لقد ترعرعت في يوم من الأيام لتنمية عادة تنظيف الأسنان بالفرشاة مرتين، ولكن الكثير من الناس لديهم المؤرقة، ومن الواضح أن فرشاة الأسنان خطيرة للغاية لدينا كل يوم، لا يزال قليلا الأسنان الصفراء. صغيرة اليوم تماما مثل لمشاركة عدد قليل من انقلاب صغير، دعونا صحة الأسنان ليست الأصفر أوه! يهتمون يمكن أن نلقي نظرة على ها!

1، ورفض التبغ.

أولا، إذا كان لديك الدخان، أقترح أو إنهاء ذلك! سوف نجد الاشخاص الذين يدخنون أكثر عرضة للأسنان الصفراء السوداء، لأن التبغ سيجعل الأسود أسناننا الأصفر على حدة، ولكن أيضا تجلب أمراض الفم ورائحة الفم الكريهة، والتدخين يؤدي إلى الأسنان أكثر حساسية وهشاشة والأسنان عدد عدو واحد.

2، بيكربونات أملاح +

يمكنك أن تأخذ كمية مناسبة من صودا الخبز والملح، مع الماء للتوفيق بين موحدة، وليس رقيقة جدا، وبعد تطبيقها مباشرة على الأسنان العلوية مع قطعة من القطن نظيفة مبللة، ثم بلطف فرشاة أسنانك، لذلك يمكن أن تلعب تبييض الأسنان تأثير. وبطبيعة الحال، إذا كان هذا مشكلة، يمكنك تحديد بشكل مباشر على الخبز معجون الأسنان الصودا.

   الخبز الأسنان الصودا مشرق دفع صودا الخبز إلى بطعم الفاكهة معجون الأسنان سيئة التنفس شراء 29.90

3، بعد وجبات الطعام تذكر الفم 30 ثانية

هذه الممارسة يساعد على منع الأسنان مصنع أصباغ وجبات المرفق، مما يؤدي إلى تلون الأسنان، ولكن أيضا إلى إزالة بعض بقايا الطعام في الفم، لذلك تذكر أن تلتزم غسول الفم بعد الوجبات، وهذا يمكن أن تساعد في تبييض الأسنان اه.

4، وشرب الشاي الأخضر

لأن الشاي الأخضر يحتوي على عدد من البوليفينول الطبيعية وكاتشين، قادرة على تدمير بعض البكتيريا الموجودة في الفم والحد من تشكيل اللوحة، ولكن أيضا يمكن أن تقلل من اصفرار الأسنان إزالة يا لهجة.

5، وفرشاة أسنانك بعناية

عموما في كل بالفرشاة وينبغي أن يكون الوقت حوالي 2 دقيقة، بالإضافة إلى تنظيف الأسنان بالفرشاة واللسان الجدران ولكن من الواضح الفم، وهذا يمكن أن تزيل بفعالية نظام غذائي بقايا الأيسر، ونحن نقترح عليك أن تختار فرشاة الأسنان الكهربائية مناسبة كهربائية فرشاة أسنان الجير يمكن أفضل أن يتم مسح عن طريق هز الطريق. وبطبيعة الحال، علينا أن نتذكر أن فرشاة الأسنان تطهير بانتظام، والحد من تكاثر الجراثيم.

   فرشاة الأسنان الكهربائية يان قيمة عالية الصوتية لشراء 78.00    فرشاة الأسنان الكهربائية المطهر مجفف للأشعة فوق البنفسجية التلقائي معجون أسنان خالية من لكمة لشراء 89.00