اليوم، حيث الشمسية المستديرة في Xiaoman قد مرت. ارتفاع درجات الحرارة قبل وXiaoman، هطول المزيد من الأمطار، وخاصة في هذا الوقت تولي اهتماما لللرطوبة. في القطاع الخاص، والمعروف من بداية الصيف بدأ يأكل الزنجبيل، وقد تم تناول الطعام في حجة V. ولكن أيضا أن نولي اهتماما لتناول الطعام والزنجبيل، وبعض الناس يمكن أن تأكل الزنجبيل حار. بعض الناس، مثل شرب ماء الشعير والفاصوليا الحمراء والرطوبة، وأوصى هنا تبدو أكثر اعتدالا "الحبة السوداء المياه الحمراء"، بسيطة ومريحة. نحن بحاجة فقط لالفاصوليا السوداء، الفاصوليا الحمراء غسلها بنسبة مئوية معينة في الكأس العزل اتخاذ تراجع في الدقائق العشر، يمكنك أن تشرب. وعلاوة على ذلك، فإنه ليس من الصعب أن شرب الماء، واختيار حبوب صغيرة، والفاصوليا، وشرب حتى ولدي شعور عميق من رائحة وطعم بعد أيضا مع القليل من العشب مماثلة قلصت. التقيت هذا "الحبة السوداء المياه الحمراء" من "ثقافة السلامة الإيجابية"، والمقالة، "الدكتور شي كوب العزل وحدة خفية سرية". وتحدث هذه الورقة من شيدا فو كثيرا شرب الماء نيابة عن الشاي هو الفاصوليا السوداء، الفاصوليا الحمراء، ونوعين من الفول وينقع في الماء جنبا إلى جنب مع الين واليانغ، مما يسمح للجسم لتشكيل نظام توزيع المياه جيدة نسبيا. وصفة السلمية، وقت ما يمكنك شرب، تم عرضه على الجلد من الفاصوليا السوداء تحتوي على الانثوسيانين والبوليفينول الفاصوليا السوداء، الفاصوليا الحمراء، ويمكن أن يكون الدم والدم، وغالبا ما تشرب هذه المياه يمكن أن تصل إلى الدم إلى التوفيق بين هذا الدور. هذا الشراب لمدة أسبوع أو اثنين إذا كان الناس يشعرون بمزيد من الراحة، أن هذا الماء لأنفسهم، يمكن أن يكون في حالة سكر.

قبل تناول خمس والشراب

المكونات

 
• الفاصوليا السوداء 20G
• الفاصوليا الحمراء 10G
• 300ML الماء المغلي

نهج الخطوة

1، واختيار من الفاصوليا السوداء طبطب والفاصوليا الحمراء.

2، وغسلها في القدح.

3، صب الماء المغلي ينقع لمدة 10 دقائق؛

4، وتصفية الشاي قبالة، ولكن ندعه يبرد قليلا، وخدمتها.

نصائح

الشخص الطبيعي العادي. الفول والفاصوليا السوداء النسبة 2: 1. يصف هذه الورقة أيضا فرط النشاط النموذج المادي تدرج إلى 3: 1، والإناث والذكور الجزئي الظاهري يي + نوع التراكم، نسبة يمكن تعديلها ل1: 1. البازلاء فقاعة من الماء، وأفضل مرور الأول، روح النفايات لا، ثم يمكنك نقع مرة الثانية، مرة الثالثة على أي آثار.

الفوائد الغذائية للالفاصوليا السوداء

1. منع تصلب الشرايين: الفاصوليا السوداء في زيت أساسا الأحماض الدهنية غير المشبعة، والتي يمكن أن تعزز عملية الأيض من الكوليسترول في الدم. وبالإضافة إلى إدراج ستيرول النبات الحبة السوداء، يمكن أن تتنافس مع امتصاص المنشطات الأطعمة الأخرى، والإسراع في البراز من المنشطات، لتجنب التراكم المفرط للالكولسترول في الجسم.

2. المضادة للشيخوخة: فيتامين E يمكن أن يكون في الفاصوليا السوداء فيفو طبقة واقية لمنع الأكسدة، الفاصوليا الحمراء تيستا الإفراج الانثوسيانين، يمكن القضاء على الجذور الحرة، والنشاط المضادة للأكسدة أفضل وحيوية.

3. منع هشاشة العظام: حبة سوداء الايسوفلافون فيتويستروغنز، يمكن أن تمنع بشكل فعال الثدي والبروستات وسرطان القولون، للوقاية والعلاج من مرض هشاشة العظام هي أيضا مفيدة.

4. منع الإمساك: يمكن أن الأسود الفاصوليا تساعد أيضا التمعج الأمعاء، بحيث الجسم من السموم والغازات إزالة بنجاح، يمكن أن تحسن الإمساك.

5. منع المخ من الشيخوخة: الفاصوليا السوداء الأحماض الدهنية غير المشبعة في الجسم يمكن أن تتحول إلى الليسيثين، وهو المكون الرئيسي تشكيل الدماغ، والفاصوليا السوداء الواردة في معادن الكالسيوم والفوسفور جي منع المخ من الشيخوخة التخلف من الدماغ الدور.

6. جمال الشعر: الفاصوليا السوداء هي أيضا غنية بفيتامين ب المركب وفيتامين E، وكلها من العناصر الغذائية المطلوبة لمستحضرات العناية بالبشرة، على وجه الخصوص، أنه يحتوي على كميات كبيرة من حامض البانتوثنيك، لUFA تفتيح يمكن أن يساعد أيضا.