تؤدي: هذا الطبق فإنك لا يدخرون، التفاف عليه في الزلابية لإطعام أطفالهم، وتحسين نمو الدماغ، وحسن ذكاء اللياقة البدنية
لفي نمو وتطور الأطفال، ومختلف جوانب التغذية مهمة جدا، والذكاء، والطول، واللياقة البدنية، وهلم جرا، وخاصة في مجال الاستخبارات، كل والد يريد أطفالهم في الحصول على التنمية الفكرية جيدة ترقية، وأنها في كثير من الأحيان شراء بعض المكملات الغذائية مكلفة القيام به، ولكن في الواقع في غذائنا اليومي، ويمكن أيضا القيام به لتكملة للأطفال لتحسين النمو العقلي هذا واحد، يمكننا أن أكل بعض اللحوم عالية القيمة للأطفال فئة أو الخضار، chayote هو فكرة جيدة جدا، وهي غنية بالفيتامينات وكذلك بعض العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم كغذاء للأكل هو اختيار جيد للغاية.
ويعتبر Chayote على القيمة الغذائية من الخضروات والبطيخ كشركة رائدة في المواد الغذائية الغنية شاملة، لتمدد الأوعية الدموية وضغط الدم وعسر الهضم وعلاج، وضيق الصدر، وانتفاخ البطن يكون لها تأثير جيد جدا، وحيث محتوى الزنك هو غاية chayote الأغنياء، في حين أن الزنك له تأثير جيد جدا على التنمية الفكرية للأطفال، وبالتالي فإن الأطفال يأكلون قدرا كبيرا من chayote الزنك، والمخابرات أن يكون عونا جيدة لتحسين، وهذه الحصة لك ممارسة chayote تقوم بعمل الزلابية chayote، قائلا "الزلابية لذيذ، ولكن،" حزمة chayote إلى الزلابية، والأطفال سوف الحب، طازجة ولذيذة، خصوصا لذيذ، دعونا نتعلم معا.
ممارسة الزلابية Chayote:
المكونات الاحتياطية: 400 غرام من الطحين، 1000 ز chayote، لحم الخنزير 260 غرام، 5 غرامات من الملح والبصل الباب 1، الزنجبيل 20 غراما و 10 غراما من مسحوق ملء لهجة، وزيت السمسم 15 غراما، 10 غ صلصة المحار.
عملية الإنتاج: الخطوة الأولى، سوف تحتاج إلى إعداد مكان chayote بعد نظيفة، وإزالة الأساسية؛
الخطوة الثانية، ومن ثم مع أدوات كشط مبشرة Sechium إلى خيوط، ويرش القليل من الملح، عن فرك جهة، والمياه من والماء تقلص.
الخطوة الثالثة، وقطع لحم الخنزير يدويا مقدما جيدا، ويضاف الملح والبصل الأخضر والزنجبيل والمحار ومسحوق ملء لحن، وإثارة.
الخطوة الرابعة، ومن ثم يفرك في السلك في chayote اللحوم، بالإضافة إلى بضع قطرات من زيت السمسم، وإثارة في حشو؛
الخطوة الخامسة، و 400 غراما من الطحين في وعاء مغرفة، بالإضافة إلى القليل من الملح مع الماء الدافئ يعجن العجين، استيقظ 20 دقيقة.
الخطوة السادسة، بعد ما يقرب من الوقت للتحرك تقطيع شرائط المجلس، فرك، وسحب إلى صغيرة وكيل فرعي، ثم تتوغل في الصغيرة وكيل فرعي زلابية الجلد،
الخطوة السابعة، زلابية وضعت في كمية مناسبة من الحشوة، وشكل في الزلابية مثل، من أجل بذل كل ما من ماء وعاء إضافة.
الخطوة الثامنة، حتى الماء ليغلي، إضافة الزلابية، وبدء الطهي، يطهى حتى ينضج الزلابية، يمكنك صيد السمك، انخفضت في عصير تغذية المفضلة لديك للتمتع.
نصائح الطبخ: 1، قبل الزلابية استخدام chayote، الذي كان يفرك في الأسلاك، والحاجة إلى رش قليل من الملح، مخلل لفترة من الوقت، حيث استخراج المياه، ومن ثم تقلص المياه، والمياه الزائدة يمكن منعها من القيام بذلك والزلابية بشع، وعندما الطائرة، بالإضافة إلى القليل من الملح، زلابية الجلد للقيام بذلك، مع اثر من المثابرة سوف تلتهم طعم أفضل.
2، chayote ثم لديك هذه المحافظات الأخرى، بعد كل شيء، وقيمتها عالية جدا، والأسرة وفي السنوات التكوينية للطفل، يجب على الآباء نتذكر دائما لإطعام أطفالهم، لحزم إلى الزلابية هو اختيار جيد للغاية، والزلابية chayote ، لذيذ وحسن القيام به، في كثير من الأحيان إلى تناول الطفل لتناول الطعام chayote، وتحسين نمو الدماغ، اللياقة البدنية جيدة ذكاء الأطفال، يمكن للوالدين لا تفوت.
إذا كنت تعرف من الأطفال الآخرين لتحقيق النمو والتنمية، يمكن أن تلعب دورا جيدا في تعزيز الغذاء، يرجى ترك التعليق أدناه لحصة معك!
