في الآونة الأخيرة ، استخدم باحثون من إيران وأستراليا وكندا والمملكة المتحدة موارد قاعدة البيانات مثل العبء العالمي للمرض (GBD2017) و GBD2013 لتحليل انتشار النقرس من 1990 إلى 2017 ، وأبلغوا عن نتائج البحوث ذات الصلة في المجلة المعروفة التهاب المفاصل والروماتيزم .

تقرير البحث

1990-2017

تضاعف العدد العالمي لمرض النقرس

وأظهرت الدراسة أن العدد العالمي لمرضى النقرس في عام 2017 قدر بنحو 41.2 مليون. وفي نفس العام بلغ عدد الحالات 7.4 مليون.

بلغ عدد الأمراض وعدد الحالات في عام 2017 ضعف عدد الحالات في عام 1990 تقريبًا.

يُظهر تحليل مجموعة فرعية إضافي لبيانات عام 2017 أن الذكور لديهم بيانات أعلى بكثير حول المرض والإصابة مقارنة بالإناث.

بلغ عدد المرضى ذروته في الفئة العمرية 60-64 عامًا للرجال ، وكان التأخير الإجمالي للنساء 5 سنوات.

وأشار الباحثون إلى جانب الدراسات الحالية إلى أن هذا الاختلاف قد يكون مرتبطًا بالتغيرات في مستويات هرمون النساء قبل وبعد انقطاع الطمث والاختلافات في نسبة الجنس بين الرجال والنساء في مختلف الفئات العمرية.

ناشد الباحثون أخيرًا الإشارة إلى أنه نظرًا لزيادة عبء النقرس بمعدل ينذر بالخطر في العقود الثلاثة الماضية ؛ فإن تدخلات السياسة العامة ، مثل تنفيذ برامج التثقيف الصحي التي تستهدف الفئات المعرضة للخطر مثل "الرجال في منتصف العمر" ، ستستفيد للحد من الزيادة السريعة في عبء النقرس.

تحذير "النقرس"

كن حذرا من هؤلاء الناس

هناك عدة عوامل خطر رئيسية للإصابة بالنقرس:

1. ارتفاع حمض البوليك في الدم

الزيادة المستمرة في مستوى حمض اليوريك في الدم هي عامل الخطر الرئيسي للنقرس ، لذلك ترتبط العديد من العوامل التي تحفز فرط حمض يوريك الدم أيضًا بزيادة خطر الإصابة بالنقرس ، مثل الحالات الطبية والسمنة وعوامل نمط الحياة والأدوية والصدفية وخلل التنسج النقوي وأمراض أخرى.

2. الرجال أكثر عرضة للإصابة بالنقرس

يعتبر الجنس والعمر من أهم عوامل الخطر للإصابة بالنقرس. الرجال أكثر عرضة للإصابة بالنقرس من النساء ، وقد يكون الإستروجين مرتبطًا به. معدل انتشار النقرس عند النساء في فترة ما قبل انقطاع الطمث منخفض للغاية ، ويمكن أن يقلل العلاج بالهرمونات البديلة عند النساء بعد سن اليأس من خطر الإصابة بالنقرس ؛ وبالمقارنة مع الرجال المصابين بالنقرس ، فإن النساء اللواتي يعانين من النقرس يكون لديهن عمر متأخر.

3. لا تستطيع التحكم في فمك

يشير فرط حمض يوريك الدم أو النقرس الناجم عن الفشل في السيطرة على الفم بشكل أساسي إلى تناول الكثير من الأطعمة الغنية بالبيورين ، مثل شرب الكحول وتناول المأكولات البحرية ؛ وقد يكون أيضًا بسبب تناول الكثير من الطعام الذي قد يؤدي إلى ارتفاع مستويات البيورين ، مثل الفركتوز.

وخلاصة القول ، إذا كنت رجلاً في منتصف العمر ، ولا يمكنك إبقاء فمك مغلقًا (بسبب أنواع مختلفة من الشرب ، مثل تناول المأكولات البحرية ، وتنامي "بطن البيرة") ، بالإضافة إلى أنه قد يكون قد تم فحص حمض البوليك في الفحص البدني. اختبار هامش "قيمة الأمان" ، تهانينا ، قد تكون على وشك الفوز بالجائزة قريبًا!

اجمعه!

يوجد جدول تصنيف البيورين الغذائي الأكثر اكتمالا هنا

إذا كنت مصابًا بالنقرس ، فيرجى مراجعة الطبيب ، وتوحيد الأدوية ؛ وجمع مستويات البيورين الغذائي هذه.

إذا كنت تعاني من فرط حمض يوريك الدم بدون أعراض ، فيرجى التأكد من مراجعة الطبيب وتنظيم الدواء وجمع مستويات البيورين الغذائي هذه.

إذا كنت من حولك أو لديك مثل هؤلاء الأشخاص المعرضين لمخاطر عالية ، فيرجى التأكد من الحفاظ على مستويات البيورين الغذائي هذه.

وفقًا لمحتوى البيورين المختلف للغذاء ، نقسم الطعام إلى:

طعام منخفض البيورين (أقل من 25 مجم من البيورين لكل 100 جرام من الطعام) ؛

طعام البيورين المتوسط (25150 مجم بورين لكل 100 جرام من الطعام) ؛

الأطعمة عالية البيورين (150-1000 مجم من البيورين لكل 100 جرام من الطعام).

البيانات التالية هي محتوى البيورين لكل مائة جرام ، والوحدة مجم ، ويتم فرز المحتوى من اليسار إلى اليمين ، من الأقل إلى الأعلى.

ما سبق هو "التصنيف من منخفض إلى عالي المحتوى" ، ويتم ترتيب ما يلي حسب "وصفات منخفضة البيورين ، وصفات متوسطة البيورين ، ووصفات عالية البيورين".

1. الأطعمة التي تحتوي على نسبة منخفضة من البيورين: وصفات رئيسية لمرضى النقرس

2. طعام يحتوي على نسبة متوسطة من البيورين: يمكن تناول كمية صغيرة أثناء عدم الإصابة بالنقرس

3. الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البيورين: حاول ألا تأكل مرضى النقرس

المحرر: ليو شو