كل فتاة جميلة، إلا أنهم لا يعرفون ذلك، فإنه سيتم اختيار بعض الطريق المتطرف لتغيير نفسك.

الفتاة الموسيقى جميلة اسمها إيما لويس، 22 عاما، من هدرسفيلد في المملكة المتحدة، والآن ننظر في وجهها كانت حقا آلهة اللياقة البدنية، لكنها مثل هذا قبل عام.

في سن ال 15، وذلك لأن الكثير من الفتيات في الصف لديه على أصدقاء من الذكور جيدة، ولكن شخصيتها أكثر الانطواء، لذلك لم يكن هناك أحد على استعداد للحديث معها، والتفكير لا شعوريا بأنهم بدناء جدا، قبيحة جدا، وذلك من ثم على نظام غذائي لانقاص وزنه، ولكن في الواقع كانت مجرد فقط 92 جنيه بايل.

مع جسدها إضاعة ذلك، كثير من الناس يحاولون إقناعها بعدم إرم خاصة بهم، ولكن رفض الآخرين لإيما الموسيقى لطف قلبها أن الآخرين في تدمير برنامجها فقدان الوزن، وقالت انها غيرت الولايات المتحدة إلى التوقف، لذلك لا يهم لأن اتباع نظام غذائي لجلب ما هي المشكلة يرفضون تماما العلاج.

وهي نباتي قوي، وتناول بعض الخضار الخضراء، والسلطة كل يوم، وشرب أحيانا بعض اللبن، ثم تدريجيا انخفض وزنها إلى 32 كجم، يصبح باردا جدا، حتى في فصل الصيف تحتاج أيضا بأكمام طويلة طويلة السراويل، وأحيانا أنها سوف ارتداء ملابس بعض الأطفال، كما هو في الواقع رقيقة جدا.

ولكن في عام 2016، فإن الأمور تتحول للأفضل، جسدها أصبح ضعيفا على نحو متزايد، وهناك بدأت بوادر فشل الجهاز، وقال الأطباء كانت حياتها أقل من ثلاث سنوات، لذلك فتحت إيما حساب الموسيقى الانستقرام، والتي كانت البحث عن فتاة مماثلة التغلب على فقدان الشهية لها خبرة.

درست تجربة تلك الفتاة الناجحة في مساعدة والدتها، أول الانتعاش الغذائية، وأجبرت نفسي لتناول الطعام 6 وجبات في اليوم، ولكن جسدها لديه عادة رفضه لتناول الطعام، فكلوا والقيء، ويبصقون مرة أخرى أكل في مساعدة والدتها، وهي كمية لا تقل عن 2800 سعر حراري من الطعام يوميا.

وفي وقت لاحق، اتصلت والدتها على الهاتف سبعة مدرب اللياقة البدنية، وتقريبا اختاروا كل الصور انظر إلى القمامة، حتى آخر واحد، وقال انه وافق أخيرا، وسوف تساعد إيما مع معدات اللياقة البدنية اليومية للقيام الظهر الموسيقى في التدريب، خصوصا الظلام القرفصاء القرفصاء اندفع، التي تستهلك الكثير من التدريب الحرارة يمكن أن تحفز المعدة لها أن تأكل المزيد من الأشياء.

ولكن القلب ليس أسوأ اللياقة البدنية والنظام الغذائي، ولكن جسدها وأصبحت هذه كلها ست سنوات اعتادوا على مثل هذه كمية صغيرة من الطعام، في عيون الآخرين وأكثر لذيذ الشوكولاته الآيس كريم، كان ينظر إليها على أنها الغبار، كان عليها أن تتخلى في هذا العام لم ثلاث مرات، ولكن تشجيع والدتها، تحسبا لا تريد أن تموت، وأنها في نهاية المطاف تغلب على الخوف داخل.

إيما هو الآن في غاية السعادة للاستمتاع مثل اللياقة البدنية الحياة، وممارسة ثابتة خمس مرات في الأسبوع، وقدم كل دورة تدريبية أقصى تنشيط العضلات، ولها المفضلة مع 8-12RM لتحفيز نمو العضلات بعد اكتمال العملية، وهذه نقطة لاتولى عشاء أو الخروج مع الأصدقاء، وعضلات الجسم تنمو أقوى وأقوى.

وقال إيما الموسيقى في مقابلة تلفزيونية: "بفضل والدتي في وقتي الأكثر صعوبة، وأنا لم يستسلم، أحب حقا لها، وأود أيضا أن أشكر مدرب اللياقة البدنية الخاص بك، ورفع الأثقال لأن هذه اللياقة البدنية، واسمحوا لي في عضلة كل يوم يصبح أقوى، وأخيرا، أريد أن أقول لكم مع فقدان الشهية، والحياة هي قصيرة جدا، ونحن لا يمكن إلا أن يعيش مرة واحدة، لا تستخدم النظام الغذائي لمعاقبة أجسادهم ".

نحن في الحياة، وسوف تواجه اتباع نظام غذائي فتاة، وآمل أختي الذين لديهم الاعتقاد جمالها الخاص، وليس لالعجاف والنظام الغذائي، والحياة هي باختصار بعض الشيء الأكثر أهمية هو متعة!