المشمش صغير مسرح صغير

المشمش الأم: المشمش الصغيرة آه، قلت أن ليس كل الزبادي بروبيوتيك أن أقول ذلك؟ كيف فضلا عن البروبيوتيك الزعرور عصير آه؟ شيء لا يسمى حمض البروبيوتيك آه؟

المشمش الصغيرة: لقد سمعت أيضا من البروبيوتيك البيض ذلك؟ بل هو أيضا الحامض البيض آه؟

المشمش الأم: أوه، لا تقل لي انك لا تزال المنافسة! قل ما كنت تعطيني أن البروبيوتيك؟

عندما يتعلق الأمر البروبيوتيك، يبدو أن الجميع أكثر من ذلك مع اللبن، وتعزيز الهضم والامتصاص المفردات مرتبطة! البروبيوتيك في الحقيقة مجرد لقد علمت بهذه البساطة؟ بالإضافة إلى اللبن، ونحن يمكن ان تنتج ووقبض على حافة ذلك؟ "ثلاثة المطبخ الريفي" المشمش الصغيرة اليوم اقول لكم لأقول البروبيوتيك!

مرحبا بالجميع، أنا قليلا المشمش تناول الطعام! وبالحديث عن البكتيريا، وكثير من الناس أول الفكر هو البكتيريا، وتستخدم دائما للتفكير من البكتيريا الضارة. في الواقع، ولكن دون البكتيريا، والناس لا يمكن البقاء على قيد الحياة. البكتيريا يمكن تقسيمها إلى ثلاثة أنواع، وهي: صحة الإنسان البروبيوتيك مفيدة، وجعل مسببات المرضية الجسم، والمعروف باسم "الجدار"، الذين يعيشون في أجزاء معينة من الجسم، لا سبب المرض تحت الظروف العادية، عندما شروط هيئة التوازن يمكن أن يسبب المرض عندما يتم تدمير البكتيريا.

لإعطائك فهم أفضل لالبروبيوتيك، وجدنا صديق قديم صغير المشمش الزراعة المطبخ جامعة أستاذ مشارك تشو يي الصين الزراعية :

وقال تشو يي: البروبيوتيك هي مفيدة لنا، موجودة في الكائنات الحية الدقيقة الفعالة موجودة في الأمعاء والفم وهلم جرا. دورها الأساسي هو الحفاظ على التوازن البيئي الصغير في الجسم.

المشمش الصغيرة: ونحن نأكل الأطعمة التي تحتوي على البروبيوتيك هي داخله؟

وقال تشو يي: العديد من الأطعمة المخمرة تحتوي على البروبيوتيك، مثل الزبادي واللبن الرائب والحامض فول. البروبيوتيك ثلاثة عناصر: 1 يجب أن يكون على قيد الحياة، وأكثر من كافية لتكون رقم 2 و 3 لتكون مفيدة حقا للبشر. ولكن أيضا لتبقى نشطة بعد استخدام هذه المعايير الثلاثة للحكم سوف تجد بعض من الأطعمة التي نتناولها تحتوي على البروبيوتيك، فمن الصعب من خلال حمض المعدة، والصفراء، وأكثر من خمسة حواجز، في حين أن عددا كبير بما فيه الكفاية. وأخيرا نصل إلى البكتيريا تعيش في أمعاء قوة صغيرة جدا.

البروبيوتيك ترتبط ارتباطا وثيقا بصحة الإنسان لدينا، وطول العمر، وكان الناس يأكلون لآلاف السنين، مثل الزبادي، المتفحم، ناتو، الكيمتشي، مخلل الملفوف وkombucha كلها الأطعمة بروبيوتيك، هذه الأطعمة المفيدة الكائنات الدقيقة، مثل الخميرة، بكتريا حمض اللاكتيك، الفطريات الشعاعية، الشقاء، العصوية الرقيقة يمكن تلبية براعم الذوق لدينا في الوقت نفسه، بل هو أيضا جيدة لصحة الناس.

مشترك بروبيوتيك الشقاء، الملبنة والعقدية وغيرها، والتي تتكامل بشكل وثيق مع الغشاء المخاطي في الأمعاء، الأمعاء تشكل عائقا للحد من النمو المفرط للمسببات الأمراض الانتهازية، وكذلك منع غزو الجراثيم الأجنبية؛ في نفس الوقت البروبيوتيك تحفز إفراز المخاط والغشاء المخاطي في الأمعاء السيتوكينات، يمكن لهذه المواد تحمل الجراثيم الغازية؛ قد البروبيوتيك مواصلة تعزيز إفراز المناعية، المناعة تنظيم اللعب. ثم هذا ليس وسيلة من المواد الغذائية بروبيوتيك كان ذلك أفضل؟

المشمش الصغيرة: محتوى بروبيوتيك في الطعام، كان ذلك أفضل؟ نحن نعيش في ملحق بروبيوتيك هو ذلك أفضل؟

وقال تشو يي: نقول فقط خصائص ثلاثة من البروبيوتيك، والذي أكد على أهمية النقطة الثالثة ومرحبا، هو بروبيوتيك. في كثير من الحالات وإعطاء بروبيوتيك سوف تستخدم كل مرض، وعلاج، والشعور الوقاية من الأمراض، وهناك اتجاه لإساءة استخدام البروبيوتيك. بعد عالم آخر عامين وجدت أن البروبيوتيك لم نفكر في أن عالمية. الجميع الفجوة الجهاز الهضمي كبيرة على وجه الخصوص، هو دائما يعتمد على البروبيوتيك سوف تنتج. لذا فإن أفضل طريقة هي أن نمنح الأمعاء المكملات الغذائية بروبيوتيك التي تسبق التكوين الجنيني. على سبيل المثال الألياف الغذائية.

هاها، يبدو آه! وقال تشو فقط أيضا، هناك العديد من كبسولة خاصة أو البروبيوتيك لصحة الإنسان ليست جيدة كما كنا نظن! لذلك، ليس هناك حاجة الخرافات منتجات بروبيوتيك، أو البروبيوتيك في حماية داخل الأمعاء من خلال منشط جيد. بعد كل شيء، أجنبية أو أجنبي لزراعة القوات المحلية أقوى. ولكن لدينا فرصة ثانية! إضافة البروبيوتيك للحفاظ على توازن الفلورا في الجسم كيف نفعل؟ مكملات بروبيوتيك لآه الطعام! هذا الطعام بروبيوتيك هو تسبق التكوين الجنيني. البريبايوتكس يتحدث من درجة معينة من إجمالي الألياف الغذائية. المصدر الرئيسي للألياف الغذائية التي هي لدينا الحبوب الكاملة، مثل الذرة، الدخن، الشعير، الشوفان، وغيرها؛ بالإضافة إلى ذلك، الخضروات الجذرية والأعشاب البحرية في المزيد من الأطعمة من الألياف، مثل الكرفس والجزر والبطاطا واكام. وهذه ليست طويلة في أرضنا ذلك؟ ليس هناك شعار لإنتاج المزيد من الخيارات؟ I مساعدتك في الحفاظ على الاستقرار والجراثيم المعوية صحية البطاطا الحلوة! I هو السيف يهيمون على وجوههم الأسطوري، والكرفس الأمعاء بكتيريا تحمي القبيلة! ها ها ها ها ها!

إذا وضعنا المنتجات الزراعية المصنعة الغنية في البروبيوتيك، يتعين علينا القيام به الباردة سلسلة النقل أوه! لدينا فقط أن أقول أن درجة حرارة بروبيوتيك هي مرتفعة نسبيا، كان من الممكن أن يعيش تماما صحية أكثر من خمسة حواجز سيأتي حمض المعدة، والصفراء الخوض متناول الأمعاء لدينا!

وأخيرا، مشمش صغيرة لتلخيص! البروبيوتيك في الظروف المعيشية للأمعاء تختلف، البروبيوتيك عالمية للجميع لا وجود لها. خصوصا بعد تلقي العلاج بالمضادات الحيوية، يمكن أن البروبيوتيك لا استعادة مساعدة فقط، وتحسين نظام الأمعاء، قد يسبب أيضا اضطرابات الجهاز الميكروبية المعوية.

وباختصار، الطب كمنشط! لتعلم كيفية استخدام المعرفة الصحية للقيام بذلك بطاقة ترويج المبيعات من المنتجات الزراعية أوه! أنا أحب أن أكل المشمش الصغيرة، حول موضوع الأكل أن تطلب مني دائما الأسئلة! دعونا نراكم الأسبوع المقبل!

مشرف: المشمش الصغيرة

المحرر: منغ ران