اللياقة البدنية هو شيء إيجابي للغاية، والرغبة في شراء معدات اللياقة البدنية سيجعل الناس أكثر ممارسة، ولكن الكثير من الناس على شراء هذه المعدات اللياقة البدنية والحرارة لمدة ثلاث دقائق، ولعب لمدة شهر، وحتى بعض فقط لعب بضعة أيام، على الرف لا، أيضا من الفضاء.

1، رقيقة مبدأ آلة البطن هو بسيط جدا، في الواقع، أداة البطن التدريب، مبادئ مماثلة والشنق رفع الساق، وبطبيعة الحال، ومكلفة. أكبر ميزة هو أنه يمكنك ضبط بحرية المقاومة، ولكن أيضا إلى الوراء ودية للغاية.

ولكن لا ينبغي أن تسمى آلات البطن رقيقة من الجهاز الخصر الولايات المتحدة الأمريكية، كي لا نقول أكثر من ذلك يمكن طرح الخصر الدهون، لأن الاعتماد على لا يلغي دائرة كبيرة من الدهون في معدتك! لذلك هذه المجموعة المعدات جانبا معدل مرتفع للغاية، بطبيعة الحال، من الصعب ممارسة الدهون في الجسم ليست عالية، للخروج من التدريب سترة خط لا يزال هناك أمل.

2، الدمبل اللياقة البدنية معظمهم من الرجال الأكثر استخداما معدات اللياقة البدنية، الدمبل ومريحة للغاية ومرنة، ويمكن تدريب لأي عضلة من الجسم، ويمكن تفكيك.

ولكن الدمبل هو أكبر نقل على الانترنت من المعدات، ليست واحدة، وأيضا طلب كبير. والسبب أن الغالبية العظمى من نقل هو نقل أو جرح، لا يمكن أن تتحمل لرمي بعيدا، لا رميها من الصعب جدا أن تأخذ معك. حتى قبل أن تشتري الدمبل الثقيلة الحديد، عليك أن تنظر في ما إذا كانت منازلهم لفترة أطول.

3 مقاعد البدلاء في البطن هو تنوعا الكراسي اللياقة البدنية، طالما مع الدمبل، يمكنك استخدام عضلات البطن البراز الروافد الجسم في الغالب، ولكن أيضا فوق حصيرة هو لينة جدا، أقوى هو أفضل من الكذب على الأرض.

كثير من الناس يقضون الكثير من المال لشراء كرسي عضلات البطن، والتي تعتمد على أنها سوف تكون قادرة على ممارسة من عضلات البطن، ومرة واحدة لم يتم التوصل إلى الهدف، أصبح أيضا البطن كرسي البراز.

4، والمطاحن هي الأكثر شعبية أداة فقدان الوزن، وأعظم أهميتها هي في غرفة دافئة، وفوائد اللياقة البدنية فقدان الوزن. تواجه أحيانا الضباب والضباب أيام، ليلا أو لا تريد الخروج على التوالي، ولكن يتجلى في الاستفادة من حلقة مفرغة المنزل.

ارتفاع اختراق حلقة مفرغة! لكن جانبا معدل مرتفع نسبيا، ونقل الكثير، في الواقع، وينعكس هذا أيضا من الجانب، وكيف أنه من الصعب لانقاص وزنه، وكيفية ارتفاع معدل التخلي!

5 منزلية داخلية اللياقة البدنية الدراجات بطريقة مماثلة لركوب الدراجات على الطرق، أصبحت رياضة شعبية جدا والأزياء، وشراء الغزل المزيد والمزيد من الناس انقاص وزنه. لكثير من الناس الذين لا مثل الجري وركوب الدراجات هو خيار جيد.

ولكن الغزل جانبا معدل ونقل معدل أعلى من حلقة مفرغة، بالإضافة إلى فقدان الوزن من الصعب، والأهم، وهو أعلى احتياجات دراجة المحتوى التكنولوجي، وليس هناك جو والغزل وأريد أن العصا مع أنه من الصعب جدا!

أقترح أن قبل معدات شراء اللياقة البدنية، ولكم في أقل حاجة إلى عصا لياقة بدنية أكثر من شهر، بعد معدات اللياقة البدنية الحالية غير قادرة على تلبية احتياجاتها الخاصة، لشراء معدات اللياقة البدنية، سوف تتخلى عن احتمال وقوع هذه أصغر قليلا.