اتباع نظام غذائي هو سلاح سري صحية امرأة جميلة، يعلمك كيف لتذوق لذيذ والجمال

1. النوم كأسا من النبيذ الأحمر: النبيذ الاحمر يوميا للشرب كمية مناسبة من مساعدة كبيرة لجسم الإنسان، مثل مكافحة الشيخوخة، والجمال، وخفض الكولسترول فوائد متعددة، مثل التعقيم، هو أفضل وقت لتناول مشروب في 19:00 حتي 09:30، لأن هذا الوقت في النشاط نازعة الكحول الكبد البشري ارتفع، والنبيذ غرامة واستقلاب بسهولة أكبر.

النبيذ الاحمر الجافة الفرنسي

النبيذ يحتوي على العديد من العناصر الغذائية: الأحماض الأمينية والبروتين وفيتامين C-B1-B2 - B12 وغيرها من المواد الغذائية بسبب هذه المكونات الطبيعية والعنب

2. شرب الشاي الأخضر هو أفضل من الشاي الأسود: لا يتم تخمير الشاي الأخضر، والحفاظ عليها إلى حد كبير المغذيات من الشاي، ويكون لها تأثير جيد على الوقاية والعلاج من أمراض القلب والأوعية الدموية، ولكن أيضا مضادة للبكتيريا والتعقيم، والضرر المضادة للإشعاع وتثبيط الخلايا السرطانية وهلم جرا. البوليفينول في الشاي الأخضر يمكن أن فرط نشاط الغدة الدرقية هو العودة إلى وضعها الطبيعي.

التعدين رأس الصف أوراق الشاي ونغ جينغ غرب بحيرة

في هذا الموسم حرق، والناس يحبون شرب المشروبات الباردة، المشروبات الباردة لا نعرف ما يمكن أن يضر، يجب هذه المرة شرب الشاي الأخضر. شرب الشاي الأخضر يؤدي إلى صحة جيدة، لأن المكونات العفص، بمضادات الاكسدة وفيتامين C، E والشاي الأخضر الآخر يرد، كلها لها تأثير مضاد للأكسدة، وجعل بشرتك أكثر حزما ومرونة.

3. الصباح والمساء، يمكن أن اثنين من التفاح يحسن الإمساك: الآن أكثر من النساء الإمساك، لمنع الإمساك، والناس يعتقدون فورا الحبوب الكاملة، الحبوب الكاملة لا أشعر أنني بحالة جيدة، في الواقع، أبل ليست أقل شأنا من تأثير الحبوب الخشنة. التفاح غنية البكتين، يساعد على تنظيم الأمعاء التمعج، التخلص بسرعة من القمامة.

أصيلة التفاح يانتاى Qixia فوجي

أبل، وأول ثمار الأربعة، بالإضافة إلى المواد الغذائية تجديد احتياجات الجسم، وهناك غنية للغاية في القيمة الطبية، والعديد من الكفاءة العلاجية، ويحتوي على حمض التانيك يمكن أن تحفز حركية الجهاز الهضمي، وتعزيز إفراز فضلات الجسم، شائعة وزن الثمرة.

4. مزيد من الزبادي: الزبادي يحتوي على البروبيوتيك، يمكن أن تساعد في ضبط الجراثيم المعوية، وتعزيز نظام المناعة، وتعزيز الهضم، وتحسين وظيفة الجهاز الهضمي، والإمساك والإسهال لها نتائج جيدة. بالإضافة إلى التعصب حشد اللاكتوز، واللبن الزبادي يمكن تحسين فعالية القدرة على هضم منتجات الألبان.

ياكولت الملبنة الزبادي

الزبادي النكهة المشروبات الغازية، والمشروبات الغازية ومزيج رائع من بكتيريا حمض اللاكتيك من ياكولت جلبت تجربة مختلفة تماما طعم، جميع النكهات اللبن الأعمار شعبية، فقاعات الغازية مثل الضرب على لسانك، والشعور بارد لانفجار مثيرة التي لا نهاية لها.