لا تكون الأمهات سخيفة، أريد أن يكون لها طفل ذكي، بالإضافة إلى حمض الفوليك ولكن أيضا أكل هذه الأشياء

جنوب روما سحابة البرية التمر الهندي الحلو والمر

هذا الشيء يشبه الفول السوداني يسمى التمر الهندي، وتلتهم طعم تماما كما الحلو، والنساء الحوامل عين التنين يمكن أكل شهية وقيء تخفيف الناجمة عن رد فعل الحمل.

جنوب روما سحابة البرية التمر الهندي الحلو والمر

التمر الهندي له تأثير صيانة عالية، هي أيضا جيدة جدا لعقلك والشعر، هي مناسبة في الصيف لتناول وجبة خفيفة.

مادة الكبريت الحساء لوتس تقوم الحوامل

يجب Bailian البيض يغلي تشينغ تاي دو، لتأثير الحمل، Bailian يجب سلق بيضة يمكن أن تذهب إلى الحمل، يصبح جلد طفلك شاحب، وبالتالي، فإن العديد من الآباء اختيار لاتخاذ الربع الثالث عندما يكون لوتس حرق البيض.

مادة الكبريت الحساء لوتس تقوم الحوامل

ظهور الدخان مظهر حريري، رائحة رائحة باهتة من لوتس والشراب الصيف Qingre، فضلا عن نزيف تأثير حتى الان.

4 زجاجات من إنتاج العسل السنط النقي

العسل هو أيضا ضروري للنساء الحوامل لتبادل مكافحة اليرقان، والإمساك للنساء الحوامل غالبا ما يكون لها أيضا تأثير جيد، ولكن أيضا بحاجة إلى رعاية جيدة منه خلال فترة الحمل أوه، وشرب العسل في السهل القيام به.

4 زجاجات من إنتاج العسل السنط النقي

أم الماء للشرب العسل تراجع طعم الخبز كبيرة، في الأم، ولكن الحق في ذلك الحين.

الطازج 500G الجوز

الجوز تحتوي على الكثير من فيتامين E، والاستهلاك المنتظم للتشغيل الجلد، ودور الشعر أسود، يمكنك أن تجعل من لينة الجلد وسلس، مرونة، والنساء الحوامل والأجنة حتى جيدة بشكل خاص، يجب أن تأكل دائما.

الطازج 500G الجوز

يجب على النساء الحوامل لا يلتفت إلا إلى المدخول الغذائي من إجمالي الدهون، ولكن أيضا لضمان نسبة مناسبة من الأحماض الدهنية، قيمة غذائية عالية من الجوز، ومناسبة لتأكل النساء الحوامل.

2 علب من الحبوب الفواكه وجبة الإفطار

تناول الحبوب من هذا صحة جيدة ونحن نعلم جميعا، وهذا ثمرة مختلطة داخل والتغذية وأكثر شمولا، ليس هناك شهية لتناول الطعام وعاء من هذا هو الخير يا.

2 علب من الحبوب الفواكه وجبة الإفطار

على الرغم من أن معدل امتصاص الكالسيوم ليس أفضل من حليب الشوفان، ولكن تأثير الكالسيوم على رأس أنواع مختلفة من الحبوب، للأمهات الحوامل أوه، والطفل هو أيضا الكثير من المزايا.