خفض الدهون الزائدة في الجسم، بالإضافة إلى المعتاد الأنابيب اغلاق المحطة خطوة وخارجها، وهناك بعض الوصفات صغيرة سهلة، وسيلة جيدة لاختيار الصيف، لديك نجاحا كبيرا.

ممارسة:

المواد: 4 البرقوق، المشملة شجرة 15، وعشب البحر 15-20

(1) وعشب البحر غسلها مرة أخرى في الماء.

(2) غسل الحضض.

(3) والبرقوق غسل.

(4) 500 مل من الماء النقي في وعاء.

(5) وثلاثة أنواع من المواد سكب معا في وعاء.

(6) فتح النار يخمر، بعد نقل المياه طهي الرجل 10 دقيقة.

(7) حتى تبرد قبل الشرب.

فقدان الوزن: عشب البحر يحتوي على كميات كبيرة من الأحماض الدهنية غير المشبعة والألياف الغذائية، وأنها يمكن أن تساعد العصارة المعدية، يفرز، وذلك لتحقيق الغرض من عملية الهضم. وبالإضافة إلى ذلك، هناك دور الشعر الأعشاب البحرية يا ~

النصائح:

(1) ثلاث وجبات يوميا قدر الإمكان مثل البخار أو المسلوقة والملح، وكمية أقل من السكر، وأقل النفط لطهي الطريق.

(2) تناول المزيد من الجهود لزيادة الوزن لا تسبب، ولكن الاضطراب الهرموني.

(3) 23:00 حتي 05:00 هذه الفترة من النوم يساعد على انقاص وزنه.

انقاص وزنه في الحقيقة ليست صعبة، والصعوبة تكمن في ايجاد وسيلة جيدة، لا تأكل ما حبوب الحمية، لا تذهب بحماقة على نظام غذائي لمواجهة الجسم على فقدان الوزن تبدأ بعد قد باءت بالفشل.