التغييرات في التقدم كل يوم!
لا أقول أن 1000 يوم، حتى لو كان 10000، الجرش قد لا ترى عضلات البطن، وإذا الدهون في البطن الخاص بك هو ما يكفي سميك! لماذا لا نرى عضلات البطن، لا أقول "القيمة المطلقة"؟ بسبب يولد جميع عضلات البطن، وكنت تريد أن ترى عضلات البطن هو ضروري للتفكير مليا في النظام الغذائي والتدريب.
ثم تلك الإجراءات البطن التدريب هو ما هي الفائدة؟ ويمكن أن تحسين القوة والتحمل والتدريب في البطن، ولكن "رؤية" خطوط عضلات البطن، أو أي خطوط العضلات الأخرى هي نتيجة لانخفاض الدهون في الجسم.
هذا يبدو غير متوقع، ولكن إذا كنت لا تستطيع رؤية تقاسم المنافع الخاصة بك، وهذا ليس حقا ما إذا كانت مشاكل العضلات المتقدمة. وهذا ببساطة لأن الكثير من الدهون تغطي عضلات البطن في. أسفل البطن، وخاصة في أسفل البطن من الرجال، وغالبا ما تخزن كميات كبيرة من الدهون.
