الكبد هو الأجهزة الحيوية في الجسم، هي واحدة من ركائز الحياة، ولكن أيضا تنظيم الجسم الدورة الدموية وإزالة السموم وظيفة. ومع ذلك، بسبب الآثار المشتركة لمجموعة متنوعة من الأسباب، الكبد الناس تحت ضغوط شديدة على نحو متزايد، أكثر والمزيد من الضرر.

الطب الصيني، والربيع هو الخشب إلى العنصر، ولكن أيضا من بين الأعضاء الداخلية خمسة من الكبد البشري خصائص الخشب، وبالتالي الهواء الربيع عن طريق الكبد. في فصل الربيع، والكبد قوي وتصاعدي. لذلك، والربيع هو عندما انغ الكبد.

على الرغم من أن الربيع، ولكن في فصل الربيع، وكثير من الناس لديهم "الغناء الحزينة": رغم عدم وجود شيء سعيدة، ولكن أيضا تنفس الصعداء في كثير من الأحيان غير الطوعي.

بعض الناس العمل الشاق، طغت ضغوط الحياة، والبعض الآخر على تنفس الصعداء المعتاد.

لا أعتقد أن مجرد القليل من تنفس الصعداء!

من نظرية الطب الصيني، وهذا قد تكون مخفية وراء ظهور المشاكل الصحية. تنهد هو ظاهرة فسيولوجية طبيعية، ولكن إذا كنت تستخدم في كثير من الأحيان تنفس الصعداء أو تريد دون وعي لتنفس الصعداء، والجسم قد يكون مشكلة!

 في كثير من الأحيان تنفس الصعداء لتكون في حالة تأهب، والجسم قد يكون مشكلة كبيرة!

الربيع، والربيع، والنباتات التي مثل الكبد، مثل مريحة، وتصل قيمتها البيئة، مثل نسيم الربيع تهب الصفصاف البديل نفسه.

ولكن إذا كنا لا تخلق مثل جو مريح للكبد، ثم انه قد الاكتئاب، مما أدى إلى الركود تشي الكبد. بعد الركود تشي الكبد، فإنه سيؤدي إلى الهواء لبنة في جسمنا، وتشكيل تشي الكبد الوضع الركود.

إذا كان الكبد هو ليس على ما يرام في فصل الربيع من التنفيس، عندما تشي العيش، والإرادة تنهد متكررة. لذلك، غالبا ما تنهد ربما لا يكون الكبد جيدة رعت العودة الى الصحة.

الكبد تشى مخاطر الركود:

الصدر وتورم، والغثيان، وغير سعيدة

الصينية كثيرا ما يقول: "يولد جميع الأمراض في الغاز." ومن المقرر أن الهواء في الجسم لا يعمل بشكل صحيح العديد من الأمراض. الغاز تدفق، مما أدى إلى الزوال لا على نحو سلس. الكبد تشى الركود في الجسم، ويمكن أن يسبب تورم الصدر، والغثيان، وغير سعيد، والاكتئاب.

دباغة الركود، مقاومة للماء وركود الدم

الغاز الكبد لأجسادنا، وتعزيز دور الدم. ومع ذلك، إذا كان الركود المعيشة، وفقدت القدرة على القيادة، وسوف يؤدي بنا إلى الجسم من تكثيف الماء، مما أدى إلى البلغم.

إذا الركود تشي في الرقبة والغدة الدرقية الخراجات، والعقيدات الدرقية عرضة حتى للمشاكل. إذا عالقة في الثدي، أورام الثدي، وتضخم الثدي عرضة للمشاكل.

وبالإضافة إلى ذلك، فإن الكبد تشى الركود يؤدي بسهولة الكبد تليف الكبد، والاستسقاء الكبد وتضخم الطحال وغيرها من القضايا.

يجب أن يكون فارغا لفترة طويلة تأخر، وليس الخارجي الصلب

تشي ركود قدرة الإنسان على مقاومة المرض يميل إلى أن يكون أضعف بكثير من عامة الناس، لن يكون هناك تسامح من الرياح والبرد والحرارة والرطوبة الخصائص.

عرضة للغاية لغزو خارجي المنشأ مسببات الأمراض عرضة البرد والسعال والمرض خارجية أخرى أو عسر الهضم وظيفية، الخ إلى أجهزة تعمل لانخفاض مستوى الأداء من الأمراض إصابات داخلية.

وبالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يؤدي أيضا إلى الكبد تشى الركود الغضب الشديد. عندما الركود تشي لفترة طويلة، فإن الغاز النار (الحريق هو غضب الناس أكثر ازدهارا، كلمة خاطئة، واشتعلت على الفور).

الغذاء هو ربيع الكبد هو الوقت المناسب.

الطب الصيني: "الكبد Bugan لجعل القذرة القذرة". ولكن لا يمكن أن تأكل كل يوم، في الاعتدال، كل شيء يجب الانتباه إلى التوازن.

شوجي في "أخبار حمية على" هذا الكتاب، أشار إلى "حمض المحافظات التي كتبها غان". وبعبارة أخرى، في فصل الربيع قد يكون من المناسب لتناول الطعام الأحماض الغذائية، ولكن ليس كثيرا. وبالإضافة إلى ذلك، الطب الصيني، والطعم الحلو مع تجديد، والحاجة الملحة للعمل.

ومع ذلك، فإنه لا يعني الطعم الحلو الحلو. الحياة اليومية، وهذه هي الطعم الحلو من الأطعمة:

الكبد نكهة اثنين من الشاي

الكبد تشى الركود الشاي

روز: من "الغذاء المواد الطبية"، الحلو، المر، والحارة، والكبد والطحال. خط من الركود الغاز، والدم، والألم.

البابايا: من "الأطباء لا تسجل"، مخلل، دافئة والكبد والطحال. أنه يحتوي على التجريف خطوط الطول، وتأثير الرطوبة المعدة.

Chunkun سهلة والناس غير راضين عن شرب الشاي كل يوم هذا القسم.

الكبد الشاي النار الإرسال

الأقحوان: مقتطفات من "الأعشاب كلاسيك شن نونغ"، الذوق: لاذع، الحلو، المر، وبارد قليلا. في الرئتين والكبد. وظيفة: مبعثرة حرارة الرياح، Pinggan البصر، وإزالة السموم.

إنكاريا: مقتطفات من "الأطباء لا تسجل" الذوق: الحلو والبرد قليلا. الكبد والتأمور. وظيفة: الرياح Zhijing الكبد الكبد الحرارية تفريق الرياح.

أحمر سهلة احمرار العينين، والتهاب الحلق، وحشد كبير من مزاج صالح للشرب هذا الشاي. ومع ذلك، والنساء الحوامل والبرد المعدة ليست مناسبة لشرب الشاي هذا القسم الكبد النار المسببة للأمراض.

خمس دقائق كل يوم، في المنزل بسهولة الكبد

الكبد الكى

وMOXA وضعت في 2،3 سم فوق Taichong أن المدخن الكى، الكى شعور دافئ، في كل مرة بيغ نقطة ليصل الى 5-10 دقائق لتظهر.

يرتبط أشعلت يمكن وضعها في الكى MOXA جهاز الكى لهذه النقطة، كل 5-10 دقائق.

الأوتار في اليوم التالي، وفرك الأضلاع

"الامبراطور الاصفر" تم طرحها: "تعزيز الكبد." لفافة الجسم والعظام، وما هي الرئيسية في الكبد، مثل: التواء في الركبة، فآسيا وغيرها من عضلات الظهر. تنفذ هذه الخطوات عن طريق الدم الكبد Ruyang.

على العكس من ذلك، الكبد والعضلات ليأتي من خلال فرك، وبالتالي الحفاظ على الكبد لدينا.

ما هو عليه المقوى؟ الأوتار التي الأربطة والأوتار جزء من جسم الإنسان. عضلة في جسم الإنسان، إلى العضلات والأوتار في اليوم. أيام يختبئ الأوتار في الرأس، لالغلوتين مخبأة في القدم.

الأوتار اليوم التالي: في اتجاه عقارب الساعة العين، عكس عقارب الساعة 21 مرة كل بدوره، متعددة بدوره يساعد الرعاية النهارية الأوتار الكبد.

عادة أيضا أيدي frictionally نقاط الوخز بالإبر حول العينين لدرجة الحرارة عن استخدام النخيل الرعاية الاحتكاك.

فرك الأضلاع: شوبك وغيرها من الكائنات أسطواني خطوة على الأقدام، ذهابا وإيابا المتداول بلطف، لمدة نصف ساعة يوميا، ويساعد على صحة الكبد.

على الرغم من أن الحياة هي الحركة، ولكن الكثير من الناس لديهم مشكلة الحركة.

ويشير الخبراء إلى: حركة لا يمكن متابعة عمياء مدة وقوة، والتمسك ممارسة لطيف الهوائية في الأسبوع (على سبيل المثال: تاي تشي، والمشي، والمشي السريع، الخ) لمدة 4-5 أيام، حوالي 30 دقيقة في اليوم يمكن أن يكون.

هذه المقالة شركاء مصدر "الاستجواب كبير صحي،" جزء من شبكة مصدر الصورة، مثل الصور من التعدي، يرجى الاتصال بنا للحذف، شكرا لك