الحبوب للدعم، فإنه يمكن أن تجعلك تأكل تعزيز أكثر صحية وفعالة من وظائف الجسم

شانشى التخصص الحبوب الكاملة كامل الحبوب الدخن

الدخن يحتوي على العناصر الغذائية مقارنة مع الأرز، ومحتوى البروتين، والدهون، والفيتامينات أعلى من الأرز، وكان هناك يين يانغ شين إطلاق الغازات

الشوفان وجبة فطور مغذية

الشوفان -جلوكان غنية يمكن تحسين الجهاز المناعي للفيروسات مكافحة فعالة والبكتيريا والطفيليات، وبالتالي تعزيز نظام المناعة في الجسم.

الشاي الشعير، الفول الأحمر الرطوبة

ضغط الحديث العقلي والقلب نقص تشي، والنظام الغذائي، وممارسة أقل والطحال الرطب شنغ. فمن الضروري أن الرطوبة، ولكن أيضا ملء القلب، ولكن أيضا الطحال والمعدة، وليس سوى عدم الشعير والفاصوليا الحمراء.

أي الخل نقع الفاصوليا السوداء

الفاصوليا السوداء غنية بالمواد المضادة للاكسدة الأنثوسيانين --- ومفيدة للعيون من فيتامين A. الذي الخل يمكن أن تعزز تفكك المواد الغذائية في الفول لامتصاص كفاءة من المواد المغذية.

الهدف تشينغشين من الشعير

الشعير Jianpixiaoshi بعد، بالإضافة إلى الحرارة والعطش، ودرجة الحرارة القضاء إزالة السموم والطحال وفقدان الوزن، Qingre، لكسينغشان، إلى دهني، الجهاز الهضمي، المطريات UFA.

بعد تسفر العضوية وجبة الأرز الأسود

الأرز الأسود مغذية، تحتوي على البروتين، والدهون، والفيتامينات B والكالسيوم والفوسفور والحديد والزنك وغيرها من المواد، والقيمة الغذائية من الأرز العادي

الحبوب الكاملة الأرز الأرجواني

هناك يين الأرجواني والكلى والطحال والكبد الحار، والبصر والدورة الدموية والدم وتشى، وجمع يين قصر، علاج وهن عصبي وغيرها من المهام.

تخصص مزرعة صغيرة البطاطا الحلوة

كما نعلم جميعا، والبطاطا الحلوة غنية في مجال التغذية. ومع ذلك، وأكثر قيمة هو الذي أعلن في مركز أبحاث السرطان الوطني في اليابان مؤخرا 20 نوعا من الخضروات المضادة للسرطان "القائمة"، استغرق البطاطا الحلوة أيضا المقام الأول.