2 المتوسطة في مدينة شيان ، إنه عندما يواجه المراهقون هذه المشكلات ، كآباء ، يجب أن نولي مزيدًا من الاهتمام لمشاعر الأطفال. بدلاً من الوعظ الأعمى للأطفال ، كطلاب في المدرسة الإعدادية ، فهم يفهمون بالفعل الكثير من الحقائق ، والتحدث كثيرًا سيثير استياء الأطفال. سيخضع الأطفال المراهقون لبعض التغييرات الجسدية والنفسية ، والتي ستجعلهم يشعرون بأنهم بالغون بالفعل ، ويحتاجون بشكل عاجل إلى موافقة وتأكيد والديهم. لدينا أفكارنا ومواقفنا الخاصة في التعامل مع أشياء كثيرة ، أولاً وقبل كل شيء ، نحن بحاجة إلى فهم سبب امتلاك الطفل لهذه الفكرة والدافع للقيام بذلك. يتم إغلاق نافذة الاتصال القائمة.
بالنسبة للمراهقين ، يحتاج الآباء إلى الاستماع والتوجيه أكثر ، وإقامة علاقة تواصل متساوية ، واحترام أفكارهم. بالنسبة للمراهقين أنفسهم ، من الضروري أن يكون لديهم فهم صحيح للمشاكل النفسية ، وتعلم طلب المساعدة من الأصدقاء والمعلمين والآباء عند مواجهة المشاكل ، والاعتقاد بأن الآباء سيساعدونهم في التعامل مع المشاكل ، والحفاظ على موقف مشمس ، والتعلم الإيجابي الإيحاء الذاتي ، والتواصل بشكل أكثر إيجابية ، يقلل التواصل التصاعدي بين الأقران من المخاوف ، ويزيد الثقة ، ويجد طرقًا وفرصًا مناسبة للتنفيس عن المشاعر السلبية.
المصدر: Huashang.com
