الربيع من خلال !!!
أقلعت سترته قبالة؛ سميكة Qiuku تذهب بعيدا نذهب بعيدا؛ الجلوس في المنزل والتخلي عن التخلي عنها، يا جيدا ~ ~
كيكي، يقول المثل، "في السنة بمناسبة فصل الربيع." الروح المعنوية العالية لاستقبال العام الجديد من التحديات، وفي نهاية المطاف، اللياقة البدنية وطريقة السلطة الكاملة قوية. لذلك، الاستفادة من الطقس هو الحصول على أكثر دفئا، وحان الوقت للسماح للأطفال خطوة ممارسة حركة الساق.
السباحة، الرقص، التايكوندو، التزلج ...... نريد للطفل أن يتعلم الكثير جدا. ومع ذلك، بعض الألعاب الرياضية لا يكون متسرعا جدا أوه، وهلم جرا لعمر الطفل، والقدرة على مواكبة الرياضية الكبيرة، لمعرفة المزيد الاستيلاء عليها.
اليوم، فمن الأفضل أن تكون خادمة نتحدث عن بعض من أولياء الأمور الرياضية العاديين الذين يهتمون بها! (نعم، هذا تريد حتى تتمكن للتحرك، ها ها ها ~)
(
ملاحظة: الحركة المذكورة هنا هي لغرض تعلم المهارات. إذا لعب فقط اللعب، والعمر ليس الحد. )
نعم، هذا كل شيء! الآباء والأمهات بالقلق إزاء حركة الترتيب الأول.
يمكن تعلم السباحة ممارسة القلب والأوعية الدموية التحمل، وزيادة قدرة الرئة، وتحسين التنسيق المادي والمرونة وهلم جرا. في حالة انقلاب اللقاء، بحيرة سقوط الحصول على نحو أفضل، ولكن أيضا أكثر من فرصة للهروب لا؟
وبالإضافة إلى ذلك، آه، فإن بعض المدارس يكون أيضا السباحة في المواد الأساسية الفحص الرياضية حتى الان. منذ وقت ليس ببعيد، أصدرت وزارة مقاطعة قوانغدونغ التعليم إشعار رسمي إلى:
لذا فإن السؤال هو -
كيف تبدأ السباحة مناسب؟
على الأقل حتى حوالي 4 سنوات من العمر.
السباحة يريدون فتح، يجب أن هذا الطفل يتقن عدة المهارات الحركية الكبيرة:
لا يمكن تسليح أعلى وأسفل الدرج
يمكن الساقين بديلة، تشغيل، وركوب، والقفز إلى الأمام والساق المؤخرة
لذلك، وأقل من طفل 4 سنوات من العمر، أشعر بالراحة للعب في الماء، حسنا؟
ما ينبغي الالتفات إلى التجمع؟
السباحة مع الطفل، والآباء قد حصلت على ما يلي فكرة:
وقت - بدأت في التكيف مع المقترح بداية 5-10 دقائق، لم يعد من 30 دقيقة في الماء.
درجة حرارة الماء --29 ~ 30.5 أفضل.
بعد - تأكد من أن طفلك في طول ذراع، خط البصر من البالغين لا تترك الأطفال 1 ثانية.
فستان - نظارات واقية، قبعة السباحة، ملابس السباحة، وحفاضات للماء وغيرها من الذهاب معا.
مبادئنا، السلامة أولا!
وبالإضافة إلى ذلك، قبل الطفل مع الماء، القلب CPR الانعاش ويشير النهج الذي يمكن للوالدين معرفة أن نتطلع إلى الأمام. إذا كان الطفل ليس على ما يرام في ذلك اليوم (الإسهال والأمراض الجلدية، وغيرها)، وبحيث تم استردادها ثم تسبح فيه.
مزيج من القوة والجمال، مركز الصدارة، يقفز دائر، طفلي هو ألمع نجم! الآباء نتطلع إليه في المستقبل هو هذا؟
ومع ذلك، فإن منهجية خاطئة، وهذا الاسلوب قد تغير:
لذلك، قبل إرساله إلى دروس الرقص الطفل، وبعض القضايا يجب أولا فهم دقيق -
متعدد الجامعة الرقص مناسب؟
عن 4-6 سنوات من العمر، يمكنك التنوير.
من المرحلة الأولى يجب زراعة أطفال الفائدة، الإيقاع، الإيقاع وغيرها من جوانب بدءا هاجس بدلا من ذلك مع مهارات رائعة.
بعد كل شيء، ومعظم الناس لا يذهبون راقصة محترفة، والسماح لطفلك وقتا ممتعا مع الموسيقى والحركة، هو الشيء الأكثر أهمية هو أليس كذلك؟
الخصر، ضرورية الانقسامات؟
ليس بالضرورة!
تمتد هو (المفاصل ممارسة الرياضة والجسم مرونة، وما إلى ذلك)، ولكن العملية الفعلية تختلف جيدة.
كما تعلمون، الوقت العظام والعضلات تطوير كل طفل، ودرجة غير متناسقة. للفوز، المنزل المجاور فرعون منغ تسى سان Liangxia طفل بعد الآن، كنت بطانية طفل لا يستطيع حتى الوقوف على ساق واحدة لم يتدرب بشكل جيد، والقلق، وربما العودة إلى كاتشا أضعاف (انها) أ.
تجاهل الظروف الخاصة للطفل، والوقوع في الحصول على جنبا إلى جنب كله لممارسة التحركات الصعبة، عندما سلالات العضلات، والكسور، والشلل النصفي حتى التي من المتاعب؟
ملاحظة: حتى تتعلم شيئا، وتذكر أن الطفل ليس قرد، لا حاجة إلى أن يكون دائما البكاء أمام الأقارب تظهر .
يا ~ ~ ~ ~ ~ همهمة الثرثرة ها
الابهار الساق (بلغت 70 و 30 ركلات)؛
هجوم قوي حقل الغاز.
الألعاب الأولمبية.
......
التايكوندو، مجموعة "الدفاع عن النفس، زيان يفينغ، واللياقة البدنية، والتنسيق القوة ممارسة وتدريب قوة الإرادة" مهارات في بارد واحد، بالتأكيد خيارا حركة شعبية.
ومع ذلك، فإن شعبية هو شيء واحد، عندما الآباء تحتاج حقا أن تفعل هو أن تقرر ما زال الكثير من التردد، أليس كذلك؟
كيفية بدء مناسبا التعلم؟
وبصفة عامة، عن 4-6 سنوات من العمر وهو موافق نسبيا.
الأطفال الصغار جدا، والاهتمام لا يمكن التركيز لفترة طويلة، فإن الجسم لا يزال هناك نقص قدرات التنسيق (جرح بسهولة في التدريب)، ومستوى فهم اللغة أساسا في منغ منغ دا ......
هل تتوقع تا تكون قادرة على فهم ما تعليم المصطلحات؟
المدرب: تغيير مركز الثقل!
الطفل: الروبيان؟
مدرب: وانغ Zheer وزن الجسم تحول!
الطفل: هذه الخطوة، emmm .. أو لفة متعة # $ & ~ ...
مدرب الموت ~
لذا، فإن الأطفال أو أكبر قليلا من الأفضل أن نحاول مرة أخرى.
متى الممارسة للحصول على الحزام الأسود؟
هذا هو أساسا مسألة المؤهلات الشخصية.
إذا كان تردد من فئة لقسم 2-3 في الأسبوع، بالإضافة إلى منزل تمارس بجد، وعادة حوالي ثلاث سنوات للحصول على الحزام الأسود (ولكن ليس مطلقا).
الرياضية، بالتأكيد زراعة شخصية الطفل وأشعة الشمس القوية على جثة سحر كبير، كعكة أمي حقا السوبر الآباء الموصى بها وتحرك الطفل معا!
هنا، ثم إرفاق سن مبكرة في بداية بعض الرياضات الشعبية الأخرى، للرجوع اليها:
(ملاحظة: الجدول عموما هو سن المرجعية، والآباء يمكن تعديلها وفقا لقدرة الطفل الخاصة بهم الرياضية).
الآباء الذين يهتمون بشكل خاص في رياضة الذي لا يرى ما يكفي من كنت تريد أن تعرف أكثر من ذلك، يمكنك أيضا يقول لنا في التعليقات ربما المقالة القادمة هي لك حصرية مخصصة يو ~
الاستفادة من الربيع، جنبا إلى جنب مع الذهاب بداة!
هذه المادة هي "مستشفى الأطفال في جامعة تشجيانغ كلية الطب الطبيب تنغ يبينغ" التدقيق صدر
المراجع:
1.https: //www.verywellfamily.com/swim-lessons-for-kids-2632446
2.https: //healthychildren.org/English/safety-prevention/at-play/Pages/Water-Safety-And-Young-Children.aspx
3.https: //www.babycenter.com/404_what-should-i-look-for-in-a-swim-class_69627.bc
4.https: //www.whattoexpect.com/toddler/toddler-activities/toddler-dance-classes.aspx
5.http: //www.kamloopschildrenstherapy.org/gross-motor-preschool-milestones
6.https: //www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/childrens-health/in-depth/fitness/art-20048027
7.https: //youaremom.com/free-time/benefits-of-taekwondo-for-children/
