[قسم] عالية الطاقة عناوين E باي الفرعية اليوم وقعت على هذا المقال الأصلي ارتفاع الطاقة E باي الطفل لمنع أي شكل من أشكال طبع، يرجى الاتصال الخلفية، ولكن كنت دائما موضع ترحيب لإحالته إلى دائرة من الأصدقاء.

في الواقع، في الصيف هو أفضل وقت نشاهد هيئة جميلة، ويوم صيفي حار أكثر، وأكثر ونحن بحاجة إلى هيئة لطيفة لتجف.

ولكن الفريق العديد من النساء الآن هيئة إدارة ومن اللازم في المكان، وكان العديد من الفتيات Tuicu لا، بالإضافة إلى بعض قوة مثيرة للقلق، يبدو أسوأ القلب.

ذلك اليوم يخرج علينا جوائز فريق أرجل سميكة النساء الآسيوية ~

يتحدث نيون الشقيقة في الواقع معظم ليست جيدة نوع الساق، والمعلم بالتالي جينجين لشخصية الفريق المرأة اليابانية ليست عالية.

ولكن حتى مع ذلك، لا يزال بوسعنا أن طرد العديد من أرجل سميكة شقيقة.

جو أوساكا 46 هو أول فريق النسائية الجديدة قريبا، على غرار وكلمات مميزة من النار بسرعة.

لماذا أقول ذلك أسلوب مميز، نلقي نظرة على موقعهم تفهمون. وقال بعض مستخدمي الانترنت أن والده شرب الكثير من الرقص أيضا، وهناك شاهد التفكير في ديسكو التلة. . .

أخت الرقم معظمها جيدة، ولكن Nagahama شمال شرق رو اللحوم الساق هو واضح جدا.

أصدقاء وزملاء التعادل خصوصا رينا مقارنة، ببساطة تورم واللحوم.

نفس الفريق Imaizumi يو وي (أقصى اليمين) عجل صغير متطور نسبيا.

ويأتي الحديث عن الاتجاه العام للفريق النسائية AKB48 ، فوج موتيجي التحمل (أقصى اليسار) يشبه إلى حد كبير القيثارة قليلا، ولكن لا الساقين كبيرة من القيثارة.

عموما هو الى حد بعيد، متوازنة جيدا.

مايو واتانابي في الانتخابات العامة أداء هذا العام هو جيد جدا، لكنه أعلن أن يتخرج، وأنا لا يمكن أن تتحمل المزيد والمزيد من حسن المظهر أخت صغيرة.

وقد مايو واتانابي الأسفل من الجسم قوي نسبيا، الفخذ والساق لها علاقة مع الجانب ضئيلة لا شيء.

يتحدث عن اليابان الساقين فتاة تبدو جيدة، ومن المؤكد أن الحديث عن عاداتهم، والعادية الأولى راكع والثاني عن قصد حمامة وهذه العادات اثنين من شأنه سوى لفترة طويلة أسفل نوع الساق يزداد سوءا.

وجود نظرة النيون في فريق السيدات الصناعة في معظم الكيمتشي نموا، كوريا يفعل في الحقيقة الفتيات يحبون الفول طويل القامة جيدة جدا، مثل تسعة يفكر .

مجموعة نموذج لا ندعو لهم، ومرحلة القبض على عادل طويل القامة جدا. . . للناس للبقاء في الشكل مرة واحدة وجبة واحدة في اليوم، وتناول أيضا استخدام المتاح أكواب ورق الأرز والخضروات من أجل السيطرة على الشهية.

كما لا تزال صناعة الترفيه في النمو، تماما مثل تدريب إنتاج جديدة، مثل، مما أدى إلى العديد من مجموعات من أربعة أجيال من النساء الرقم مثير للقلق.

GFriend حيث لم تكن كثيرة كانت رقيقة، ضمن مشغول الذهب ييى يوان يبدو ممتلئ الجسم جدا.

دينغ أون فاي أساسا الفخذين.

تشنغ يي لين الناس هم منتفخة لحمي، ولكن يبدو لطيف حقا.

ولا سيما مع قائد جين Sujing هذه الساقين كبيرة الطبيعية تفعل المقارنة، تريد المؤمنين ابنتي إدارة البناء بشكل صحيح.

قوة فريق للسيدات MAMAMOO داخل هوا شا المحطة هو أكثر مذهلة، فقط الفخذ.

الانتقال خريطة مع تناول الطعام بشكل أفضل.

الفخذين سميكة جدا، ولكن هوا شا الجزء العلوي من الجسم والساقين هي رقيقة جدا، لذلك فجأة أصبح شخصية أوروبية وأمريكية من نوع كبير من أرجل سميكة، نادرة في آسيا.

اعتقد الكثير من مثير نوع الإناث مغني الراب هي موضع حسد من ذلك ~

اجتذبت أخيرا كبيرة، وساق أمام فريق النساء، على الرغم من الدهون، ولكن عموما لا يزال موافق. لكن CLC في WU جي ، فهي بعيدة جدا من الدهون.

نظرة على وجهه، ثم، وهذا هو معيار شقيقة نظام الكورية، لاول مرة لم خاطئة.

ولكن لنرى الساق عند المعلم هو حقا دائرة جينجين منغوليا، وهذا الرقم هو حتى على الناس العاديين في الدهون تماما.

منذ بدايته، ينبغي أن تكون صارمة مع نفسها، وهي الهيئة الإدارة هو أبسط، مثل الخصر الحمار والساقين، وهناك الكثير من المساحة لانقاص وزنه.

انظروا إلى أسلافكم كلمات تشيان، مثل العضلات Tuicu لا يزال غير رقيقة أسفل.

وبرنامج الموسيقى في خريطة التحرك لا تكذب.

في الواقع، العديد من الفتيات الكورية أرجل سميكة ولكن ليس متورم من جهة وأكل الكيمتشي غالبا ما له علاقة، من ناحية أخرى فإنه من لا يرتدون Qiuku . أواخر الخريف والشتاء ارتداء تنورة من عشرة سنتات.

Chengshayang الساقين تبدو باردة، والبرد ليس كذبة، وذلك من أجل تحسين الدستور ذمة يجب أن تكون دافئة الرئيسي.

وأخيرا، أن ننظر في فريقنا الصيني للسيدات، Snh48 السيولة ليست فتاة صغيرة، ظهرت الفتاة Tuicu لم يكن مفاجئا.

ون جينغ جي (الحق) هو الفتيات لحمي القياسية.

يانغ يون يو المؤسف في ربلة الساق.

شو الشيشان لنوع من الفخذين قوية.

شو هان أشعر أيضا أنهم يريدون انقاص وزنه.

توأمان في جيليان ويبلغ إجمالي معروفة أرجل سميكة.

على محمل الجد تأخير قيمة لون الجسم بشكل عام.

مجرد إلقاء نظرة على وجهه الذهول حقا.

إشراق داخل مزيج سيندي بدا أيضا إلى الأرض.

للأسف، الآن من أشعة الشمس، في البكاء، لا سيندي ليس أشعة الشمس.

فريق اليابان وكوريا الجنوبية المرأة التي بدا الكثير من Tuicu الشقيقة، والصديقات الذين ليس لديهم شعور بالارتياح قليلا نجوم

أفضل بكثير من هذا الشيء. أعتقد this're خطأ!

الرقم العمل

ويجب أن نحذر منها، لذلك سيتم متأثرة الولايات المتحدة هي أرجل سميكة كبيرة، وليس لدينا ذلك، وذلك على أرجل سميكة كبيرة معا لحلها.

عظيم! ! الخام ساق! يمكن تقسيمها إلى ذمة، ونوع العضلات، ونوع الدهون، ونلقي نظرة على كيفية حل ذمة!

الساق وذمة

وذمة هنا لا تنطوي على ذمة المرضية والساق وذمة الفتاة يجب أن يكون هذا النوع من المشاكل: الاستيقاظ في الصباح شعرت الساقين رقيقة جدا، واحدة لفترة ما بعد الظهر والساقين أكثر سمكا. تدريب، تدريب، تدريب، الناس لديهم لمواجهة القاعدة عن بعد الظهر.

طريقة الاختبار الذاتي: الضغط بشدة على الساقين، وانتعاش الجلد بطيء، والمكتب الصحفي تشكيل حفرة الساقين وذمة.

أول شيء فعله هو تناول الضوء، بعيدا عن طعم الثقيلة، وهذا ليس مزحة، لأنه كما الصوديوم والماء هو ببساطة نحب بعضنا، تناول الكثير من الصوديوم آخر، افتتح الجسم آلية التخزين والتوصيل تفضلت. . .

واتباع نظام غذائي متوازن، وتناول المزيد من الفاكهة والخضار، وإضافة بعض الفيتامينات وظيفية، أيضا نلاحظ أنه حتى خرج لتناول العشاء، يجب عليك أكل الشواء وعاء ساخن مالح، ثم في اليوم التالي قمت بإجراء كل دقيقة تورم فقط في لبدة خنزير.

في نفس الوقت وليس بسبب وذمة لا تشرب الماء، ولكن أن تعتمد شرب القليل من الماء، ولكن جينجين المعلم اقترح بعد 20:00 لا تشرب، وسوف البقاء مستيقظين طوال الليل وزيادة ذمة، فإن الجنيات تذهب إلى الفراش في وقت مبكر!

ثم تأكد من أن تأخذ أكثر ممارسة والطلاب والعاملين في المكاتب وصولا والمشي، واتخاذ الصادق الخاص بك قليلا يتمتع جسديا المطرقة، وهذا يمكن تسريع عملية التمثيل الغذائي، وتحسين اللياقة البدنية، ولكن أيضا مرحبا اللون، حل تماما وذمة.

التالي يجب إدخال قطعة أثرية، وهذا هو، رغوة الدوارة . ومن رقم واحد استرخاء العضلات، والحفاظ على الموصى بها هنا داخل دليل التدريب. بسيط وعملي وسهل التشغيل، والاسترخاء الساق ضروري التدليك المنزل.

ملاحظة:

وذمة من الأفضل استخدام الأسلوب أعلاه، ما الفاصوليا الحمراء الشعير شرب الماء أقل، غوتو كولا الماء، ويترك الماء أو شيء من هذا، بعض بالفعل فوائد الماء، ولكن الباردة الكلى إصابة، خصوصا أخت شربة طويلة، واللياقة البدنية ثم المادية يزداد سوءا، وليس كما يستغرق وقتا طويلا لغلي الماء حتى تحرك!

عضلات الساق

حول الكثير من الفتيات يعتقدون أنهم Tuicu بسبب العضلات، في الواقع، هذا ما يسمى الساقين العضلات.

طريقة الاختبار الذاتي: الساقين رقيقة الجلد، وتحت الجلد من الدهون لا شيء، ولكن لا تزال أرجل سميكة جدا، وكان هناك موقف واضح على رؤوس الأصابع العضلات

إذا كنت باربرا في الحقيقة ليست من الدهون، بل وعضلة الساق، ثم عليك أن تعكس من تلقاء نفسها تحت الموقف المشي لا يمشي دائما على رؤوس الأصابع، نعم، يرجى التخلص من أقرب وقت ممكن، لمنع الحوض إلى الأمام، عارضة الأزياء مشيا على الأقدام كعب أولا!

إذا المشي لا توجد مشكلة إذا كنت ترغب في التفكير مليا تلقاء نفسها ليست مفرطة، مثل العجل Handian غير ممثلين مفرط الحركة! إذا كان الجواب نعم، فأنت بحاجة إلى تقليل كمية من ممارسة الساقين، والانتهاء من الحركة امتدت على محمل الجد.

رأيت الساقين Handian يشعر التنفس لا تأتي!

إذا كان بسبب الوراثة، فمن الضروري أن تنفق التدليك أكثر العجن، وتمتد متعدد الاتجاهات، مع الأسطوانة رغوة هي أيضا فعالة، أكثر فرك يمكن أن يكون اللحم أكثر فضفاضة ~

ومع ذلك، فإن العديد من شقيقة الذي أصر على عدم أسفل أو قلقا، فإنه يحتاج إلى مراجعة الطبيب الأصدقاء.

"الساقين العضلات الهزيل" من الطريق الدواء، الساق هناك الاستئصال، قطع العصب الساق، والإبر المدخنة.

الساق بتر هو إزالة مباشرة للعضلات الساق، stovepipe تأثير واضح، ولكن الجسم يضر جدا. هذا الإجراء هو عكسها تماما، بعد تشغيل والقفز، وسوف يؤثر على استقرار المشي والوقوف، وهي في الأساس إيذاء النفس، فقط زادت العظام وكسر.

سعر 1-4000 دولار، افعل المحلي صغيرة نسبيا، والقليل نسبيا كوريا.

الساق قطع العصب قطع الجراحي هو أقل أهمية عضلة الساق العصبية، حتى أن عضلات الساق إلى وظيفة تفقد ذلك لتحقيق الغرض من النشاط من ضمور العضلات. العيب هو أنه إذا كان عملية غير سليمة يمكن أن يكون لها مضاعفات خطيرة.

أنفقت أكثر من 20،000 يوان، بعد يمثل العديد من أخت أي تأثير، نأسف أساسا.

كما أنه ليس عكسها، كن حذرا!

ما يسمى المدخنة إبرة حقن البوتوكس A هو للعضلات الساق من الحشد. ببساطة، هو حقن ضمور العضلات البوتولينوم كانت دائما لتحقيق الغرض من المدخنة البصرية.

تتراوح أسعار 2000-30000 يوان، وهذا يتوقف على الجرعة، ومستوى المستشفى، والجمع بين عدد من المشاريع لالتسعير.

المدخنة إبرة فعالة حقا، ولكن فقط لشقيقة العجل الهزيل بالفعل ولكن العضلات، وسمك الدهون، والنتيجة ليست واضحة، أو على محمل الجد انقاص وزنه الآن.

كسر ZhouDongYu الأخبار التي تم اللعب هناك المدخنة إبرة

ثم الحديث عن إبرة المدخنة ضرر . أول إبرة المدخنة ليست دائمة، فأنت بحاجة للحفاظ على آثار ملء إبرة الماضية، حيث والجري والقفز السلوك سوف تتأثر.

وتوكسين البوتولينوم هو الأكثر سمية من السموم البيولوجية المعروفة، وأنهم لا يفهمون الدجال، وربما ليس على طاولة العمليات. مما لا شك فيه أن يذهب إلى المستشفى العادية للعثور على الطبيب من حيث المهنة! !

الساقين الدهون

المباراة النهائية هو Tuicu مشكلة شائعة، وهذا هو، الشحوم! الدهون! ساق!

Tuicu لأن معظم الناس من الدهون، وليس عضلة الساق بالساق وذمة أو شيء من هذا. تريد المدخنة المحلي، فإنه من المستحيل.

لا عادات ممارسة الناس، يمكنك أن تأخذ وقتك، تبدأ من التفاصيل الصغيرة اليومية، مثل المشي بعد العشاء، لا تقف مكتوفة الايدى دائما، أقحوان ولا آي ~ بعد ممارسة العادة في كل مرة حاولت قدر الإمكان رياضة مختلفة، على واحد من ناحية ليس مملا، من ناحية أخرى، يمكنك تحقيق أقصى قدر تنشيط العضلات، أقول ذلك، وأنا نريد حقا لك، وداعا تريد الدهون.

النظام الغذائي، وإذا كنت تريد انقاص الوزن، وصفات يوصي نظرة FAN زهي المعلم، يا لتناول الطعام وفقا لعملية التمثيل الغذائي القاعدي بهم. جينجين المعلم المعلم مروحة تشى هونغ جمع الكثير من وصفات للحد من الدهون، وصفات السكر والأمهات الجدد وصفة ......

معدل الاستقلاب الأساسي:

BMR = (9.6 * الوزن KG) + (1.8 * CM الارتفاع) - (4.7 * العمر) +655

ولكن بعض أخت غير كسول، وذلك في عام هناك نوعان من الطرق التي شفط الدهون وقابل للذوبان الدهون.

شفط الدهون أعتقد أننا نفهم كل هذا المفهوم، وليس وصفها في التفاصيل هنا. وهناك مجموعة متنوعة من شفط الدهون، مثل التقليدي ضغط سلبي الهيدروديناميكية شفط الدهون شفط الدهون وهلم جرا، وضعت أكثر نضجا، بشكل عام، جيد جدا.

في ضوء المعلم شفط الدهون جينجين الأكثر صعوبة في تطبيق لجزء منه إلى أسفل ضئيلة، ويمكن حلها من خلال شفط الدهون، مثل الفخذين وانتفاخ البطن الكبير وهلم جرا.

قبل شيرلي وغيرها من عضوات المجموعة لديها للعودة عن إدارة انقاص الوزن

للجسم غير البدناء جدا، شفط الدهون القيام به بسهولة استعادة الوزن، لأن السمنة لا تعالج الأسباب الجذرية، فإن الدهون لا يزال يخرج، وشفط الدهون ضررا كبيرا جدا.

ضرر

ستظهر شفط الدهون الظاهرة متفاوتة، لذلك أساليب الطبيب مهمة جدا تولي اهتماما ومتابعة التدليك الرعاية ل، في حين أن فترة نقاهة أطول، وكمية الضخ المفرط قد يسبب بثور أو نخر، أو الموت حتى.

هيئة بريتني سبيرز لشفط الدهون غالبا ما تكون وعرة

وأخيرا الحديث الدهون القابلة للذوبان الإبرة:

المكونات القابلة للذوبان الدهون إبرة هي أساسا الفوسفاتيديل كولين وL-كارنيتين، فسفاتيديل أساسا عن تلف غشاء الخلية، بحيث الدهون تدفقات يختفي مثل، ومناسبة لموضعي رقيقة عموما.

لكن المعلمين جينجين لا ننصح لعب إبرة القابلة للذوبان الدهون جدا، أولا وقبل كل إبرة القابلة للذوبان مرات عديدة الدهون عند الضرورة للقتال من أجل تحقيق التأثير المطلوب، مع عملية طويلة، ومؤلمة، ولكن أيضا فترة نقاهة طويلة.

ثانيا، الإبر ذوبان الدهون لا يصلح إلا للأشخاص الذين للعب الأمتعة الإضافية، والأصدقاء السمنة كيفية تحقيق الجرعة ليشعر بأهميته، وغير آمنة جدا، وهذا المال قد يكون كذلك أمينا جهد شفط الدهون.

إبرة القابلة للذوبان الدهون هي في الواقع آمنة جدا، ولكن هناك بديل جذري لطريقة آمنة جدا، وهذا هو، قابل للذوبان الدهون المجمدة .

قابل للذوبان الدهون المجمدة

استخدام أداة المجمدة للذوبان في الدهون، وعلى منطقة محددة، وذلك باستخدام خصائص الخلايا الدهنية، من خلال أساليب غير الغازية هو منخفض الدهون خلية تحلل يموت.

لأن أي ندوب آمنة وفعالة وتقريبا لا أشعر بأي ألم، اختارت العديد من النجوم لتجميد الدهون القابلة للذوبان.

الدهون القابلة للذوبان المجمدة تحديد خصائص دورة العلاج تستغرق وقتا طويلا طويل، حوالي مثل شفط الدهون خلافا في مكان، ولكن في الأساس لا يوجد فترة نقاهة، ليقول أوجه القصور، ثم أنها أكثر تكلفة بعد كل رسوم الدورة Yaoan.

وتأمل الشركة لمتطلبات الاقتصاد صرامة قليلا، وهو مماثل blackpink هذه الساقين كبيرة الين قيمة قوة كل شيء، والفريق بعض النساء، أو الجمهور لا يمكن أن تصمد.

عن الناس العاديين، ونحن بحاجة أيضا للحفاظ على نوع الجسم جيدا، وتظهر أكثر ثقة بأنفسهم، لمشاركة عدد قليل النهائي فيكتوريا الملاك السري إظهار شخصيا عمل لانقاص الوزن:

الأرداف استرخاء والفكر

الاستلقاء ومشاهدة التلفزيون يجب أن نفعل العمل!

تدريب جانب الفخذ الدهون

أسفل المدخنة على معا!

وأخيرا، لدعم قرص، ولكن أيضا مكانة مرحبا!

الليلة تحريكه ~ ~ ~

SPA العقل وتفعل في عمق القصة في الاسلوب

مثل حصة أوه! ميمي دا!

E شقيقة للحصول على الشعار الجديد قليلا! انهم يبحثون عن صديقات حقيقية

العقل SPA الرجال والنساء في المناطق الحضرية

الصرامة الأكاديمية لرؤية خاتم الخاص

من دون إذن، ورفض إعادة طبع