ظلت التبت دائما المكان الرائع. هنا، والجبال الأكثر إثارة والأنهار. هنا، والثقافة العرقية الأكثر الملونة. هنا، ومعظم مشاعر دينية قوية. هنا، فإن معظم بسيطة الشعب التبتي. بعد ذلك، جئت اليكم بالتفصيل عن ما أعرفه عن التبت.

سبتمبر 2018، خطرت لي فكرة للذهاب بالسيارة التبت، لا تزال هناك طاقة الشباب، ولكن أيضا اتخاذ هذه الخطوة، والبقاء بعيدا. في الطريق من الأشياء، وليس واحدا تلو الآخر وصفها. اليوم نقول، ما نحتاج تولي اهتماما لللهضبة. بالتأكيد قضايا مرض ارتفاع تهم الجميع، وبيضاء، وبدأت من الوقت ولم يهتم بهذه القضايا، مجرد الاستماع إلى الأصدقاء أقول كلمة أو كلمتين. في الواقع، وارتفاع الوراء ونحن لا يعتقد رهيبة جدا، لا تقلق كثيرا. طالما أصدقاء مدى الحياة في السهول، إلى الهضبة هي أكثر أو أقل سوف يكون هناك ارتفاع المرض، بعد كل شيء، ليس نفس الناس المادية، لذلك يجب علينا اتخاذ اجراءات وقائية حفاظا على سلامتهم، ارتفاع المرض أثناء السفر يمكن أن يكون حقا فإنه ليس من شيء أشعر أنني بحالة جيدة.

وقبل وصوله، يجب أن نكون على استعداد لمكافحة ارتفاع مكافحة المخدرات، مثل رهوديولا كبسولة، رهوديولا السائل عن طريق الفم. عن طريق الفم بدأت الشرب أسبوعين قبل، بعد يوم واحد عاجلا أم. خوفا من الوضع يحدث، هل الوقاية المبكرة جدا. هذه الأدوية والصيدليات والبيع. ثم هناك يجب أن يكون بقية في الوقت المحدد، لا أعتقد أن أي شيء عن خلفية عالية، وإذا التبت، وكان يعود ارتفاع، كن متأكدا من الاسترخاء قليلا، وأشعر مريحة، وارتفاع الخلفي هو أفضل مضاد للدواء. والثاني هو الشمس، والتي لبعض الأصدقاء الإناث يجب أن نتذكر. يقع التبت، فراغ، الأشعة فوق البنفسجية القوية.

إذا كان هاون عندما ينفد، يمكن أن يسبب تهيج الجلد، أنا فقط لم تولي اهتماما للوقت، مما يؤدي إلى الفندق خلع ملابسه، والجلد أحمر جدا في التبت من السهل جدا لحروق الشمس. لذلك أقترح، يجب أن تولي اهتماما كبيرا لحروق الشمس. لمنع حروق الشمس، يجب أن يكون مستعدا واقية من الشمس لرفع الدعوى، سترة، وقبعة ويمكن أن تغطي وجه الجانب والرقبة، ورسمت واقية من الشمس جيدة، أو أنك ستشعر قريبا الجلد الحساس من التبت البعض يفضلونها ساخنة. ثم هناك الطقس في التبت هو متقلب جدا، واحدة ستكون السماء الزرقاء والسحب الداكنة لفترة من الوقت. بعض الناس يقولون أن درجة الحرارة في التبت لأشعة الشمس، وأنا أتفق كثيرا. حتى البرد ضروري أيضا، إذا الباردة جدا، وقال انه اسقاطها سترة. ليس باردا، فإنه من غير المحتمل أن تجلب سترة خفيفة، وبعد ذلك مع العديد من بالتناوب Bohou ارتداء ملابس مناسبة.

الملابس والأدوية، مستعدون. وبعد ذلك، هو المبين. قبل أن أبدأ، واستغرق وقتا طويلا. في النهاية لا للذهاب بالسيارة، حتى وقت لاحق، للتغلب على الحواجز النفسية، فإن قرار بالسيارة. في الواقع، إلى التبت، القطار سيارة يمكن الطائرة، وقالت لأول مرة طائرة، وبسرعة، وتوفير وقت السفر. ولكن أنا بدأت من السهل، وقد تم نقله جوا إلى ارتفاع أكثر من ثلاثة آلاف متر من الارتفاع، الجسم حتما لن يجتمع، تعلمت فيما بعد أن ستين في المئة فقط من الأوكسجين في مدينتنا. لذلك أقترح عليك في بعض الأحيان حالة كافية جدا، حدده عن طريق السيارة أو القطار، وبعد كل شيء، هو قليلا للذهاب إلى ارتفاع أعلى، ويمكن الجسم على التكيف مع التغيرات في الارتفاع. إذا كنت ترغب في تجربة متعة السيارة وتوقفت لترى مشهد، سيكون بالسيارة. اخترت السيارة، وأنجزت أيضا واحد من أحلامي، من خلال تجربتي، أنا لا يجرؤ أقول لهؤلاء الذين يرغبون في الذهاب إلى أحد الأصدقاء، عن طريق الألم فقط للوصول بنا إلى تلبية التبت أجمل.

في تشينغهاي-التبت جميلة هضبة، أقرب مكان من السماء، حتى نقي، وهناك المتداول الجبال المغطاة بالثلوج، لديه معبد المجيدة، الياك عويل، والانتهاء، وكذلك أولئك الذين يتحولون الحج، وليس للتفكير في الأمر وليس للصلاة، سافر، يخشون المفقودة. التبت كان فقط لهذا المكان يمكن للشخص أن يشعر سحرها.