اهتمام! رد فئات ذات صلة في صافي الخلفية الصغيرة الصينية الرسمية : "الصحة"، "عملي" "فضولي" ... مايو مع معرفة المزيد!

يقول القطاع الصحي في السنوات الأخيرة نوفا، يعتبر بروبيوتيك اندلاع قليلا C. وصفت منتجات "بروبيوتيك" في السوق أكثر وأكثر.

ومع ذلك، فإن الحقيقة هي: معظم الناس فقط بعبارات عامة، البروبيوتيك تساعد الأمعاء، في النهاية كيف جيدة القانون، ولكن لا يمكن ان اقول ما كانت عليه.

حتى البروبيوتيك النار، لقد حان الوقت لإلقاء نظرة على متعددة الأوجه ......

"معمرة" بروبيوتيك الماضي والحاضر

1. يصل لفتة! البروبيوتيك من اليونانية

البروبيوتيك (البروبيوتيك) أصل الكلمة يأتي من اليونانية، وتعني "العمر الإنتاجي (مدى الحياة)".

1965 لأول مرة من قبل جامعة سانت جون، USA يللي وستيلويل، التي يفرزها ميكروب تستخدم لوصف المواد يمكن أن تعزز نمو الكائنات الدقيقة الأخرى، والمضادات الحيوية (المضادات الحيوية)، على التوالي.

ومنذ ذلك الحين معناها خضع لتغييرات كثيرة، والآن تستخدم على نطاق واسع هو التعريف الذي قدمته منظمة الصحة العالمية (WHO) ومنظمة الأغذية والزراعة للأمم المتحدة (FAO): البروبيوتيك هي كائنات دقيقة حية وهو ما يعني، عند تناول عدد كاف من المضيفين صحي.

2. الصين القديمة هي مسقط رأس أقرب الغذاء بروبيوتيك

على الرغم من أن كلمة البروبيوتيك هي جديدة نسبيا، ولكن بدأ البشر تناول الأطعمة بروبيوتيك "النموذج" لقد كانت هناك حوالي مليون سنة.

في وقت مبكر قبل تسعة آلاف سنة في العصر الحجري الحديث (7000 ق.م)، كان الشعب الصيني Jiahu في منطقة خنان الأرز والعسل والفواكه شراب متنوع التي تخمر الخميرة، الذي هو أقرب صلة اليوم يمكن أن تجد سجلات استهلاك البروبيوتيك.

3. "طول العمر" الزبادي السري

تناول الزبادي لديها تاريخ طويل.

• لأول مرة وأكد أن الآثار المفيدة للعالم روسي العمل الدكتور إيليا ميتشنيكوف في معهد باستور المرموقة في فرنسا. وهو يعتقد أن نهاية الأمعاء البشرية من المكوث مع الكثير من الميكروبات المعوية غير صحية يمكن أن يسبب "الفساد" وتنتج مجموعة متنوعة من "السموم"، في حين أن استهلاك البروبيوتيك هي قادرة على "تحييد" هذا الخطر.

• في عام 1905، من خلال دراسة مفصلة عن عادات الأكل من السكان المحليين في بلغاريا، وطرح الدكتور ميتشنيكوف قدما الناس هنا هم جزء من سر طول العمر مع الاستهلاك على المدى الطويل من الحليب المخمرة ذات الصلة. عالم البلغارية الباب كوستا معزولة عن السفير البكتيريا الحليب الكامل والزبادي، وتسميته "بلغاري الملبنة" وهذا لا يزال البكتيريا للبكتيريا الزبادي عملية التخمر هو الأكثر استخداما على نطاق واسع. وأيضا لأنه اقترح مفهوم "تعزيز امتصاص صحي والميكروبي" من يطلق عليها "والد البروبيوتيك".

على الرغم من أن الأدلة لا يزال غير كاف لدعم الزبادي يساعد نقطة طول العمر للعرض، ولكن من اللبن لا يمكن إنكاره دوي صحة الإنسان لديه العديد من الآثار المفيدة.

4. النكهات "كبسولة البراز"، يمكنك قبول ذلك؟

داخل الأمعاء من البالغين الأصحاء المتفق عليها مزروعة 100000000000000، أكثر من ألف نوع من الكائنات الحية الدقيقة التي تعيش في أمعاء الحياة لتشكيل نظام بيئي فريد من نوعه للامعاء الإنسان، ويسمى "القناة الهضمية ميكروبات" النظام، شارك فيها عدد كبير البكتيريا شكلت "النباتات الأمعاء."

ويمكن وفقا لتسببها هذه البكتيريا يمكن تقسيمها إلى البروبيوتيك (البكتيريا الجيدة)، مسببات الأمراض (البكتيريا السيئة) ومسببات الأمراض الانتهازية (البكتيريا محايدة، الذي أكثر من أي شخص إلى مساعدة). في ظل ظروف صحية، والبكتيريا هي أعلى بكثير من عدد من البكتيريا المسببة للأمراض. ولكن عندما البكتيريا من البكتيريا، وصحة الإنسان للخطر.

زرع البراز غير صحية براز الإنسان في الجراثيم المعوية زرعها في جسم المريض، لإعادة بناء النباتات المعوية لها من أجل تحقيق وسيلة لعلاج أغراض المرض.

• في وقت مبكر قبل 1700 سنة، والطب الصيني التقليدي واستخدام البول لسجلات المرضى علاج، الشهير "الممالك الثلاث" حيث توجد السجلات ذات الصلة.

• تقارير حديثة للعلاج زرع البراز في عام 1958، وجامعة الجراح الولايات المتحدة من مدرسة كولورادو للطب Eiseman آخرون 3 لمدة 4 حالات التهاب القولون الغشائي الكاذب شديد مع السماد.

• ومنذ ذلك الحين استخراج العلماء على أساس البكتيريا المفيدة، وضعت "كبسولات البراز" التي يمكن زيادة تحسين فعالية العلاج من العدوى C. صعب وغيرها من الأمراض المعوية.

• في الوقت الحاضر، يتم استخدام "معالجة السماد" بشكل رئيسي في علاج التهاب المطثية العسيرة، وأمراض لها ذات الصلة السمنة الجراثيم المعوية والكبد الدهنية، ومتلازمة الأيض، ويمكن أيضا أن تلعب دورا في ذلك.

كم هي عميقة سوء الفهم الخاص من البروبيوتيك؟

جميع المنتجات بروبيوتيك هي نفسها؟

هل تعتقد أن جميع المنتجات بروبيوتيك متشابهة؟

صغار جدا بسيط جدا!

أول لاقول لكم عن علم جنس والأنواع والسلالات من المعرفة.

يمكن أن يفهم ببساطة على النحو التالي: الحدود البكتيريا (Prokaryotae) هو مثل المدرسة والدرجات جنس مختلفة، جميع الدرجات السلالة في مختلف الطبقات، ولكل سلالة هو فئة من الطلاب الفردية. مثل الطلاب في نفس الفئة، على الرغم من وجود بعض أوجه التشابه، ولكن ليس بالضبط نفس الشيء، وهناك اختلافات في جودة الأداء، وظيفة تحت سلالات مختلفة من نفس النوع قد يكون لها بعض التشابه، ولكن قد يكون هناك أيضا مختلفة، مقابل حتى الدور.

وقال جمعية التغذية الصينية البروبيوتيك البريبايوتكس أعضاء فرع جامعة سيتشوان، والصين مدرسة الغربية للصحة العامة المعلم الدكتوراه أستاذ وفانغ أن المنتجات بروبيوتيك المختلفة المتاحة في السوق، وربما بسبب سلالات مختلفة مع تأثيرات مختلفة.

وبالإضافة إلى ذلك، بعض المنتجات بروبيوتيك تحتوي فقط على سلالة واحدة، وبعض تحتوي على عدة. ولذلك، فإن المعروض من المنتجات بروبيوتيك في السوق نظرا لطبيعة وكمية من استخدام سلالات مختلفة، كل منتجات بروبيوتيك تختلف على نطاق واسع في دورهم، ولهذا السبب سيتم تقسيم العلامة التجارية بروبيوتيك المهنية في الرضع والأطفال والنساء والكبار غيرها من الفئات الفرعية. لأن كل سكان حاجة البروبيوتيك يختلف حقا.

البروبيوتيك = اللبن؟

وهناك أيضا اعتقاد خاطئ واسع الانتشار بأن "الزبادي ما يعادل إضافة البروبيوتيك".

في ظل الظروف العادية، شربنا يتكون اللبن بصورة رئيسية من قبل التخمير وكيل بكتيريا التخمر، وعلى درجة معينة من التحلل من عملية التخمير، والكربوهيدرات الحليب والدهون والبروتينات، وتحويل استيعابها من قبل الجسم لإنتاج أكثر ملاءمة المواد الغذائية، وإنتاج نكهة معينة، وزيادة الطعم.

ولذلك، فإن الزبادي هو مصدر جيد جدا للتغذية، ولكن العادية البكتيريا بداية اللبن تستخدم لتخمير وهي تستخدم أساسا، فإنه لا يمكن أن تسمى البروبيوتيك. الآن، مع صعود البروبيوتيك، وبعض منتجات الزبادي إضافة مبلغ إضافي لبعض سلالات بروبيوتيك، يمكننا تحديد الطلب المقابلة منتجات اللبن.

قررت حقا لإضافة البروبيوتيك، أو إلى النقطة الأولى المذكورة أعلاه للنظر بجدية في ما يحتوي المنتج البكتيريا غير مناسبة لبلدهم. في منتجات بروبيوتيك المشتركة بشكل عام، والمنتجات مسحوق بروبيوتيك هو تجميد البروبيوتيك المجففة، والتي تحتوي على عدد كبير من خلايا قابلة للحياة، وأكثر من شكل سائل لتسهيل تخزين يا

يجب تبريد المنتج بروبيوتيك؟

هذا المفهوم الخاطئ هو الحال معممة. تظهر الأبحاث أنه بالنسبة لمعظم البروبيوتيك، ودرجات الحرارة المنخفضة التجفيف يمكن أن تنقذ للحفاظ على الحد الأقصى لعدد النشط بروبيوتيك 6.

ومع ذلك، هذا لا يعني أن المنتجات بروبيوتيك لا يمكن تخزين في درجة حرارة الغرفة. العديد من المكملات الغذائية بروبيوتيك المتاحة في السوق بتخزينها بالفعل في تقنيات درجة حرارة الغرفة مثل تقنية الكبسلة التي تسمح للتخزين طويل الأجل من منتجات بروبيوتيك في حالة طبيعية، مع الحفاظ على النشاط الواردة في البروبيوتيك.

وهكذا، بالنسبة للمنتجات بروبيوتيك في النهاية إلى كيفية تخزين، ونحن نوصي أفضل ظروف الحفظ وفقا لوصف المنتج من المتاجر، وتناول الطعام في أقرب وقت ممكن في غضون فترة الضمان، يمكنك الاستفادة من لا يتجاوز 37 ماء دافئ عندما تختمر.

البروبيوتيك مستمرة لا يمكن أن تأكل؟

في الوقت الحاضر، والبكتيريا هي أعضاء منتجات بروبيوتيك يتطلب النباتات الجسم الطبيعية، والسلالات من المواد الغذائية الشائعة التي يمكن أن تضاف بشكل واضح المتطلبات التنظيمية، وإنتاج الأنواع البيولوجية، علم الوراثة، وبيئة العمل الخصائص يجب أن تكون واضحة و مستقرة، وضمان سلامة الأغذية، أية ردود فعل سلبية.

بعض الناس يعتقدون أنه بمجرد أن يكمل بروبيوتيك توقفت، لا يوجد أي تأثير، وبالتالي استخلاص استنتاجات خاطئة "لأخذ البروبيوتيك تنتج الاعتماد"، و. في الواقع، التي يوجد منها العديد من الأسباب المحتملة.

• من ناحية قد يكون راجعا إلى الجراثيم المعوية العنيد، وأخذ في المدى القصير، لم تثبت النباتات صحية جديدة؛

• من ناحية أخرى قد تكون سلالات بروبيوتيك لا يمكن أن يكون على المدى الطويل أو استعمار دائم في تكملة أمعاء الإنسان، الملحق مرة واحدة توقفت، ثم الخطوات سوف تختفي من أمعاء الإنسان، فإن التأثير يضعف أيضا، وذلك من أجل الاستمرار في الحصول على نفس النتائج، من المستحسن استخدام على المدى الطويل، هذا الاعتماد لا علاقة له تماما.

البروبيوتيك ثبت علميا لها هذه الآثار

على مدى السنوات ال 15 الماضية، كان البروبيوتيك مصدر قلق كبير، وأظهرت الأبحاث طفرة في النمو، فيه عدد من البحوث السريرية في تزايد أيضا عاما بعد عام.

وفقا لأنسجة الجهاز الهضمي الدولية "WGO"، وكذلك البروبيوتيك والبريبايوتكس جمعية العلوم (ISAPP) وغيرها من البرامج دليل الرسمية أن البروبيوتيك على وظيفة المناعة، والهضم، والحد من الإسهال المضادات الحيوية المرتبطة، وتخفيف أعراض الجهاز الهضمي، وتحسين مقاومة للبرد الدولية القوة، البولي التناسلي الصحة المسالك، وتحسين هضم اللاكتوز، ومراقبة الجلوكوز، ومراقبة الوزن، والحد من القلق والإسهال المعدية، والأكزيما، والمغص وغيرها من الوقاية من الأمراض والعلاج له تأثير إيجابي.

كبير / الوطن / عن / في / ساعة

شي جين بينغ، بداية من القلب والمثابرة

ذكرى هؤلاء الأبطال الصغار

توسيع تجارة الخدمات، لبناء محرك النمو الاقتصادي الجديد في الصين

(المصدر: الحياة تايمز)

المحرر: ليو تشيان

هذا المحرر موضوع: تشن يي يونيو (التدريب)

هذه المسألة التدقيق اللغوي: أندي لي يو