الشتاء الجاف، وهو نعلم جميعا. هناك العديد من الشركاء صغير طلبت مؤخرا شياو بيان، يأتي الشتاء، كسول جدا لطهي الطعام، وماذا تأكل؟ الصفحة الرئيسية تسخين الأنف حار وجاف وبسرعة إلى النزيف، وكيفية القيام به؟

شياو بيان تفكير متأن، في فصل الشتاء الجافة، وبعض وعاء الحساء من الحساء للشرب ببطء، وليس فقط مغذية وسهلة كسول لم يكن لديك فكرة الطبخ، وهذا ليس شيئا فائدة مزدوجة! الحصول على أفضل طبق اللحم الحساء، لذلك تحتاج فقط لطهي الخبز أو وعاء من الأرز يكفي! أفضل صفات سهلة وعاء الشتاء كسول الحساء من الحساء، وعلى ضوء لذيذ، وليس دهني.

1، حساء الخنزير الفول السوداني وفول الصويا

المادة الخام الرئيسية هي فول الصويا والفول السوداني والذرة وأقدام خنزير. المكونات ملح. تخفيضات أقدام، وفول الصويا، والفول السوداني غارقة لمدة 4 ساعات. ميتش دوان يو. المغلي على أقدام جنبا إلى جنب مع المياه وغيرها من المواد الخام إلى الحساء وعاء، بالإضافة إلى كمية من الملح على. خنزير رطبة الحساء القدمين وليس دهني، طعم لذيذ. هناك Nuanwei مغر.

2، ولحم الخنزير، ولحم الخنزير الضلوع حساء البطاطا الحلوة

المواد الخام الرئيسية هي البطاطا ولحم الخنزير، ولحم الخنزير الضلوع. وهناك مكونات أخرى وهلم جرا. الأضلاع أيضا بعد غليان الماء، وعاء الحساء مع المكونات الأخرى. يمكن أن يكون قليلا إضافة نبيذ الأرز قليلا، وطعم أفضل. وأخيرا، وقطع اليام الفرن إلى كتلة. اليام الحساء التوابل يمكن شولان بعد تناول الطعام. لا الدهون محتوى البطاطا الحلوة قد الأضلاع تمتز دهني، بحيث الكحول ليست الحساء دهني.

3 والجزر الحساء شرائح لحم الضأن

منشط الضأن الشتاء أمر ضروري، وفوائد من لحم الضأن لا يحتاج لي أن أقول. المواد: الفجل الأبيض، وشرائح لحم الضأن. طعم مالح. بعد فترة من الزمن بعد القطع الحساء الماء المغلي والبصل وأضاف والفلفل والنبيذ، ثم الحساء الفترة، حتى عدسة لينة الفجل، هذا الحساء كاملة. الخمور لون واضح، العطر يانع.

4، حساء السمك والتوفو

مادة أولية: السمك أو السمك، التوفو حريري. أولا، والأسماك تجهيز نظيفة، وغسل. ثم وضع الأسماك في اللحوم وعاء الحساء المطبوخ، ثم يضاف التوفو الحساء، وأخيرا يضاف الملح وغيرها من التوابل. السمك والتوفو هي بروتين عالي الجودة. هذا الحساء له تأثير تبييض، مغذية الثدي. مناسبة جدا للنساء.

5، حساء الدجاج فطر الشاي

المقادير: Agrocybe، والدجاج الأسود كله. Wuji يغسل، وختم القطع الكبيرة. Agrocybe غسلها وقطع. الأسود الماء المغلي، نظيفة بعد العلاج، ثم الماء وأضيف الحساء بداية، يضاف البصل والزنجبيل الحساء 2 ساعة، وأضاف Agrocybe الحساء لمدة 20 دقيقة والملح والتوابل. تأثير منشط Wuji هو جيد جدا، والكوليسترول وانخفاض في الدهون. هذا الحساء يمكن منع نزلات البرد الجناح، مثالية للاستهلاك الشتاء البارد.

6، حساء لحم الضأن انجليكا

المقادير: ساق من لحم الغنم، انجليكا. قطع لحم الغنم إلى قطع صغيرة، ويضاف الماء المغلي والفلفل، وإزالة الرائحة. إزالة وغسل، واستنزاف. ثم وضعت معا لحم الضأن، انجليكا، وعاء الكاحل، الحساء المياه إضافة. وبعد نصف ساعة يمكنك أن تأكل. الدافئة درء البرد لحم الضأن، انجليكا تبليل تشانغ هوا.

1 من 6 دافئة مغذية شوربة والشركاء صغيرة لفصل الشتاء كسول خيار!