قبل انفجار شعبية على الانترنت "ضربة خلفية تلمس السرة." ولكن إذا لم يتم المدربين تدريبا جيدا به، قادرة على خلفية تلمس السرة قد يكون مشكلة على المفصل، وهذا هو، أمراض حميدة التراخي مشترك . فكيف الفحص الذاتي لتحديد ما إذا كان التراخي بتمزق في اربطة المفاصل فضفاضة وكيفية تصحيحها؟
"
يمكنك لمس السرة ضربة خلفية ذلك؟
عليك مثل
