وقد NBA قادرة على أن تصبح أطول قاعة كرة السلة في العالم ليس فقط لأن لديهم أفضل اللاعبين، ولكن أيضا لأن لديهم معظم نظام التدريب لكرة السلة شامل، وسيتم تعزيز الكثير من اللاعبين في قوة أماكن أخرى NBA. تقريبا كل لاعب سيكون مدرب متخصص الخاصة بهم، وتدريبهم ليلا ونهارا لمجرد أن يكون قادرا على اللعب الحيل في الدوري، واللاعبين الذين أيضا سيكون لها طريقة خاصة بهم للتدريب. اليوم ونحن نلقي نظرة على اللاعبين NBA هي أساليب التدريب فريدة من نوعها، إشارة إلى معرفة.

1، جيمس حمل الإطارات

على الرغم من أن جيمس لاعب محيط، ولكن اللعبة التي غالبا ما تكون قادرة على بعد مباشرة اعب تحمل الحافة، وذلك بفضل بنيته قوية للغاية والقوة التي لا نهاية لها. سر قوة التدريب جيمس هو استخدام الإطارات، وقال انه نشر صورته الخاصة أكثر من مرة خلال التدريب على وسائل الاعلام الاجتماعية، ويمكننا أن نرى الإطارات من معدات التدريب ارتفاع معدل المظهر. سواء من خلال السير أو التقاط الإطارات تحمل الإطارات يتحدون لجيمس قوة الجزء العلوي من الجسم.

2، المظلة اريناس الى الوراء

بالمقارنة مع جيمس التدريب العليا قوة الجسم، ويحمل مظلة اريناس هذا رياحا عكسية يعمل لانخفاض قوة التدريب أطرافهم. الناس العاديين الركض في مهب الريح الذي سيكلف على أي جهد صغير، قد اريناس أعتقد أن هذا لا يكفي، ولكن أيضا تحمل المظلة الثقيلة، الأمر الذي يجعل من المقاومة التي واجهها مع غير مسبوق. يمكن الحصول الجارية في أثر التدريب هذا لافت للنظر، اريناس ذروة السرعة المعروف في الدوري.

3، جيريمي لين التدريب على بناء قدرات الحيوي

جيريمي لين باعتباره الأصفر بين الدوري الاميركي للمحترفين هو الآن واحد فقط قادر على القتال في الخط الأمامي، لديه بشكل طبيعي موهبة فريدة من نوعها، ولكن التدريب الشاق أمر لا غنى عنه أيضا. مرة واحدة تم تصويره أنه لين زيادة قدرة الرئة له في حالة ارتداء جهاز التنفس الصناعي أدوات مماثلة في التدريب، والتي في غياب الأكسجين، من أجل تعزيز قوتهم البدنية في مواجهة شرسة بين NBA. وكما أصفر، روح لين هو حقا تستحق التعلم اللاعبين الصينيين.

التنس 4، معصوب العينين كاري شحنها

الكاري يمكن القول واحدة من نقطة حراسة الدوري، الذي مقطر أفضل، حتى الفترة مكتبة MVP القرية المعالج على المحكمة، وسال لعابه كل انواع السحر Xinshou السؤال. وأريد أن تظهر مثل هذه ذكي الحاجة سال لعابه عالية القوة الشعور على الكرة، كاري الفريد كرة السلة نقل سرا في يد واحدة واليد الأخرى أبقى رمي كرة صغيرة، أيضا ارتداء النظارات الشمسية معدات مماثلة لتجنب النظر إلى أنفسهم سال لعابه. نفس الشيء مثل كاري في حين المراوغة صفعة خفيفة التحول المستمر، وهذا هو كبير تدريب حيلة انفلونزا الكرة.

5 طريقة تدريب الملاكمة

العديد من بين آخر لاعب NBA في فترة خارج موسم أساليب تدريب في شيء واحد مشترك، وهذا هو الملاكمة، بل وكان دنكان وأقام أون هذه الأساليب التدريبية فريدة من نوعها. ووفقا للمحترفين شرح، وقال: علمت أثناء ممارسة الملاكمة باستخدام قوة اليد وتيرة جيدة لمهارات كرة السلة، وتدريب قوة اليد وتيرة هذه داخل آخر لاعب هو السعي، والكثير من اللاعبين وظيفة والملاكمة كما هم بالطبع المطلوبة.

6، الكرة التوازن أسلوب التدريب

إزالة قوى خارجية وراء التدريب والقوة الأساسية هي لسيطرة الجسم هو أيضا لاعبين NBA المهم لديهم القدرة على متابعة وجيمس وبول وتدريب الأساليب في هذا الصدد. لا أعتقد ذلك مثل جيمس وبول، مثل الركوع أو الجلوس على كرة التوازن هو بسيط جدا، والناس العاديين حتى الجلوس، وحتى أقل تحتجز اثنين من الأوزان، والتي تعتبر كبيرة بالنسبة لمتطلبات القوة الأساسية، فليس من المستغرب NBA يمكن للاعبين في حالة الكرة في الجسم من التوازن.

7، كورفر التدريب قلب كبير

كورفر كتاريخ معروفة من هداف الدوري الاميركي للمحترفين، له نوعية النفسية هي قوية للغاية، وغالبا في اللحظات الحرجة يمكن بارد ضرب الكرة لقتل المباراة. صاحب قلب كبير مثل هذا التدريب قوية من طريقة صادمة، طلب مدربه له عقد صخرة كبيرة تحت سطح البحر مثل العصا القيت حولها، وحتى لا تزال لديها المياه المليئة بأسماك القرش من جنوب كاليفورنيا أجرى التدريب. هل هذا حقا طريقة الناس العاديين يجرؤ على محاولة التدريب، فليس من المستغرب الثالث له يمكن أن يكون دقيقا جدا.

بعد قراءة ما سبق لا أعرف هؤلاء اللاعبين يتدربون طرق لديك بعض التنوير؟ في الواقع، لديهم الكثير من معدات التدريب هو أن نتمكن من شراء بسهولة والتعرف على اللاعبين NBA قد يكون أيضا لعبتنا قد تحسنت كثيرا تدريب الأساليب.