وأعتقد أننا جميعا نعرف، لضمان وجود نظام غذائي متوازن مهم جدا من أجل الحفاظ على السير العادي للجسم والصحة هو أيضا مهم جدا.

كما يقول المثل، يوم واحد في البرنامج الصباحي، من هذه النقطة يمكننا أن نرى في الصباح هي فترة حرجة للغاية من الرعاية وجبة الإفطار هو أيضا مهم جدا. كثير من الناس متوترون عن ساعات عملهم، غالبا ما يتم تجاهلها وجبة الإفطار.

وبعض الناس يتناولون وجبة الإفطار فقط، في الواقع، كنت لا شك فيه مكشوفا صحتهم. لأنك تناول وجبة الفطور المغذي بما فيه الكفاية، يمكن أن تكون أكثر نشاطا.

ولكن ليس كل الأطعمة صالحة للأكل وجبة الإفطار، لأن بعض الأطعمة عرضة للإصابة بسرطان الترحيب، بمجرد أن تأكل كثيرا هو سيء لصحتك، وأنا أريد منك أن تصمت، لا تسأل عن ذلك.

الأطعمة المقلية. حياة المزيد والمزيد من الناس يحبون أكل بعض الأطعمة المقلية، وعلى الرغم من أن هذا هش والطعام لذيذ، ولكن الكثير يمكن أن يؤدي إلى الإفراط في تناول السعرات الحرارية والدهون، وحتى قضية الجسم ببطء تشوه.

ليس ذلك فحسب، بعد الصباح، وجسم الإنسان بعد ليلة من خلع الملابس، وأجهزة الجسم ليست مستيقظا تماما، إذا كان في هذا الوقت الكثير من الأطعمة المقلية، أيضا الكثير من السعرات الحرارية يمكن أن يؤدي إلى زيادة العبء على المعدة.

كثير من الناس بسبب النظام الغذائي غير السليم، وظيفة الجهاز الهضمي تزداد سوءا، وسوف تزيد من خطر الإصابة بسرطان المعدة. عند هذه النقطة، قد تزيد من خطر الإصابة بسرطان المعدة، لذلك فمن الأفضل أن يأكل الطعام أقل المقلية لتناول الافطار، حتى تتمكن من مساعدة صحة الجهاز الهضمي الخاص بك، وجعلها تنجح.

الخبز متعفن. الخبز هو العنصر الرئيسي في الحياة المشتركة، والكثير من الناس يحبون تناول الطعام. تعتمد للأكل قليلا من الخبز تكمل حقا الجسم الحفاظ على النشا والكربوهيدرات اللازمة لسير العمل العادي.

ومع ذلك، يمكن لبعض الناس لا تخزن لشراء الخبز، وغالبا ما متعفن. ويوصي هذا الخبز الذي كنت رمي بعيدا في أقرب وقت ممكن، لأن هناك أيضا الكثير من الأفلاتوكسين.

على الرغم من أن بعض الناس قد خفض تناول جزء متعفن من الراحة، ولكن يبدو الخبز سليمة فعلا تم احتواءها. مرة واحدة الأفلاتوكسين الاستهلاك المفرط، وسوف تزيد من خطر الإصابة بسرطان الكبد، لذلك أقترح عليك أن تصمت، لا تسأل عن ذلك.

الطعام بين عشية وضحاها. في الحياة اليومية، وكثير من الناس مقتصد جدا، لذلك وضعوا بقايا الطعام في الثلاجة، والتدفئة وجبة الإفطار، ومن ثم الاستمرار في تناول الطعام. في حين أن هذا يمكن أن توفر لك الوقت، ولكن سيئة لصحتك.

لأنه إذا كان هذا الطريق طوال الليل لتناول كميات كبيرة من الخضروات، يمكن أن تلحق الضرر بصحة الإنسان، ولكن أيضا الخلايا السرطانية طبق بين عشية وضحاها شعبية نوع الإفطار واحدة من المحتوى الشعبي والنتريت من هذا الإفطار هو أيضا عالية، الأمر الذي سيزيد من العبء على الجسم.

لذلك من أجل الغذاء ليلة وضحاها، وآمل أن أفضل عجل رمي، لا تتردد في التخلي، من أجل الصحة، وأنا أفضل عدم تلمس.

اللحوم المصنعة. الحياة، كثير من الناس يحبون أكل لحم الخنزير، ولحم الخنزير المقدد واللحوم المعالجة الأخرى، على الرغم من أن هذا طعم الطعام لذيذ، وإنما هو أيضا عالية في الإضافات و الإفراط لا يفضي إلى الصحة.

هذه الأطعمة المصنعة تحتوي على محتوى النتريت عالية جدا، وسهلة لإنتاج نترات، وهو مادة مسرطنة قوية، وتناول الكثير من وقت الإفطار يمكن أن يؤدي إلى سرطان الاستيقاظ ببطء، ضارة بالصحة.

وبعض الناس يجعلون حياتك سعيدة السندويشات، وغالبا ما ترغب في وضعها موضع السجق الطبقة تجهيز اللحوم، وهكذا، وآمل أن لا تفعل ذلك بعد الآن، بعد كل شيء، والصحة هي الأكثر أهمية، لا تسأل عن ذلك.

البيض سيلان. الحياة، كثير من الناس يحبون أكل البيض سيلان، نظرت سيلان والمواد الغذائية البيض تكون أعلى، والبيض سيلان يشير أساسا إلى أي بيضة مسلوقة الحقيقي.

وهذا البيض من السهل أن تولد الكثير من البكتيريا والمرض، وغالبا ما يؤدي إلى الاستهلاك المفرط للمواد الضارة في الجسم يؤثر على الصحة، وخاصة بالنسبة المعدة من الفقراء، لكنه سيزيد أيضا من عبء التهاب المعدة والأمعاء.

وإذا كان بعض الأطفال في كثير من الأحيان أكل هذا البيض، ويمكن أن تؤدي إلى المعدة تتأثر إلى حد ما، لذلك ننصحك بعدم تناول هذا البيض، وبعد كل شيء، والصحة هي الأكثر أهمية.

البحث عن صحفيين، وتسعى للتقارير، وطلب المساعدة، وتطبيق تحميل رئيسيا السوق "تشيلو نقطة واحدة" قناة الصغرى APP أو البحث الصغير "محطة المخابرات نقطة واحدة"، في المحافظة أكثر من 600 على الانترنت للصحفيين وسائل الإعلام الرئيسية في انتظاركم لتمرد! أود أن التمرد