ريال مدريد مدرب اللياقة: روبرت - كارلوس مائة متر 10 ثانية 8، وكبيرة لوه قوة النادرة وسرعة

4 أبريل، وفقا ل "ماركا" الإسبانية ذكرت أن اللياقة البدنية مدرب ريال مدريد السابق خوسيه - لويس - سانت مارتن استعرض مؤخرا بيرنابيو عملت ستة مقابلة الملك. وكشف روبرت - كارلوس 100 م المدى 10 ثانية 8، بيكهام هو سيد 800 متر، قائده راؤول هو مناسب جدا لخوض ماراثون.

خوسيه - لويس - سان مارتن (خوسيه لويس سان مارتن) هو المدرب السابق لياقة بدنية ريال مدريد، كان يعمل مع رونالدو وزين الدين زيدان وراؤول وديفيد بيكهام والبرتغالي لويس فيجو وروبرتو - كارلوس وغيرهم من ستة لاعبين نيابة عن ريال مدريد بيرنابيو عملت، معروف جيدا لمواصفاتها الفنية.

وقال كارلوس انه تسارع المدافع البرازيلي قوي جدا، وسرعة عالية مستمرة للوصول الى نهاية - يتحدث روبرت. "أنا لم أر قط شيئا مثل كارلوس كما عضلات الفخذ سميكة، فهو مثل من كوكب آخر، وقال انه يبدو وكأنه لاعب كمال اجسام".

"بعد مرة واحدة عمليا، قلت له:" يجب أن تكون قادرة على بعد 100 متر ركض 11 ثانية ". وفي ذلك الوقت، كان مجرد التدريب النهائي، ولكن ما زلنا اختبار قليلا، كارلوس النتيجة هي 10 ثانية 8."

رونالدو يأتي، وقال: "سوف يكون رونالدو في حضن الأماكن المغلقة كانت جيدة 60 متر العداء، ملامحه وهذا - جونسون (العداء الكندي) متشابهة جدا القوة المتفجرة جيدة جدا، وأنا دعه يفعل الكثير من التمارين الرياضية لتحسين القدرة على التحمل، وقدرته على استعادة قوية جدا، يمكنك أن تفعل متعددة سرعة المتفجرات دون تباطؤ. لسوء الحظ، اليوم لا يوجد مثل هذا اللاعبين على حد سواء قوة وسرعة مثله. "

وقال متحدثا بيكهام "بيكهام قد تكون جيدة 800 متر عداء المسافات، وقال انه في القوة النسبية قوية، وهي الرياضيين في وزن الجسم لديه أكبر قوة. العالم تسجيل هذه البيانات هو 1.4، بيكهام يمكن أن تصل بسهولة 1.5 ممتازة لياقته البدنية والجري 10،000 متر في المباراة الواحدة إلى 12000 متر. "

وقال متحدثا قائده راؤول قائلا: "إذا كنت لا تلعب، وقال انه يمكن أن تصبح عداء الماراثون كبيرة. أتذكر تقاعد شارك قريبا في سباق الماراثون، بسهولة ركض لمدة 3 ساعات و 30 دقيقة. إذا ذهبت من خلال تدريب خاص وقال انه يجب أن يكون قادرا على ركض 2 ساعة 15 دقيقة. راؤول مع القدرة على التحمل متفوقة، مؤشر الدهون في الجسم منخفضة جدا، كما أن لديه نفس روح التضحية والمشقة. فمن الأبدي ".

تحول أخيرا إلى زيدان وفيغو وقال سانت مارتن، "فيجو الفخذين قوية والقدرة على التحمل، والقوة، زيدان هو الصحيح. لا يهم المكان الموحلة، والأمطار، وسوء الأحوال الجوية، ليست مشكلة بالنسبة لهم. كما أنها أحب التدريب ".

وقال مستخدمى الانترنت، "كأس العالم 1998، عندما قدمت البرازيل تعليق كثير من الأحيان نجم مزدوج رونالدو وكارلوس، و 100 بيانات م حوالي 10.6 ثانية، لمدة 97 لاعب في العالم لأول مرة، لمدة 97 لاعب في العالم الثالث. "" روبرتو كارلوس الفخذين قد يكون سمكا كرة القدم ... "" كبيرة لو هذا الأسلوب والقوة والسلطة وتذوق عبقرية ذات أبعاد أسطورية "،" بيكهام القراءة، هو بطل المسافات المتوسطة في المدرسة "" لذلك ثم ركض بيكهام يبصقون مرئية هي الطريقة للقتال في الميدان "،" الخصائص التقنية رونالدو تحدد ضعف في ركبته، لذلك فهو لن المصاب إذا لم تستمر على التقاعد قبل الأوان. "" كبيرة رونالدو وكارلوس بالعين المجردة بشكل طبيعي مرئيا بالكامل من المواهب. راؤول وبيكهام وفيغو، زيدان، في الواقع، ونحن نشعر بالقلق أكثر عن مستوى مهاراتهم، فهي غالبا ما تكون خاطئة لاستعادة لياقته البدنية بشكل عام، ومع ذلك، يمكن أن تأتي إلى نجمة في هذا الموقف، حتى لو لم يكن هذين البرازيليين موهوب جدا، ولكن أيضا قوية للغاية، وهناك الموهبة، وجهود لا تكل ليوم بعد غد. "" حتى نهائيات كأس العالم 2002 في البرازيل، ينبغي في العقدين الأخيرين، واحدة من أقوى المنتخب الوطني أليس كذلك ".

واد الخير 9! بول جورج لصديقته للقيام شريحة لحم، أرسلت النبيذ الاحمر واد وجود تطابق كامل، ميتشل تجفيف من أموال

بخيل! ميدلتون قصر ليس سلة، إلا أن فرك جار النار، وقال انه حصل على 178 مليون دولار في 5 سنوات

! المزارعين والمدفعية فم الأفعى قصف أقنعة الصينية فشلت كونر: مكلفة عديمة الفائدة، والأفعال اللاإنسانية

! Sanxun الرجل العجوز 2K ديورانت وصغيرة معلقة أو ضرب جونز، تيرنر: لا تلعب 90 ألعاب الفيديو، وكلها في أيد أمينة

بيركنز قصف هاردن: 12 سنة الجميع لتقديم التضحيات لإقامة طيبة في أوكلاهوما سيتي، بالإضافة إلى هاردن

كاكا: ميسي عبقري نقي ، رونالدو هو آلة للنصر

لا أكثر مملة NBA هايوارد :؟ في المنزل مع ثلاثة من ابنتها شاهدت 35 مرات "المجمدة" يبصقون نظرة

اسبانيا 11 مليون شخص مصابين العهد الجديد، C روما دلهي لتأجيل افتتاح الفندق، وغيرها من اثنين من رجال الأعمال الكئيب

الركبتين الرئيس زينتياندي إلى الاعتذار إلى المراقبة مشرق الحديقة الوطنية اسم جيون هاي محفورة

تكثيف الوباء بهذه المناسبة، ترامب "إذا الريح" تغيرت

ستبدأ تسوية الضريبة في شهر مارس ، هل يجب عليك حساب استرداد الضريبة أو تعويض الضريبة؟

مذيع CCTV كانغ هوي: كل الرسائل الجديدة في رسالة العام الجديد قوية ، هل تشعر بها؟