هذا الملفوف الأرجواني النباتية، وأنا متأكد من أنك لم تكن مألوفة مع جمال الأمهات الذين غالبا ما يأكلون في مجموعة متنوعة من السلطات، مثل هذا -

لا طفل من قبل، عندما تناول الطعام فقط، وسوف لا تكون متعمدة جدا لدراسة كل المكونات الغذائية.

ولكن مع الطفل ليست هي نفسها، حريصة على وضع كل من مكونات حياة الماضي تحولت مرة أخرى. اليوم وغربلة من خلال "جدول تركيب الصين أطعمة،" نرى المحتوى الغذائي من الملفوف الأرجواني، وكان من المدهش أن يا ~

لها فيتامين C أعلى محتوى من البرتقال والكالسيوم ومحتوى السيلينيوم الخضار أكثر شيوعا الآن، الألياف الغذائية وغيرها من المواد الكيميائية النباتية المفيدة أيضا غنية جدا. ، فإنه يمكن أن يقال لها ألوان جميلة يمكن جذب انتباه الأطفال لتكون الخضروات جيدة جدا.

مثل هذا كبير في الغذاء، يريدون على الفور، وعلى الفور لا على الطفل لتناول الطعام. في الواقع، آه، ثم تقلى سيكون الملفوف الأرجواني عطرة جدا، والأرز لتناول الطعام، والذوق الثناء.

الصيادون استخدامها للقيام القيمة الاسمية من المواد الغذائية هي على الانترنت الملفوف الأرجواني الدجاج المقلي الأرز ، بالاضافة الى القلي الدجاج، طار فوق خدش، كثافة المغذيات عالية أيضا.

إلى تناول الأرز المقلي عادي، وتغيير في نمط أكله. 1 سنة من العمر، وهو من كبار أكل أصدقاء الأرز. اليوم، وهذا الطريق المقلية الأرز لمدة 18 شهرا الطفل لتناول الطعام أوه، لا الصفات قليلا صغيرة أشهر من العمر التي يمكنك أن تأكل.

ومثل هذا الأرز المقلي، والممارسة سوبر حقا بسيطة، فإنه لا اختبار الطهي.

وقالت رسالة تلك الأمهات تفعل كل يوم على النفايات، يبتسم الآن. يمكن أن يكون في النهاية طبق يتمكن من تسديد الكرة أمام زوجها وطفلها اختيال حولها!

حسنا، من اللغط، نلقي نظرة على كيفية القيام بذلك.

الأطباق: الملفوف الأرجواني الدجاج المقلي الأرز

أشهر: 18M +

المقادير: 20G الأرز والأرجواني والملفوف 50G، 50G الدجاج، 1/4 الخيار الجذر

الملحقات: زيت الطهي

الأداة: وعاء عادي

الأغذية 1. إعداد:

2. قطع دينغ الملفوف الأرجواني، والخيار مبشرة والدجاج مكعبات.

3. يغسل الأرز، ووضع وعاء البخار بعد شنغ بها؛

وأضاف 4. وعاء من النفط والدجاج مكعبات الملفوف الأحمر يحرك حتى ينضج. (عندما المقلية قد تضيف بعض كمية من الماء الدافئ)

تم سكب 5. الأرز المطبوخ، والأرجواني والملفوف ضجة الأرز والدجاج ويخلط جيدا، تليها إضافة خيار يمكن تعبئتها.

الانتهاء:

عائلة الملفوف الأرجواني يمكن أن تشترك الدجاج المقلية الأرز، وطفل رضيع لا تعطي معاملة خاصة وحدها، يمكن ان يوفر الكثير من الوقت. بعد القيام جزء ملء الطفل أولا، ثم وفقا لتفضيلات من البالغين وضع التوابل عليها هكتار.

إذا لم تكن قد أكلت الحمراء الخضروات عائلة الكرنب هذا، والعودة إلى المزارع في ذلك الوقت، يمكنك عاضد يو ~

هل لديك تساؤلات حول وصفة اليوم، ثم عجل إلى قسم التعليقات لطرح الأسئلة عليه ~