مرحبا بالجميع، ويسرني أن ألتقي بكم، لا بد لي من القيام به اليوم هو الطبق البارد - سلطة تمزيقه الثوم. وليس للتدمير اليوم، يتم استخدام هذا الطريق في سلطة تمزيقه الطريقة، حتى تتمكن من حماية درجة كبيرة من المكونات الغذائية، في الواقع، مطبخ سكين سهلة لجدار الخلية المفروم، جنبا إلى جنب مع المعادن على النصل، مما تسبب في أكسيد المواد المغذية لها، أو دمرت. لذلك، في الحياة اليومية، ونحن نحاول عدم سكين لقطع الخضروات، حتى يتمكنوا من الحفاظ أقصى تغذيتهم. هذا يمكن أن تمزق المسيل للدموع صحي من جمال اه. حسنا، افتتح اليوم رحلة الطهي.
المواد الرئيسية: الثوم وزيت السمسم وصلصة عطرة، والثوم
المواد المساعدة: الملح، والدجاج،
الخطوة الأولى: قطع الثوم في النهاية. الثوم في الماء ليغلي.
الخطوة الثانية: الثوم المطبوخ في الماء البارد أكثر من ذلك، استنزاف المياه، ثم وضعها في الطبق.
الخطوة الثالثة: إضافة وعاء قليل من الزيت، ثم يسكب الثوم مقلي بنكهة الصلصة والزيت والملح والدجاج وقليل من الماء المغلي إضافة القليل من الخل، والتكيف مع الذوق، والحامض، حار، عبق نكهة نوع العلبة. وأخيرا، يمكن سكب على الثوم.
الخطوة الرابعة: يزخرف علبة
آمل أن تكونوا مثل هذا العمل.
أسرار المطبخ
في الحياة العادية، بعض الناس الثوم، الثوم وغالبا ما يكون الطلقة الأولى ثم ختم فاسدة، وهذا أمر سيء، وهذا ليس الحفاظ الثوم جيد، من أجل إنقاذ حاجة أطول قليلا لتقطيع الثوم مباشرة كسر.
عندما القلي الثوم لا تمتص.
إضافة الفطر الثوم مع اتباع نظام غذائي لخفض الدهون يمكن أوه
