مرحبا بالجميع، كنت آكل شقيقة السلع، ينتمون لطفل في المناطق الريفية الأصيلة، والأطفال في المناطق الريفية، ودخل الجميع ليست عالية، أكثر من مرة من الجوع. لذلك يصبح طفلنا من الحلو الذ ومعظم الوجبات الخفيفة المشتركة!

قبل استخدامها البطاطا الحلوة لإطعام الخنازير، خصوصا أوراق البطاطا الحلوة، وقال لا أحد لتناول الطعام، وهذا هو، في السنوات الأخيرة يمكن أن أوراق البطاطا الوقاية من السرطان، لذلك الناس سوف يأكل أكثر.

هناك البطاطا "DHEA ديوكسي" المواد الفعالة من الناحية الفسيولوجية، ها ها ها، أنا لا أعرف ما هو هذا، ولكن الإنترنت يقول هذا الشيء يمكن أن تمنع بشكل فعال سرطان القولون وسرطان الثدي، ولكن أيضا يمكن أن تمنع الشيخوخة وزيادة الجسم الحصانة.

واحد من البطاطا أو طعام خاص للناس لتناول الطعام لانقاص وزنه، لأن البطاطا الحلوة غنية بالألياف الغذائية، وانخفاض في السعرات الحرارية، أقل من الدهون، ويكون فعالا في الحد دينا تناول الأطعمة الأخرى، لمنع السكريات والدهون، فإنه حققنا الغرض من فقدان الوزن يا

وهناك مجموعة متنوعة من البطاطا لتناول الطعام، وتناول البضائع تدرس الشقيقة اليوم ليست هي نفسها للجميع:

الخطوات التالية:

أولا، نحن غسل البطاطا الحلوة، بالشوكة وكزة الكثير من الثقوب في الجزء العلوي، حتى أن البطاطا يمكن أن يسخن بسرعة وبشكل متساو. البطاطا الحلوة هذا الموسم هي رخيصة جدا، ويمكن شراء 3 دولار 2 رؤساء صغيرة من.

البطاطا الحلوة في الفرن، وبلغ 230 درجة، بانخفاض النار، خبز لمدة 40 دقيقة

التالي، ونحن نفعل البطاطا الحلوة في "حشو"، وهو أول شريط البصل أجاد

ثم المفروم والكرفس، والحفاظ الغيار

من المقلاة، صب قليل من الزيت، صب صدور الدجاج، وأضاف قبل جهة معالجة الاسلاك الدجاج، تم وضعها في الثلاجة، وعند تناول الطعام أو عندما انها لن تفعل المكونات تأتي مباشرة، ونحن عادة يمكنك القيام به قليلا من

رذاذ صلصة الشواء، صلصة الشواء ليست لذيذة فحسب، بل أيضا عطرة جدا، وهنا لا تضيف التوابل الأخرى حتى

بعد ذلك، هو صلصة الشواء والأسلاك الدجاج اثارة بالتساوي، ثم هي المرة وهكذا، يا، دعونا ننتظر حتى البطاطا الحلوة خبز الوقت المناسب

البطاطا الحلوة المشوية، وتوخي الحذر، واخراج البطاطا الحلوة، ويمكن استخدام سكين في محاولة لمعرفة لا غير المحمص بالفعل البطاطا الحلوة، وخاصة في المناطق الداخلية

إذا كنت المطبوخة بالفعل البطاطا الحلوة، ثم نضع سكين لكسر فتح ثقب في البطاطا الحلوة

لحم الخنزير المقلي مع البطاطا الحلوة في كليب

وأخيرا، وضعت البصل، ثم يرش مع أوراق الكرفس يمكن أن تكون أوه، إذا كنت ترغب في تناول الطعام طعم أثقل قليلا يمكن أن نشير أيضا سوف Zaisa الفلفل أو الفلفل الأسود يكون أكثر لذيذ

كيف؟ ليس من السهل؟ عجل لتعلم أن تفعل ذلك!